[Nanuno]

Mirasy, macie jakiś sprawdzony sposób na zwiększenie mazi w kolanach? Mam wrażenie, że nie mam za dużo poślizgu w kolanach i mi tam wszystko trze i strzela.
Jak ktoś poleca jakiś kolagen czy coś, to prosiłbym o sprawdzony produkt, a nie jakieś pseudosuplementy diety co gówno dają.
#kiciochpyta #pytanie #bieganie #kolano #medycyna

[konsul543]

@Nanuno wstrzyknąć towot

[Nanuno]

@konsul543 Przezabawne

[joekey]

@Nanuno: rosół kolagenowy, galareta ale nie z oetkera

[konsul543]

@Nanuno podobnie jak twoje niewystarczające poślizgi w kolanach

[sedros]

@Nanuno: Strzelanie kolan nie jest od ilości smarowidła. Poszukaj na YouTube - jest mnóstwo filmów jakie ćwiczenia robić i jak masować i rolować nogi.

[blazko]

@Nanuno

[Nanuno]

@blazko Stosowałeś i polecasz?

[Nanuno]

@sedros Mogłeś już podesłać jakiś filmik z dobrymi ćwiczeniami

[blazko]

@Nanuno tak. robię sobie raz w roku kurację 3 miesięczną i kolana mam całe

[1masa]

@Nanuno: Jedz galaretki

[Stormweaver]

@Nanuno: bpc+tb inne głupoty to strata kasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Nanuno]

@Stormweaver Co to jest?

[Jelen_Szlachetny]

@Nanuno: tylko wiedz, że spożywany kolagen wcale nie trafia bezpośrednio do kolan. ;) Bo i tak go strawisz w żołądku.