Wszystko

Najnowsze

Archiwum

catch
catch
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Zabojcza_Rozowa: niebieski mówi, że trochę gorzkie, córka wszamała i zadowolona, a jak dla mnie to było przepyszne. Do ciasta dodałam od siebie pół łyżeczki proszku do pieczenia, dzięki czemu miało mniej zbitą konsystencję (wiem, że Brownie powinno być gęste, ale ja wolę jednak trochę bardziej puszyste), no i polewa była z solą i wanilią, i szczyptą erytrytolu bo tak czułam, że mogą kręcić nosem na gorzkie XD. Dzięki za ten
  • Odpowiedz
Zabojcza_Rozowa
  • 4
Kolejny dzień na #keto :3 nawet dołączyła moja siostra, codziennie wysyłamy sobie zdjęcia jedzonka, żeby sie wspierać :3 chociaż to dopiero kilka dni, największym zaskoczeniem jest dla mnie brak wilczego głodu rano, nawet jak zjemy z niebieskim dzień wcześniej dość wcześnie kolacje. Zazwyczaj w drodze do pracy łapało mnie giga ssanie. #ketoza #ketodieta #jedzzwykopem
Zabojcza_Rozowa - Kolejny dzień na #keto :3 nawet dołączyła moja siostra, codziennie ...

źródło: comment_1655369239q8JMDoSQwLWmCvj5k2ZRwL.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Onan_the_Barbarian
  • 1
To moja pierwsza pasta także proszę o wyrozumiałość, do tego na faktach
Pasta o badaniu krwi
bądź mną
anon level 22
Wakacje, jesteś rok na diecie ketogenicznej
czujesz się świetnie, ketony są twoim codziennym paliwem
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
truskafa
  • 2
@bagi1: ale po co chodzić do sklepu co drugi dzień? Wystarczy raz w tygodniu zrobić zakupy, a co szybko się psuje mrozić. Kluczem jest ustalenie listy zakupów i obmyślenie nawet w głowie posiłków na kolejne dni. Zdrowe odżywianie może być tanie i szybkie jak się odpowiednio do tego zabierze.
  • Odpowiedz
NooB1980
  • 2
Układ odpornościowy a choroby zakaźne, wirusowe aka Covid-19.

Dieta wysokotłuszczowa śródziemnomorska pomimo swoich ułomności:
- zbyt duża ilość spożywanego białka B:T ~1:1,5-2
- zbyt mała ilość spożywanych węglowodanów B:Ww ~1:0,4 (<35g)
- zbyt duża ilość błonnika (>10g)
NooB1980 - Układ odpornościowy a choroby zakaźne, wirusowe aka Covid-19. Dieta wys...

źródło: comment_1645779928ctPoqa2tkVtfaCEIcKJ2ez.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NooB1980
  • 1
@NapadNaApteke: Olej MCT potrzebuje żółci, gdyż jest produkowany z olejów roślinnych- bardzo często małe ilości rzędu kilku ml powodują już biegunki.

Tłuszcze zemulgowane z masła, śmietany, śmietanki, serów żółtych, pleśniowych, twarogowych, mleka, maślanki, żółtek są łatwo trawione przez Ludzi. Żadne inne tłuszcze nie mogą się z nimi równać. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Strawność rzeczywista tłuszczu mlecznego jest bardzo wysoka i wynosi 97-99%.
Przyczynia się do tego wysoki stopień dyspersji kuleczek tłuszczowych, tłuszcz
  • Odpowiedz
NooB1980
  • 2
Coraz więcej osób zauważa, że #keto #ketoza nie jest najoptymalniejszym modelem odżywiania w kontekście osób aktywnych fizycznie.

https://youtu.be/1VsnQU7Q1jQ

Idealnym rozwiązaniem tego problemu jest model żywienia opracowany przez Polaka lek. med. Jana Kwaśniewskiego delikatnie przeze mnie podrasowany.
Jak poprawnie ułożyć dietę wysokotłuszczowa DOdŻO, LCHF pod sporty siłowe, siłowo-wytrzymałościowe?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
urwis69
  • 2
Siema mirki z #keto.

Najsampierw zycze wszystkiego najlepszego w nowym Jorku.

Chcemy z rozowa rozpocząć przygodę z keto.
Rozowa ma niedoczynność tarczycy, a czytalismy ze wtedy ten styl zywienia nie jest polecany. Glownie z powodu zwalniajacego metabolizmu ale rozne są opinie w
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi