Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Chicane
  • 0
#keto #ketoza #dietaketogeniczna

Głupie pytanie, ale jeśli patrzymy na skład produktu i widzimy pozycję: węglowodany (np. 30g), i dalej pozycję: w tym cukry (np. 5g)

Na co zwracać uwagę? Rozumiem, że głównie chodzi o węgle? I to one muszą się zgadzać? (cukrów oczywiście i tak będzie zawsze mniej). Ale może jest inaczej? Może patrzycie nie ci łagodniej na węgle, jeśli zawartość cukrów jest stosunkowo mała?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DyingLight
  • 1
Znalazłem na necie takie cudo jak kawa kuloodporna jest to po prostu kawa z tłuszczami(oczywiście nie byle jakimi)
Jest to nic innego jak tłuszcz mleczny(klarowane ghee lub inne) i olej kokosowy
Są oczywiście cuda jak 'energia do kawy' za worek pieniędzy ale to dokładnie to samo co opisane w tym czy innym wpisie:
https://blog.sklepkawa.pl/bulletproof-coffee/

#ketoza #keto #dieta #odchudzanie
DyingLight - Znalazłem na necie takie cudo jak kawa kuloodporna jest to po prostu kaw...

źródło: comment_1670159919iUJkE8XWVTI16GJcZ7yBvt.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mefowsky
  • 0
Hej ketoświry, od prawie 5 miesięcy jestem na keto, jednak na okres świąteczny chciałbym zrobić sobie odpust. Pytanie, w ,asadzie 2:

1.Czy powinienem jakoś przygotować się do wyjścia z ketozy (przez jakiś czas powoli dokładać węglowodany) lub poprostu zwyczajnie mogę zacząć jeść węgle?

2.Są jakieś typowe objawy dla organizmu po powrocie na klasyczna dietę?

#keto #ketoza #dieta
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Tytys_Bomba
  • 1
@mefowsky ja jak mam zrobić sobie świąteczny odpust, to dzień/dwa wcześniej zaczynam żreć węgle, bo niestety nie jest to najprzyjemniejsze doświadczenie, więc żeby na luzie świętować np w wigilię, wyjście z ketozy planuje sobie dwa dni wczesniej. Jeśli to Twoje pierwsze wyjście z ketozy szykuj się na rewolucję w żołądku i na kiblu. Możliwe też bóle głowy i brzucha. Na następny dzień powinno być ok.
  • Odpowiedz
Nice_To_Fit_You
  • 2
Suplementacja w diecie KETO

Diety tłuszczowe często są postrzegane jako uniwersalny sposób na szczupłą sylwetkę, zdrowie, witalność i dobrą wydolność. Choć rzeczywiście ograniczenie podaży węglowodanów na rzecz tłuszczu w diecie keto może pozytywnie wpłynąć na Twój organizm, nie można zapominać o właściwym zbilansowaniu menu. Jakich suplementów nie powinno zabraknąć na Twoim talerzu, jeśli rozważasz przejście na dietę ketogeniczna, dowiesz się ze Znaleziska:

➡https://www.wykop.pl/link/6884693/suplementacja-w-diecie-keto/
NiceToFit_You - Suplementacja w diecie KETO Diety tłuszczowe często są postrzegane...

źródło: comment_1667386294D93EvDwxfzni16n0MxKTOf.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nice_To_Fit_You
  • 4
Zasady zbilansowanej diety keto zebrane przez dietetyków z NTFY.

Zbilansowana dieta ketogeniczna opiera się na kilku filarach. Jak je stosować, aby móc skutecznie i bezpiecznie zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie dowiesz się ze Znaleziska:
➡ https://www.wykop.pl/link/6877399/najwazniejsze-zasady-diety-ketogenicznej/

Przypominamy także o promocji dla Wykopków:
NiceToFit_You - Zasady zbilansowanej diety keto zebrane przez dietetyków z NTFY. Z...

źródło: comment_16668616116euikCFhoVDOgEvkPxwkkH.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nice_To_Fit_You
  • 3
fajnie by było tez mieć opcję OMAD ( ͡° ͜ʖ ͡°)


@rhqq: Co do OMAD to rzeczywiście ciekawa propozycja. Przekazałem ją do naszego działu obsługi klienta, mam nadzieję, że zajmą się sprawą. Oczywiście wszystko zależy od tego, jak popularna będzie dieta KETO. Bo im bardziej popularna bęzie, tym więcej będzie się pojawiało w jej ramach opcji.
  • Odpowiedz
w.....i
  • 0
Dobra, mirasy z racji że mnie zaraz #kryzys dojedzie to zastanawiam sie czy jakbym przestał jeść zimą (mam troche nadwage) to jakich konsekwencji takiego zachowania mogę sie spodziewać po np tygodniu czy miesiącu? Mozna założyć, ze stosował bym w tym czasie suplementacje witamin i minerałów. Oraz robił trening siłowy

  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nice_To_Fit_You
  • 6
Dania ketogeniczne od września w NTFY!

Do wrześniowej oferty Select wprowadziliśmy dania ketogeniczne (KETO). Nasze posiłki ketogeniczne to minimum węglowodanów i maksimum efektów! Szukaj ich po filtrze “KETO” w naszym SELECT, wyłącznie w aplikacji mobilnej.
https://ntfy.pl/dieta-keto

Więcej informacji o diecie ketogenicznej znajdziesz w naszym znalezisku "Zdrowie, a stosowania diety ketogenicznej"
NiceToFit_You - Dania ketogeniczne od września w NTFY! Do wrześniowej oferty Selec...

źródło: comment_1663759448yJQMWi2Vy5sPkv7q2nnZd7.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi