Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Komentarz usunięty przez autora
@fkdreamer0: myślę że wystarczy dodać kawałek masła do śmietany 30 i już jest śmietana 50 xD
Mi zdarza się do takiego deseru dodać olej z awokado albo oliwę do twarogu na wytrawno
Mi zdarza się do takiego deseru dodać olej z awokado albo oliwę do twarogu na wytrawno
#keto #ketogeniczna #ketoza
Zrobiłem badania na mocz i wyszły mi ciała ketonowe i powiększony urobilingen, czy to idzie w parze?
Jestem w ket. 2msc
Zrobiłem badania na mocz i wyszły mi ciała ketonowe i powiększony urobilingen, czy to idzie w parze?
Jestem w ket. 2msc
urobilingen
@Pathetic_Brother: pytałem o próby wątrobowe a nie ketony we krwi
Zwiększone stężenie urobilinogenu w moczu stwierdza się m.in. w przypadku żółtaczki hemolitycznej, marskości wątroby, uszkodzenia hepatocytów (komórek wątroby) na tle zapalnym.
https://www.medonet.pl/zdrowie/pytania-do-lekarzy,o-czym-swiadczy-podwyzszony-urobilinogen-,porada,97340818.html
@luk04330: nie badałem. Dlatego pytam czy normalne przy keto, bo gdzieś widziałem takie info:)
Zrobię głębsze badanie
Zrobię głębsze badanie
Teraz pytanie.
Masz prace 14h w plenerze i łapie Cię głód.
Lepiej nic nie zjeść i przytrzymać czy można na szybko samo mięso z mmcdonalds z drwala
z boczkiem i cheddarem.
Co lepsze (-:
#keto #ketoza #ketogeniczna
Masz prace 14h w plenerze i łapie Cię głód.
Lepiej nic nie zjeść i przytrzymać czy można na szybko samo mięso z mmcdonalds z drwala
z boczkiem i cheddarem.
Co lepsze (-:
#keto #ketoza #ketogeniczna
@uka_chr: braci się na traci znam ( ͡° ͜ʖ ͡°) @Blackinccan: jaja wiaodmo lubie szanuje w--------e węgle i spróbuje żyć narazie po swojemu potem będzie łatwiej
@Pathetic_Brother: no nie ma, a przynajmniej nie było ok 3 mies. temu kiedy korzystałem z tego
@masonios72: Dzięki. Dobrze wiedzieć
Zawsze miałem w normie 70-80mg glukozy.
Zrobiłem po tygodniu i mam poniżej 70.
Czy to dobrze? W necie nie ma za dużo info ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #ketogeniczna #ketoza
Zrobiłem po tygodniu i mam poniżej 70.
Czy to dobrze? W necie nie ma za dużo info ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto #ketogeniczna #ketoza
źródło: comment_1660301072BZ2gBRDq2gYtsdNFpAt1e2.jpg
Pobierz
@Pathetic_Brother: To "żadna" różnica. Paski stare, inna partia enzymu na paskach, wilgotna ręka i starczy.
Wróciłam na #keto coby trochę smalcu zredukować. Już zapomniałam jaki to cudowny stan. Dwa posiłki dziennie? Nie ma problemu. Żreć mi się nie chce, łatwo trzymać założoną kalorykę no i eleganckie okno żywieniowe ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ
Ale jedno mnie trapi. Czuję się przejedzona i ciągle mam uczucie guli w gardle i zamulenia żołądka. Jakieś protipy?
We wcześniejszych okresach bycia na keto nie miałam tak...
#
Ale jedno mnie trapi. Czuję się przejedzona i ciągle mam uczucie guli w gardle i zamulenia żołądka. Jakieś protipy?
We wcześniejszych okresach bycia na keto nie miałam tak...
#
Kupiłem dzisiaj paski do badania ketonów (na mocz), jakiego wyniku powinienem się spodziewać będąc 4 tygodnie na adaptacji. Wiem że test powinienem zrobić z samego rana. Z ciekawości zrobiłem go w trakcie dnia jednak wtedy pokazało brak ketonów i niską glukozę. Jaki powinien być optymalny wynik nad ranem? Wiem ze z moczu badanie nie zawsze jest miarodajne, jednak jeszcze nie dorobiłem się glukometru.
#keto #ketoza
#keto #ketoza
@PiotrokeJ jak się wyłudza glukometr za free? Taki, który ketony też liczy?
Olej mct.
Które dobre i sprawdzone?
Co oprócz mct jeszcze polecane na uzupełnienie?
( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#keto #ketoza #ketogeniczna
Które dobre i sprawdzone?
Co oprócz mct jeszcze polecane na uzupełnienie?
( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#keto #ketoza #ketogeniczna
@Pathetic_Brother: nie jest to do niczego potrzebne
@Pathetic_Brother: olej
Cały dzień apetytu brak, ale na wieczor dopisał ( ͡° ͜ʖ ͡°) #keto #ketoza #dietaketogeniczna #jedzenie #jedzzwykopem
źródło: comment_1658778672rOyCGZtVWt17pGgULax2Hj.jpg
Pobierz
@PodniebnyMurzyn: Boczek Wiśniowy, najlepszy jaki jadłam do tej pory
Witam.
Czy będąc w ketozie już po adaptacji
Mierząc mocz nadal mam full kolor ketonów wydalanych :) we krwi mam 2.0/2.7 keto
GKI 1.6/1.9
Czy
Czy będąc w ketozie już po adaptacji
Mierząc mocz nadal mam full kolor ketonów wydalanych :) we krwi mam 2.0/2.7 keto
GKI 1.6/1.9
Czy
Czy to normalne ze w moczu nadal są?
@Pathetic_Brother: Nie, po pełnej adaptacji nie powinno być w moczu, ewentualnie śladowe ilości.
@Pathetic_Brother: dobre to?
Chmurka z mascarpone, gorzką czekoladą, owocami leśnymi i sosami 0kc :D idealne na nocne gastro ( ͡° ͜ʖ ͡°) #keto #ketodesery #ketoza #deser #jedzenie #jedzzwykopem
źródło: comment_1658005275ReHIqr0i2S02iJ0XPYUlri.jpg
Pobierz@nomorelife: mam taki czas w miesiącu, ze nie ma opcji nie zjeść słodkiego xd
@nomorelife: Ahh to w takim razie dobrze, ze masz samozaparcie! Tak trzymać ❤️
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Pathetic_Brother: nie rób z keto religii i nie twórz wielkich restrykcji, bo zaraz będziesz sprawdzał czy w 100g jakiegoś produktu masz 6 g czy 12 g Ww, a jak kiedyś Ci wypadnie cheat day to będziesz pączki i lody zajadał, więc wyluzuj
@Piesa: pochłaniam :(
@Piesa: @Pathetic_Brother: Co ciekawe w linku wyraźnie pisze żeby badać ketony i glukoze 2-3h po posiłku :D
Jak masz 71 glukozy i 1.9 ketonów to jest zajebiście ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jak masz 71 glukozy i 1.9 ketonów to jest zajebiście ( ͡° ͜ʖ ͡°)
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
#keto #ketoza #ketogeniczna
Witam. Jestem na adaptacji z 3 tydzień. Od wczoraj mam uczucie jakby zakwasow pod jedną pachą, na udzie, łydce i piszczelu.
czy może być to zwiazane z keto?
Witam. Jestem na adaptacji z 3 tydzień. Od wczoraj mam uczucie jakby zakwasow pod jedną pachą, na udzie, łydce i piszczelu.
czy może być to zwiazane z keto?
@Pathetic_Brother: U mnie to się pojawiło po 1-1,5 tygodnia. Glikogen złazi to boli. Pamiętaj o dobrym nawadnianiu się :)
@pannakota: Pije 5litrow wody dziennie, ale dzięki! Jeśli to wina glikogenu to wiem ze jestem na dobrej drodze :)
@Pathetic_Brother: spokojnie
@Pathetic_Brother: Wszystkie orzechy spoko. Nawet na adaptacji nie licz tak tych węgli- to nie religia. Trochę ruchu i zwiększy Ci się tez tolerka
Jaki macie lipidogram?
całkowity 151
hdl 59,8
nie hdl 91,3
ldl 81,54
trójglicerydy 48,8
Ja mam
Całkowity 243
Hdl 60
Ldl 168
Tri