Większość ekipy na carnivorze, ja bez węgli to nie umiem ;_;
Stek, słonina, boczek, fasolka, sól
#keto #dodzo #lchf #dieta #gotujzwykopem

Mirki!
Polećcie proszę jakąś firmę z dietą pudełkową oferującą dietę ketogeniczną na terenie Wrocławia.
Zależy mi na takiej, gdzie posiłki są zjadliwe, a portfel nie będzie płakał na koniec miesiąca.
Dzięki!
#dieta #dietapudelkowa #keto #cateringdietetyczny #wroclaw #jedzenie

Po dzisiejszym śniadaniu sądzę że mogłabym przeżyć dwa tygodnie na jajkach sadzonych z chorizo i masłem klarowanym ^^

1/14 #carnivore #keto #ziemniakizostaw

Waga startowa 155kg. Aktualnie 125,2kg. Na keto od 1.01.2022r. Marszobieg, rower i rzadko bieganie.
Mój mały sukces:

#keto #dieta #trening #redukcja

#mcdonalds #gotujzwykopem #keto #healthyfood

#keto

Dwie tortille z mąki lnianej, papryka czerwona, mięso z uda kurczaka, czedar, maasdamer, papryka słodka i ostra, smalec, sól. Otrzymujemy quesadille albo coś podobnego.

Boczuś i yolk porn

Jesteśmy już w połowie!

PS. uświadomiłam sobie, że jest to boczuś ze świnki hodowanej przez mojego wujka oraz jajka od kurek mojej ciotki. Czuje dobrze człowiek :D

#carnivore #keto

#gotujzwykopem #dieta #keto
Naleśniki z pieczarkami w sosie śmietanowym serowym polane pastą pomidorową z mięsem mielonym.
Kapusta kiszona

#keto #carnivore 20/40
Zainspirowany wpisem @MojWlasciciel ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) zrobiłem swoją interpretację jego dania
Jajecznica z kiełbasa i boczkiem na maśle plus śledzie.

Przed państwem serca drobiowe marynowane kilka dni w winie gruszkowym z tymiankiem, cząbrem, liściem laurowym i chyba jałowcem.

Potem sous vide i na patelnię z brokułami, pieczarkami i polską truflą.

Pokaż spoiler

Sosik z sosu sojowego, habanero, masła i odrobiny octu jabłkowegoPokaż całość

Gdzie przez internet kupię jakąś wołowinę 70/30 ? Albo jakieś inne drobne / trymming + Łój nie przetopoiony.

#keto #carnivore

#keto #carnivore 19/40
Mięso z uda kurczaka i jaja sadzone.

#keto

Śniadanie do oceny ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Pokaż spoiler

Cześć! Pytanko - jak liczę kalorie węglowodanów które spożywam, to liczyć węglowodany netto czy normalnie?
#keto

#anonimowemirkowyznania
Jestem na keto 3 miesiące, dzisiaj zjadłam ciastko na prawdziwym cukrze - łącznie ciasto miało węgli netto 38g. Czy to wybije z ketozy?
Niby można zjeść do 50g dziennie węgli, ale nie wiem czy z "zakazanych" też się liczy.
#keto #dieta

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

Carni pizzałka na mozarelli z mięsiwami różnymi.

#keto #carnivore

18.03.2022 rok. To już mój kolejny post o postępach w zmianie trybu życia i nawyków. 1 stycznia Waga startowa 155 kg wzrost 194 cm. Aktualnie 126,0 kg. Dalej na ketozie i w ketozie. Nie głoduje , jem smacznie, czuję się świetnie. Codziennie staram się o aktywności mniejsze lub większe. Marszobieg, rower, bieganie od czasu do czasu. Mam zamiar dorzucić basen. Polubiłem sport i z każdym dniem czuję się co raz lepiej. OdPokaż całość

Ktoś próbował cykliczne keto, w tygodniu keto a weekend normalne żarcie
#dieta #keto #silownia #mikrokoksy

Pytanie do doświadczonych w ketozie. Niedługo będę miał ważne badania do pracy i istotne jest dla mnie to, żeby wszystkie wyniki mieściły się w normach. Mam na myśli przede wszystkim ilość ketonów w moczu i krwi. Jestem w ketozie od miesiąca, czy muszę dużo wcześniej przygotować organizm na to by nie było w nim ciał ketonowych, czy może można zredukować je z dnia na dzień?
#keto

Próbuję ten #pozarcatering i to chyba od tego tam #isamu .
Porażka kurna. Niby w appce miałą być możliwość zmian potrwa, ale nie ma. Plan nie zgadza się z tym co dowożą. Dieta miała się rozpocząć wczoraj, przywieźli dzisiaj. 70zł za 1800kcal, ale w tym dania z wieprzowiny więc i tak muszę gotować (no bo obiecanej opcji wymiany przez appkę nie ma). Z tego co widzę od stronyPokaż całość