@anonymous_derp: ale my wiemy, że nie masz absolutnie żadnego zmysłu estetycznego. Łapka na muchy na stole obok jedzenia, ceratowa serwetka przyklejona taśmą klejącą, sztućce nie od pary, mroczna atmosfera... Właśnie na tym polega cały urok, obrzydliwość podniesiona do rangi sztuki. Nagi brutalizm i czysty prymitywizm. Wzbudzasz w widzach najdalsze prainstynkty, niejeden z chęcią zeżarłby szczura lekko opalonego w ognisku ale tylko ty jeden masz do tego odwagę. Nonkonformizm to twoje drugie
Dzieeeeń dobry Mirko!

Camembert w boczku, przed zawinięciem wysmarowany jeszcze pesto.
Do tego sałatka z sałaty rzymskiej, pomidorków, papryki, cebuli z pesto i oliwą.

A że ciągle jest o niego sporo pytań, to wieczorem na igtv wrzucę filmik, rozwiewający wszystkie wątpliwości z którymi się do mnie zgłaszaliście :)

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
Miłego dnia ()

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
źródło: comment_1609149623447a44gLrBfaC9BCWPfIkb.jpg
via Wykop Mobilny (Android)
  • 64
@Meybah: @Galvay: @nammah: @FeC7800: @Gawith_Apricot: @Mattael: @Simple-Man: @damian713: @mapache: chciałbym oficjalnie oświadczyć, że to już koniec mojej diety keto.
Od razu po spożyciu zauważyłem wiotkość w mięśniach oraz problem z wygraniem rundy w sudoku.
Ewidentnie spora ilość tłuszczu zaburza logiczne myślenie i podejmowanie racjonalnych decyzji.

Z wyrazami szacunku,
Mikołaj.
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Imprezowe Rollsy

Przekąska idealna na imprezy czy spotkania towarzyskie. Możliwa do przygotowania w rozmaitych wersjach, dzięki czemu skradnie serce nie tylko ketogenikom, ale również pozostałym gościom.

https://ketobaza.pl/article-display/fe77f72b-9ba2-49bc-38aa-08d8aa4afcd1/Imprezowe%20Rollsy
źródło: comment_1609064099LQ98OlaRtp1UJ3GGAnvu3d.jpg
#ketobaza #keto #ketoza #chudnijzwykopem #dieta #alkohol #piwo

Ketogeniczne piwo. Czy to możliwe?

Jedną spośród wielu zalet diety ketogenicznej jest to, że nie wymaga od nas wyrzekania się alkoholu. Istnieje bardzo wiele trunków, po które można śmiało sięgnąć (oczywiście w granicach zdrowego rozsądku) na diecie ketogennej. Najwięcej kontrowersji wzbudza jednak piwo. Nie da się ukryć – zawiera sporo węglowodanów. A więc czy można bez obaw je spożywać, gdy jesteśmy w ketozie? A może
źródło: comment_1608978578odXcjXJ4ySPUGl452r8g2W.jpg
ty, jedno pytanie. Jakby nagle hipotetycznie na calym swiecie wprowadzono ban na zabijanie zwierzat i jedzenie mięsa i pilnowali tego hardkorowo to rozumiem, ze byś umarł i reszta świata tez? : D


@monarchista: Przypuśćmy, że miłościwie nam panujący mają jakąś magiczną technologię, która dekapituje delikwenta, który złamie zakaz, jak w tym cringe'owym filmiku propagandowym ("no pressure" ( ͡° ͜ʖ ͡°)), i nawet mają równie magiczne AI czuwające
@Estetykatopodstawa: to że jesteś toksyczny w wypowiedziach widać na pierwszy rzut oka chociażby po tym że z miejsca zaczynasz wysnuwać opinie na temat rozmówcy a nie tezy i piszesz tendecyjnie nie starając się rozwinąć co masz na myśli. Spojrzałem na Twoje wpisy i faktycznie, jeśli chodzi o wpisy to był tylko ten obrazek, dwa miesiące temu, dalej nie mam ochoty szukać. Co do tego teraz piszesz zabawne jest ze zarzucasz mi
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@neemo: ja dałem 1kg szynki, 0,5kg mięsa z uda kurczaka, 1kg wątróbka drobiowa. Mięso usmażyłem na smalcu z jedną cebulą zalałem woda żeby było przykryte i gotowałem do miekosci. Wątrobę obsmazylem na oddzielnej patelni i dodałem na ostatnie 15min gotowania. Plus w wywarze była jeszcze marchewka, seler i pietrucha korzeń. Po ugotowaniu wszystko zmieliłem 3x. Do masy dodałem tego wywaru tak na oko plus 4 jajka żeby była gładka masa. Jeb
Dla osób łojących Coca Colę Zero + czasem dietę #keto - jak wiadomo, coca cola zero również wypłukuje magnez

"Brak magnezu może przyczyniać się do powstawania otyłości. W zaburzeniach tych ogromną rolę odgrywa stres. Kiedy go doświadczamy w naszym organizmie dochodzi do mobilizacji- potrzebna jest energia. Do akcji wkracza m.in. adrenalina i kortyzol. Ich zadaniem jest uruchomienie procesów aby komórki dostały energię.

Kortyzol uruchamia w wątrobie zwiększenie syntezy glukozy, a adrenalina pobudza
@luk04330 użyłeś necu? Czy bez tej otoczki? :) jako rodowity mieszkaniec Śląska Cieszyńskiego powiem Ci że to właśnie on nadaje najlepszego smaku temu wyrobowi, jakoś ciężko mi to sobie wyobrazić z szynkowaru :)
#!$%@? tylko niech nikt mi się nie waży pojechać na święta do mamusi z plastikowymi pojemnikami z karkówką i smalcem. Matka cały dzień #!$%@? w kuchni a tu przyjeżdża wielki keton co mówi, że nie spróbuje serniczka bo on trzyma formę i będzie żarł styropian z sosem 0kcal.

Chociażbyście mieli kolejny miesiąc #!$%@?ć 0 węgli netto aby zrekompensować te pierniki, serniki, jajka i pierogi, to macie się zajadać aby matce przykro nie
@ElCiesiel no to bzdura ale taka nie do końca bzdura ( ͡º ͜ʖ͡º). Coś na YouTube oglądałem kiedyś Eric Berg albo Nick Zyrowski mówili, że taka kapsułka z oleje potrafi przerwać post. Może nie przerwie autofagii, ale na pewno jej nie pomoże jak kawa czy herbata. Więc po co sobie potencjalnie potencjalnie psuć coś dobrego? Jak pościć to all the way. Myślę czy się też nie dołączyć
Dzieeeń dobry Mirko!

To jedna z moich ulubionych świątecznych propozycji. Wdzięczna baza do modyfikacji, można użyć kiszonych buraków z zakwasu a mniej ogórków kiszonych, więcej jabłka jeśli lubicie słodsze smaki, albo posiekane jajka na twardo żeby całość złagodzić. Ale połączenie śledź/burak/jabłko zawsze się sprawdzi!

Śledziowa sałatka z burakami

250g płatów śledziowych
1/2 jabłka
2 niewielkie buraki
1 średnia cebula
2-3 ogórki kiszone
2 łyżki majonezu
1/2 pęczka koperku
Świeżo mielony pieprz

Płaty
źródło: comment_1608447526MaSMHTeLWpm92hulruGnu7.jpg