Wszystko

Najnowsze

Archiwum

BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 4
Chyba muszę wrócić do carnivore na kilka tygodni, postawić się na nogi, zresetować, nawet trochę schudnąć.

Z drugiej strony, nadchodzi czas pysznych rzodkiewek i truskawek, no i byłoby mi trochę smutno obejść się smakiem. Co tu robić ;<
#keto #carnivore
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nammah
nammah
  • 0
@pixtri: ten kanał na yt to jest jak założenie aluminiowej czapki na łeb. Przeglądając tytuły filmów wnioski same nachodzą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Mr_Swistak
  • 1
@magicznygosciu: w sensie "suche" smakowo, bardzo wodniste i używam teraz czasami do jakiś tam pierdół, ale nie oczekuj zamiennika w smaku 1:1 do normalnych. Mają takie charakterystyczne "suche" smaki niestety
  • Odpowiedz
luk04330
  • 4
Założyłam też konto na tik toku


@chixi: Będziesz robić fikołki ubrana w sam fartuszek z przyborami kuchennymi w ręku z rozsmarowanym masłem orzechowym na ciele? Bo jak nie to nie zakładam tam konta ;-)
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 3
Krukam mówi, że z powodu braków surowca na rynku ceny erytrolu szaleją i przewidywane są dalsze podwyżki #keto
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KetoBaza
  • 4
#ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki

Przegląd mąk niskowęglowodanowych

Dieta ketogeniczna wiąże się z wykluczeniem różnych produktów, w tym mąk wysokowęglowodanowych. Z pewnością stanowi to wyzwanie dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z keto. Nie o to przecież chodzi, by zrezygnować z wypieków czy z przygotowywania dań mącznych. Weźmy pod lupę mąki, które z powodzeniem można
KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawo...

źródło: comment_1619376081iwcFzVVdgdWlQEHQI1pV9K.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Xinnoth
Xinnoth
  • 4
@KetoBaza: Uważałbym bardzo ze stwierdzeniem, że mąki orzechowe nadają się do pieczenia. Z racji tego, że mają sporo omega 6 raczej nie powinno poddawać się ich długotrwałej obróbce termicznej. Taka sama zasada, jak z unikaniem smażenia na oleju słonecznikowym. Orzechy w ogóle nawet prażone już nie są specjalnie prozdrowotne z tego samego powodu.
  • Odpowiedz
W.....o
W.....o
  • 3
@felixos: dziękuję (｡◕‿‿◕｡)
@BIGos11: boczek w plastrach 40g smażymy z połową cebuli, kawałkiem papryki żółtej i czerwonej, kawałkiem brokuła, solimy. Smażone na 20g masła klarownego, a pod koniec dorzucone 20g oliwy z oliwek jak już było sucho lekko. Obrabiamy na średnim/słabym płomieniu. Jak już wszystko jest lekko obrobione (u mnie warzywa są al dente) to zalewamy to 4 rozbeltanymi jajami z
  • Odpowiedz
pannakota
  • 4
zdecydowanie, w czerwcu składam się w 50% z truskawek z bitą śmietaną a druga połowa to szparagi w boczku


@chixi: Bardzo fajny skład, jakie masz makro? (ʘ‿ʘ)

  • Odpowiedz
trzyakordy
  • 0
@mr_lakomsky ee, a ja to na przykład myślę, że nie po to przerzucam się na dietę w stylu "jedz jak zwierzęta" i "reguluj żarcie instynktownie", bo do tego w sumie dąży keto, żeby spuszczać się nad jakimiś cyframi. pozdro i smacznego :)
  • Odpowiedz
Xinnoth
Xinnoth
  • 2
@pannakota: Ja jem 4 brazylijskie dziennie, mniej więcej tyle jest rekomendowane zapotrzebowanie - prawie ze wszystkimi orzechami raczej warto uważać bo w nadmiarze potrafią być toksyczne.
  • Odpowiedz
drGreen
drGreen
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Wezownik: h1AC najlepiej zbadać aby sprawdzić czy jest cukrzyca chociaż cukier na czczo to zazwyczaj wystarczajco mówi.

Cholesterol wysoki bo 80 letnia kobieta może mieć różne problemy zdrowotne przez co cholesterol jest wyższy.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi