Kolacja #keto

#keto #carnivore #bederzigol
Wracam.

Chianka z pastą kokosową
200ml płynu (zależy ile tam komu kcal potrzeba, ja zazwyczaj używam mieszanki tłustej śmietanki i wody, można też mleka roślinnego, zwykłego itd)
Łyżka pasty kokosowej
Szczypta erytrolu
3 łyżki nasion chia
Łyżka Krukamelli lajt (opcjonalnie)Pokaż całość

Zapraszam na rozgrzewającą, aromatyczną szynkę wieprzową (｡◕‿‿◕｡)

Tag do polubienia lub znienawidzeniaPokaż całość

#carnivore
#keto

Serca indycze, masło, jajka, sól, przyprawy, woda. Taka zupa wyszła.

Tym razem wjedzie OMAD 1200 kcal. Mogło być czyściej, ale kiełbasę złapałem i miałem pomidory w puszcze. Miłego dnia moi mili
Glowny motyw, kochana cukinia (ʘ‿ʘ)
#keto #wygramzketo #dieta

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

KETO GOŁĄBKI

Wydaje się pozytywna obcność sklepami wód mineralnych bądź mineralizowanych posiadających swą półtoralitrową objętością ~350 mg magnezu

Jakkolwiek cenowo rozpiętością sięgają od ~1,90 PLN do ~5,00 PLN

Mimo to jako jedna wobec strategii magnezowych fajen dla swej obeności

#keto #mikrokoksy

#carnivore
#keto

Łopatka wieprzowa, jajka, masło, sól.

Co jeść na weekendowej wyprawie bez dostępu do kuchni? Kabanosy, orzechy, ser żółty, kiełbaska z ogniska, może podrzucicie jakiś fajny przepis na jakieś batoniki np. z kalafiora?
#keto

Płacz w książce, że dzieciaki są otyłe - polecaj im 5 wysokowęglowych wegetariańskich posiłków dziennie. Wychwalaj owoce i warzywa pod względem posiadanych witamin, a nie wspomnij nic o produktach odzwierzęcych i traktuj je prawie jak truciznę. Kto wpada na pomysł uskuteczniania takiej propagandy, wtf.

W komentarzu jeszcze 2 zdjęcia tego arcydzieła.

#keto #dieta #dzieci

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Sałatka z brokułów

Brokuł to warzywo niezwykłe. Nie tylko naszpikowany jest witaminami i minerałami, ale także zawiera indolo-3-karbinol, który blokuje wzrost komórek nowotworowych. Sałatka z brokułów z tego przepisu, świetne sprawdzi się jako samodzielne danie, jak również jako dodatek do wszystkich rodzajów mięs.

https://ketobaza.pl/article-display/d22e44fb-d57a-41d0-b1de-08d904f7d8dd/Sa%C5%82atka%20z%20broku%C5%82%C3%B3w

Mój keto obiad: jajko sadzone, boczek wędzony i parzony przypieczony na patelni, pieczarki, ogórki kiszone i surówka z kiszonej kapusty własnego wyrobu.
#keto

Dzisiaj 9 dzień adaptacji. Powiem wam, ze 6 dzień był najgorszy jak do tej pory, straszny kryzys.

Dzisiaj jednak mam inne przemyślenia. Może na nie za pozno, ale teraz kminie czy ta dieta jest serio dla mnie. Patrzę na rzeczy, które mogę jesc w adaptacji to 70% nie jem. Po niej lżej nie będzie, bo tez większości nie jadam. Zaczyna mnie bardziej męczyć menu, ktoro jest da mnie nudne, nie czuje totalniePokaż całość

Jestem na keto +3 miesiąc stwierdziłem ze zrobię sobie wodny post (aktualnie 4 dzien).
Jak powrócić do jedzenia ? Myślę nad Jajkami na miękko później przejść na papkę z jaj twardych+majonez/smietanka. Chyba nie powinienem po takim poście chociaż krótkim jeść pieczonej golonki czy gotowanej wątróbki czy to niebiedzenie miało znaczenia ?
Pierwszy raz nie jem dłużnej jak 24h dlatego chce to przerwać(nie chce wskakiwać od razu do dużej wody) a kolejny dłuższyPokaż całość

Dzisiejszy obiad- łosoś, kapusta kiszona, sól, masło ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto

U----------m ketopitce.

Chyba smaczna.

Jak na pierwszy ketoprzepis uważam, że wyszło nieźle.

#keto #chwalesie #gotujzwykopem

Pytanie może i głupie, ale są jakieś przeciwskania do szczepienia jeśli się jest ne keto ??
#keto

Czy może znacie jakąś stronę, która porównuje produkty ale pod wzgledem witamin i minerałów? wpisujesz np. marchewka vs burak i pokazuje pod spodem witaminki i minerały, i ile tego kazdy produkt ma (tak jak w porównywarkach procków rozne parametry xd)

#silownia #dieta #keto #mikrokoksy #zdrowie

#carnivore
#keto

Ozór wołowy, łój wołowy, jajka, śledź.