Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 6
- 37
@chixi: tak btw, jeżeli wrzucisz to samo zdjęcie za kilka tygodni i podpiszesz "kotlety mielone z emulsją buraczkową", to też przejdzie
Na #keto olejcie coca colę light czy energy drinki 0, zobaczcie na ten skład
Potas, magnez i witaminy ;)
Yerba
Potas, magnez i witaminy ;)
Yerba
źródło: comment_1619639711NEaXIQ2fSygjyNxLb7oykC.jpg
PobierzOd samego rana miałem ochotę na coś kwaśnego i ostrego. Oto wynik sprzątania lodówki: zupa xD
200g chorizo
150g boczku
Około 250g kapusty kiszonej
1 papryka czerwona
500ml przecieru pomidorowego
200g chorizo
150g boczku
Około 250g kapusty kiszonej
1 papryka czerwona
500ml przecieru pomidorowego
źródło: comment_1619633953ftGoiCCrGI57G4WZIrljGs.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
- 1
@kaziu12: policzyłem w fitatu i wyszło mniej więcej tak jak na screenie. Wiem że dużo węgli ale ja jestem już po adaptacji i pamiętaj że to porcja na dwa dni. Zawsze możesz dać mniej pomidorów i pół papryki i będzie tych węgli mniej.
źródło: comment_1619672490lHLqnp4WCm6jfALQRnOMb4.jpg
Pobierz#keto Lidl 1kg marynowanej karkówki 9,99zł - obiad na 6 dni za 30zł ;)
karkówkę możesz rozdzielić na 2x po 500g, hermetycznie zamknięte 2 komory
jest czosnkowa, pieprzowa, klasyczna i miodowa
karkówkę możesz rozdzielić na 2x po 500g, hermetycznie zamknięte 2 komory
jest czosnkowa, pieprzowa, klasyczna i miodowa
- 1
@Sekularyzacja: Niby spoko ale jakoś nie ufam tym gotowcom.
@Szamotowy_Marian: @luk04330: nie ma dużo cukru, ja też zrobiłem zapas jak @Sekularyzacja , leżakuje w zamrażarce jak nie będę miał pomysłu na obiado-kolacje to rano wyciągam, jakieś warzywa i jak znalazł.
źródło: comment_16196336891BwwdvV8TllprXLd1skrr3.jpg
Pobierz- 1
Myślicie, że jakby zamiast cukru dać erytrytol to by przeszło: https://www.wykop.pl/link/6078655/jak-zrobic-japonski-puszysty-sernik-z-camembertem/ ?
#keto #lchf
#keto #lchf
@thus: wyjść wyjdzie, ale to nie będzie 1:1. Erytrytol trochę inaczej się zachowuje niż cukier - przede wszystkim się nie lepi. Więc będzie trochę inna konsystencja, ale nie znacznie - więc warto zrobić. Tylko erytrytol koniecznie zmiel wcześniej na puder, bo się dużo słabiej rozpuszcza od cukru.
Jeżeli chciałbyś to odwzorować dokładniej ale bez cukru to musiałbyś użyć jakiegoś cukrowego słodzika, np. tagatozy.
Jeżeli chciałbyś to odwzorować dokładniej ale bez cukru to musiałbyś użyć jakiegoś cukrowego słodzika, np. tagatozy.
- 1
- 23
Jeżeli nie wiecie, co to leci za oknem, to już wiecie, pdk.
Umiłowane na tagu żeberka z patelni, tym razem duszone z dodatkiem musztardy i sosu worchester. Do tego surówka z kiszonej kapusty, czyli jedno z moich ulubionych połączeń na świecie.
#keto #gotujzwykopem
Umiłowane na tagu żeberka z patelni, tym razem duszone z dodatkiem musztardy i sosu worchester. Do tego surówka z kiszonej kapusty, czyli jedno z moich ulubionych połączeń na świecie.
#keto #gotujzwykopem
źródło: comment_1619611139m63j0nX7psbCN5dg1poXoN.jpg
Pobierz@BarkaMleczna: opuścił to ci stary spodnie
- 4
@BratProgramisty: xD
- 1
- 10
@KetoBaza: Dlaczego sól kłodawska lub himalajska? Nie ma nic szczególnego w jednej albo drugiej. Zawartość innych pierwiastków znaczących biologicznie jest tak mała że nie ma żadnego wpływu na organizm. Po za jodem (~4-5% RWS na 5 g) - co jest bez znaczenia, reszta nie przekracza 1-2% RWS w 5 g.
@Mirkosoft: sog, +1. jak ktos mowi o soli himalajskiej to od razu ma u mnie minus 5 do wiarygodnosci
- 2
- 1
@Paczelokinka ale kto tu głoduje
- 0
@Zkropkao_Na ja absolutnie wykluczam slodzik
#keto jakieś pomysły na mięsny tłuściutki obiadek?
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
- 4
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta
Kurczak serowo-paprykowy
Kurczak serowo-paprykowy to proste i pyszne danie idealne na dni, w które nie mamy pomysłu na obiad. Panierka na bazie parmezanu i skórek wieprzowych nadaje kurczakowi wspaniałego charakteru, a sposób przygotowania pożądanej soczystości mięsa.
https://ketobaza.pl/article-display/e6696848-88ff-4a5c-5804-08d909ab7245/Kurczak%20serowo-paprykowy
Kurczak serowo-paprykowy
Kurczak serowo-paprykowy to proste i pyszne danie idealne na dni, w które nie mamy pomysłu na obiad. Panierka na bazie parmezanu i skórek wieprzowych nadaje kurczakowi wspaniałego charakteru, a sposób przygotowania pożądanej soczystości mięsa.
https://ketobaza.pl/article-display/e6696848-88ff-4a5c-5804-08d909ab7245/Kurczak%20serowo-paprykowy
źródło: comment_1619550853bQNnfX5GxgBCB1nBl6aVM3.jpg
Pobierz- 0
#keto
po co kupować gorzką czekoladę skoro to kakao + tłuszcz + mleko + słodzik?
3 łyżeczki kakao + 2 łyżeczki oleju kokosowego + 2 łyżeczki masła klaorwanego + śmietanka 36% + stevia. Wszystko do blendera i gorąca czekolada z pianką na górze - jak marzenie ... ale ja się nie znam :]
po co kupować gorzką czekoladę skoro to kakao + tłuszcz + mleko + słodzik?
3 łyżeczki kakao + 2 łyżeczki oleju kokosowego + 2 łyżeczki masła klaorwanego + śmietanka 36% + stevia. Wszystko do blendera i gorąca czekolada z pianką na górze - jak marzenie ... ale ja się nie znam :]
źródło: comment_1619550674vZU0sKVOrv8EIlQpcLf1h3.jpg
Pobierz- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
@kaziu12: tak jak napisalem, smakuje doskonale
- 0
- 12
#keto #lchf #ketoza #gotujzwykopem
Łopatka, pomidory, cebula, czosnek, "makaron" z cukinii i cheddar (ʘ‿ʘ)
Łopatka, pomidory, cebula, czosnek, "makaron" z cukinii i cheddar (ʘ‿ʘ)
źródło: comment_16195462912MThf58Ozu1Vtgol6wPGsV.jpg
Pobierz- 1
@luk04330: A spoko całkiem, dzisiaj robiłam pierwszy raz.
- 10
Dzisiaj obiad, który kojarzy mi się z latem - fasolka szparagowa z bekonem na ostro, a do tego yolk porn.
#keto
#keto
źródło: comment_1619541893Bk42D8iQbwsVHEW6enw2C7.jpg
Pobierz- 2
@kaziu12: mrożona :D
- 1
- 5
@Koniec_przegrywania: Wskoczyła do piekarnika świnia z liściem na głowie nikt jej nie poratuje nikt jej nic nie powie.Tylko się każdy gapi tylko się każdy gapi. Smacznego.
- 2
Jajka ugotować na twardo, wystudzić, obrać, przekroić na pół i wyjąć żółtka.
Żółtka zblenować z suszonymi pomidorami, serkiem kremowym i pieprzem.
Nadziać białka i jeść.
Na 3 jajka dałam tak ze 3-4 pomidory i solidną łyżkę serka.
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
Żółtka zblenować z suszonymi pomidorami, serkiem kremowym i pieprzem.
Nadziać białka i jeść.
Na 3 jajka dałam tak ze 3-4 pomidory i solidną łyżkę serka.
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
źródło: comment_1619511747dfne362YjqvpeyAsju86Re.jpg
PobierzMoże nie najpiękniejsze, ale jako tako. Gofry z samych żółtek, sól
Zazwyczaj robię z tego przepisu http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=805 ale dzisiaj planuje więcej węgli zjeść na kolacje, więc trzeba kombinować.
6 żółtek ubić na kogel-mogel, upiec, zjeść ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dodzo #gotujzwykopem #dieta #keto
Zazwyczaj robię z tego przepisu http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=805 ale dzisiaj planuje więcej węgli zjeść na kolacje, więc trzeba kombinować.
6 żółtek ubić na kogel-mogel, upiec, zjeść ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dodzo #gotujzwykopem #dieta #keto
źródło: comment_1619508789itX5WPpsfhgpzLqe2bj9Ti.jpg
Pobierz@pixtri: Hmm... Kwaśniewski sugerował by mi tu dodanie spirytusu do tych żółtek i ukręcenie ajerkoniaku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 5
@MarianoaItaliano: I tym własnie różni się podejście doktora od jeszczeniemagistra
























źródło: comment_1619678756rj0a5itZw4K2jeLTOELY0X.jpg
Pobierzźródło: comment_16196819094D8GUlEdmGcCXJBzA76KIv.jpg
Pobierzźródło: comment_1619683644HJnkzzsqRggauPTM3g5nv7.jpg
Pobierz