Wszystko

Najnowsze

Archiwum

deni28s
  • 43
@chixi:
szybciutka deska przekaske z biedry .....
- zakupy w biedrze 20 min
- rozpakowanie zakupow, otwarcie wszystkiego, pokrojenie, poukladanie 20min
- wybieranie mieseczek, wybieranie deski, odpowiednie ustawienie zarcia, odpowiednie kawaleczki ogoreczkow, odpowiednie ustawienie grzybkow, wymyslne zawiniecie wedlinek, wybieranie filtrow w telefonie, ustawianie swiatla - 1h30m
  • Odpowiedz
felixos
  • 8
Wczoraj byłem na weselu xD (o ile tak to można nazwać, impreza w domu u rodziny bo Covid :P ) i o dziwio dzisiaj się czuje spoko, ale jadłem tylko mięsa bez panierki a wódkę popijałem .... zimnym rosołem xD Wypiłem ponad 0,5l wódy (jak na keto super wynik tym bardziej że impreza nie tańczona :P ) i ponad 2,5l rosołu xD Rano ?? Nówka sztuka :) Polecam rosół, i zgadnijcie co
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
felixos
  • 3
@kolopo: No tak, piję rosół :) Zadzwonili rano że zostało masę jedzenia od wczoraj i mamy przyjechać, oczywiście wybałem rosół i pieczoną karkówkę xDDD
  • Odpowiedz
luk04330
  • 8
Nienawidzę obierać makreli z ości


@BarkaMleczna: Ja mam jakieś lęki z tym tematem. Bardzo lubię makrelę ale zawsze jakąś ość pominę i jak poczuję w ustach to zaraz mam wizję, że mi się wbija w gardło i umrę...
  • Odpowiedz
lifapek
  • 0
Macie jakiś pomysł jakie danie o-----ć jak mam puszkę tuńczyka, kapary i pesto?
Coś bym do tego dodał ale nie mam pomysłu co.
#keto
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
luk04330
  • 1
@lifapek: daj trochę pesto do majonezu żeby był smak fajniejszy. Poza tym nie bój się tłuszczu na keto :-)
@zweipack: jak nie lubisz rzepaku to polecam ten majonez. Serio fajny ale warto podwoić ilość musztardy, octu i przypraw.
  • Odpowiedz
d.....a
d.....a
  • 1
Zjadłam juz paczkę łososia z imbirem marynowanym, teraz puszkę tuńczyka z majonezem i ciągle jestem głodna. Co robię nie tak #keto
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maszy666
  • 0
@Xinnoth na początku zacząłem się zastanawiać czy to nie od jakiegoś pogryzienia, bo pojawiły mi się na stopach. Wczoraj jedna na prawym ramieniu i wokół pępka. Wyglądało jak uczulenie, ostatnio miałem takie objawy gdy antybiotyk mnie uczulał
  • Odpowiedz
Xinnoth
Xinnoth
  • 0
@maszy666: mimo wszystko, jeżeli uważasz że to Keto Rash bo przeszedłeś na keto w ostatnich 2-3 tygodniach, to prawdopodobnie najlepszym rozwiązaniem jest powrót do dobrej jakości węgli i obserwowanie swojej wysypki czy się poprawia. Jak nie - dermatolog/lekarz.
  • Odpowiedz
Mr_Swistak
  • 1
Hej, potrzebuje pomocy :(

Właśnie kończę drugi miesiąc na keto. Pierwszy miesiąc był cudowny. Poza drugim tygodniem, gdzie rozwaliła mnie choroba (keto flu i chyba covid), czułem się fantastycznie, cała masa energii, cudowne jedzenie itd itp. Zrzuciłem jakieś 7-8 kg.

Drugi miesiąc zacząłem od zakupu keto mojo i od cheata. Cheat był wynikiem braku łaknienia. Przez kilka dni nie czułem żadnej potrzeby jedzenia, co uznałem że należy złamać pizzą. Pizza wpadła i ogólnie poczułem
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
NajwyzszaFormaSztuki
  • 4
@adeo1987: Staram się nie zwariować z dietą :) Jak mam ochotę na lody z cukrem to jem lody z cukrem. Jak mam ochotę na pizzę z pizzy hut to ją zamawiam. I tak wygląda moje "ładowanie", wrzucę sobie coś węglowego jak mam na to ochotę. Oczywiście z umiarem i nie każdego dnia. Średnio wychodzi tak raz, dwa razy na tydzień.
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 40
Grillowana papryka z fetą, smażonym boczkiem, szpinakiem i pomidorkami.

Papryki w całości upiec lub zgrillować aż zmiękną a skóra pokryje się czarnymi plamami.
Wrzucić do miski, przykryć talerzem i odstawić do przestygnięcia.
Zdjąć skórkę i usunąć gniazda nasienne. Miąższ porwać na drobniejsze kawałki i ułożyć na talerzu.
Posypac pokruszoną fetą, usmażonym boczkiem, pomidorkami koktajlowymi i listkami szpinaku.
c.....i - Grillowana papryka z fetą, smażonym boczkiem, szpinakiem i pomidorkami. ...

źródło: comment_1620282516z66kko4LTZwdXiws7MtJpf.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 15
Dobra, stwierdziłam, że nie czuję się teraz na siłach, żeby iść całkowicie w carnivore, ale postaram się, żeby było to przynajmniej 95% mojej diety, a jak mnie najdzie ochota na rzodkiewkę czy pokrojenie cebuli do mięsa, to nie będę panikować ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Cel: 2 miesiące bez cheatów, keto deserków i tego typu wynalazków.
Dzisiaj jajecznica z resztek, zawsze mi głupio wstawiać zdjęcia jajecznicy.

#keto
BarkaMleczna - Dobra, stwierdziłam, że nie czuję się teraz na siłach, żeby iść całkow...

źródło: comment_1620221104ds2B7ar6XoTWxjDs4J5bWp.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KetoBaza
  • 3
#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Keto Pancakesy

Pancakesy to inaczej naleśniki amerykańskie. Spożywane w Ameryce Północnej najczęściej na śniadanie, na przykład z syropem klonowym. Oryginalnie wytwarzane głównie na bazie mąki pszennej lub kukurydzianej, zawierają spore ilości węglowodanów. Pancakesy z tego przepisu to niecałe 6 g węglowodanów na 100 g, a do tego blisko 30 g tłuszczów!
KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta ...

źródło: comment_16202090220NCQBlPKu6SIpogf68JUSH.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi