Wszystko

Najnowsze

Archiwum

W.....o
W.....o
  • 0
#zdrowie #zdroweodzywianie #dieta #keto #lchf #gotujzwykopem

elo,
kupiłem sobie 6 podręcznych pojemników na przyprawy, które chcę wdrożyć na stałe w swojej kuchnii. Interesują mnie te z największym potencjałem zdrowotnym. Jakie są wasze typy? U siebie wpadłem na razie na:
-kurkuma/curry (curry w sumie lepsze bo ma jeszcze inne jakies duperele. Ale ma też smak, który nie wszędzie pasuje)
-imbir
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 3
Właśnie zjadłam najbardziej fancy keto przekąskę w mojej dwuletniej przygodzie z tym stylem jedzenia - talarki z parmezanu (pic rel) z dodatkiem masła migdałowego.

Nareszcie przekrzyczałam moją oszczędną naturę i szarpnęłam się na ten zamiennik masła orzechowego (100 złotych za kilogram, Jezu xD), więc w najbliższym czasie będą posty z masłem migdałowym, a na pierwszy ogień z pewnością pójdą GOFRY.

PS. migdałowe tylko dlatego, że nie toleruję orzeszków ziemnych ;<

#keto
BarkaMleczna - Właśnie zjadłam najbardziej fancy keto przekąskę w mojej dwuletniej pr...

źródło: comment_1624437070HniFP6fVUK0t1QqaDS0ee0.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bartosz325
  • 0
#dieta #keto
Czy przejście na 2 posiłki dziennie może mieć wpływ na to że zaczynam podjadać pomimo bardzo dobrego samopoczucia, oraz braku głodu i poczucia pełnego żołądka? Co się dzieje ja się pytam. Ciągnąć bardziej ideę 8h okna żywieniowego i jeść posiłki w tym czasie z przekąskami typu prażony słonecznik, czy lepiej trzymać się 2 posiłków na dobę i już nieważne o jakiej porze? I czy stałe pory
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bartosz325
  • 1
@Paczelokinka: nie wiem, może po prostu na low-carb zostanę, czyli do 100g węgli a nie 30-40 jak to mi zwykle wychodzi. Po przejściu na keto moje życie zmieniło się znacznie na lepsze. Nie wiem czy kwestia przypadku, bo też zacząłem więcej biegać, ale takiej motywacji do życia do ja jeszcze nigdy nie miałem
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 73
No i zaczynam sezon na kiszenie ogóra!
Dzisiaj wersja minimalistyczna z samym czosnkiem, ale jak robię te tradycyjne piszę tu:

Jak robimy? Tutaj nie lubię kombinacji:
-solanka 1 łyżka soli na 1L wody, zagotować, przestudzić, zalewać ciepłą solanką
-do każdego słoika sporo czosnku (sama nie obieram, babcia zawsze obiera), korzeń chrzanu mniej więcej wielkości kciuka, baldachim kopru
c.....i - No i zaczynam sezon na kiszenie ogóra! Dzisiaj wersja minimalistyczna z sa...

źródło: comment_1624353895QjluDugfOI3ywmGCmOqy5a.jpg

Pobierz
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
c.....i
c.....i
  • 4
@christopher-maryanski czosnek dokładnie tak samo tylko się dłużej kisi (tak minimum miesiąc) , generalnie podstawy przy wszystkim są takie same - warzywa, wybrane dodatki, zalewasz solanką, zakręcasz słoik i zapominasz na minimum kilka dni.
Uwielbiam kiszone ostre papryczki - z dodatkiem czosnku i kolendry - powstaje najlepsza ostra pasta ever (kwasior na yt ma film o tym), zwykła papryka mi tak średnio podchodzi.
Rzodkiewki też są super - chociaż trochę podśmierdują
  • Odpowiedz
kinn_bly
  • 6
Keto chlebek. Bardzo ciekawił mnie jego smak, a że tęskno mi było za kanapkami, to zaryzykowałam. Konsystencja drożdżowca, a smak przypomina omlet. Nadaje się do kanapek (sprawia wrażenie, że dorzuciło się ugotowane jajko na kanapki)

6 jajek
125 ml roztopionego oleju kokosowego
60 g mąki kokosowej
0,5 łyżeczki soli himalajskiej
kinn_bly - Keto chlebek. Bardzo ciekawił mnie jego smak, a że tęskno mi było za kanap...

źródło: comment_1624302288tbx204aQvId4RWQ3Z6jxav.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi