Wszystko

Najnowsze

Archiwum

BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 2
@chixi: haha, nie :D może źle się wyraziłam, że "dzisiaj", raczej chodziło mi o ostatnie posty, bo dawno nie przeglądałam.

BTW, właśnie mi się Twoje bakłażanki z mięsem zapiekają, będzie wrzucone.
  • Odpowiedz
hoszin
hoszin
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@BarkaMleczna: fajnie że nie wyświetla w obserwowanych tagach.
Ale jak Michał powiedział że naprawi tagi to mu nie trzeba co roku przypominać (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
  • Odpowiedz
KetoBaza
  • 4
#ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawostki

Dieta ketogeniczna- cud, lekarstwo czy po prostu dieta?

Dieta ketogeniczna jest wyjątkowym sposobem odżywiania, który polega na ograniczeniu spożywania węglowodanów na rzecz dobrych tłuszczów i białek. Z menu wyklucza się wszystkie węglowodany, ze szczególnym uwzględnieniem węglowodanów przetworzonych, tak aby 80-90% energii w posiłkach pochodziło z tłuszczów, a pozostałe 10-20% z białek
KetoBaza - #ketobaza #keto #ketoza #zdroweodzywianie #chudnijzwykopem #dieta #ciekawo...

źródło: comment_1624648021iEyxr5aUyAxwlsFVhsovv1.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
staryalkus
  • 4
@KetoBaza: apropo ketozy dzisiaj mi się przypomniało jak chłop w kebabie chciał samo mięcho, sałatke i 8x ser "bo ketoza i musi tak jeść" xD babka się patrzyła jak na idiotę no ale źle nie wyglądał więc coś musi być na rzeczy
  • Odpowiedz
arinkao
  • 8
@lizakoo: @KlawyMichau: Mięso kroisz, marynujesz najlepiej na całą noc w soli, papryce słodkiej, odrobinie oleju i pieprzu, odstawiasz szczelnie zamknięte do lodówki. Następnie smażysz na rozgrzanym tłuszczu. Miks z masła i oleju jest dobry ale nie daj za dużo tłuszczu tak jak ja to zrobiłam tym razem, lepiej dolać w trakcie jakby co. Ciągle mieszasz. Jak się porządnie podsmaży dodajesz koncentrat pomidorowy i suche przyprawy; majeranek, prowansalskie, kardamon,
  • Odpowiedz
W.....o
W.....o
  • 0
#zdrowie #zdroweodzywianie #dieta #keto #lchf #gotujzwykopem

elo,
kupiłem sobie 6 podręcznych pojemników na przyprawy, które chcę wdrożyć na stałe w swojej kuchnii. Interesują mnie te z największym potencjałem zdrowotnym. Jakie są wasze typy? U siebie wpadłem na razie na:
-kurkuma/curry (curry w sumie lepsze bo ma jeszcze inne jakies duperele. Ale ma też smak, który nie wszędzie pasuje)
-imbir
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 3
Właśnie zjadłam najbardziej fancy keto przekąskę w mojej dwuletniej przygodzie z tym stylem jedzenia - talarki z parmezanu (pic rel) z dodatkiem masła migdałowego.

Nareszcie przekrzyczałam moją oszczędną naturę i szarpnęłam się na ten zamiennik masła orzechowego (100 złotych za kilogram, Jezu xD), więc w najbliższym czasie będą posty z masłem migdałowym, a na pierwszy ogień z pewnością pójdą GOFRY.

PS. migdałowe tylko dlatego, że nie toleruję orzeszków ziemnych ;<

#keto
BarkaMleczna - Właśnie zjadłam najbardziej fancy keto przekąskę w mojej dwuletniej pr...

źródło: comment_1624437070HniFP6fVUK0t1QqaDS0ee0.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bartosz325
  • 0
#dieta #keto
Czy przejście na 2 posiłki dziennie może mieć wpływ na to że zaczynam podjadać pomimo bardzo dobrego samopoczucia, oraz braku głodu i poczucia pełnego żołądka? Co się dzieje ja się pytam. Ciągnąć bardziej ideę 8h okna żywieniowego i jeść posiłki w tym czasie z przekąskami typu prażony słonecznik, czy lepiej trzymać się 2 posiłków na dobę i już nieważne o jakiej porze? I czy stałe pory
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bartosz325
  • 1
@Paczelokinka: nie wiem, może po prostu na low-carb zostanę, czyli do 100g węgli a nie 30-40 jak to mi zwykle wychodzi. Po przejściu na keto moje życie zmieniło się znacznie na lepsze. Nie wiem czy kwestia przypadku, bo też zacząłem więcej biegać, ale takiej motywacji do życia do ja jeszcze nigdy nie miałem
  • Odpowiedz

Powiązane tagi