@emerjot: Jeżeli Twój stolec ma 2,2 kg to chyba powinieneś się przejść do lekarza :P @Evo6: Powinno się chudnąć od 0,5 do 1 kg tygodniowo. Więc biorąc poprawkę na to że zaczynasz te 2,2 jest idealne. Nie da się zdrowo chudnąć 5 kg tygodniowo. Oczywiście możesz się spróbować odwodnić albo uciąć Sobie nogę i schudniesz te 5 kg nawet w ciągu doby.
Dla mnie kwintesencja śniadania #keto: jajecznica z kiełbasą, cebulą, pieczarkami, suszonymi pomidorami, na maśle, kromka razowego ze smalcem i kiszonym, plus dwa łyki wiadomej substancji.
No elo, Jestem strasznie zaskoczony tym ile osób do mnie pisze. Niektórzy zarzucają mi, że pewnie skończyłem z tym zdrowym stylem życia. Odpowiadam: a skądże! Inni mówią "Wojtas, czemu nic nie wrzucasz, tracę motywację do zdrowego odżywiania" oraz "Twoje przepisy to samo zdrowie!"- im dziękuję.
Przystawka do meczu. Mniam. Kto odgadnie jakie jedzenie znajduje się na talerzu dostanie plusa. Mniam. #ciekawostki #foodporn #jedzenie chyba trochę #keto #truestory
Moje ketogeniczne guilty pleasure to garmażeryjne śledziki w różnym wydaniu. Tutaj śledzik z salsą, a obok resztki ciasta fathead z patelni. Zaskakująco fajne połączenie.
Jednym z moich najbardziej autodestrukcyjnych zwyczajów jest oglądanie kulinarnego youtuba w momencie, gdy próbuję utrzymać dłuższy post -_- po co ja to robię
Pieczeń wołowa z tego przepisu to niezwykle wytrawne i pyszne danie. Ponadto zawiera minimalną ilość węglowodanów i jest świetnym źródłem białka i aminokwasów, co może być szczególnie cenne dla osób ćwiczących.
@Evo6: Powinno się chudnąć od 0,5 do 1 kg tygodniowo. Więc biorąc poprawkę na to że zaczynasz te 2,2 jest idealne. Nie da się zdrowo chudnąć 5 kg tygodniowo. Oczywiście możesz się spróbować odwodnić albo uciąć Sobie nogę i schudniesz te 5 kg nawet w ciągu doby.