@MojWlasciciel powiem Ci tak, w sylwka 8 dych z buta lasami polami i zadupiami. moje żarcie to było 50 dkg wędzonego boczku i termos rosołu, połowa o 9 rano, połowa o 18. całą wycieczka z morsem i postojami zajęła jakoś ze 20 godzin plus godzina dreptania na peronie żeby nie zamarznac. ja głodny nie byłem, a ziomek to "od czekolady do czekolady", tu orzeszki, to, tamto, a od 3/4 dystansu byłPokaż całość

@szpilman: oprócz #keto taguj #szpilmanjakkarasiejegunwo czy co tam chcesz. Wtedy jak komuś nie będzie się podobało, to go wrzuci na czarnolisto i mu nie będziesz spamował tagu.( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Wojtas_elo: masz tu różne 22-24 %
https://www.manucafe.pl/kakao-x2v10192

@kinn_bly ja kupiłem sobie właśnie paczkę takiego kakao i właśnie takim młynkiem mam zamiar to potraktować :)

@Koniec_przegrywania: Zabrał psu/ kotu puchę mokrej karmy i udaje niewiniontko( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Koniec_przegrywania:

@Sekularyzacja: siłowy

@Sekularyzacja jak jesteś facetem, to na pewno rób siłowy, a jak chcesz to aeroby tez możesz czasem robić.

@kbkotala: Ewidentnie niedobór pieczywa, musisz o----ć 2 kajzerki i drożdżówkę.

@kbkotala: Brzmi trochę jak refluks.

@Wojtas_elo: tak. Robiłem raz z tym mięsem i było dużo bardziej soczyste. Testuj ten szit.

Fuuuuu

@rycerzbezglowy: Teraz to najlepiej truskawki i śmietana 30%, prościej się nie da.

300 g lopatki wieprzowej, 200g smietany piatnicy 36%, blender ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Koniec_przegrywania: może jeszcze wątroba z mlekiem..? ;-)

@Ljubo93: zobaczysz jak bedzie na keto, u mnie refluks lekko odpuscil, astma ktora tez mam mega zmniejszyla obawy i czesc alergii jakby wyparowala

@Ljubo93: Miałem narastające objawy refluksu. Pierwsze dni na keto trochę pogorszyły, teraz od miesięcy w zasadzie bez żadnych objawów. Staram się też krótko/krócej smażyć, jem dużo bardziej "raw" niż wcześniej, używam mniej przypraw, z warzyw wybieram raczej kiszonki i liściaste.

@collector: knajpy z jedzeniem na wage ( ͡° ͜ʖ ͡°)

ja niczym nie ubijam, leje kremowke, troche masla, zalewam goraca kawa i mieszam lyzeczka

@gupigupek: +1 kto by się bawił w jakieś miksowanie, jeszcze myć potem więcej trzeba xD

@chixi: wlasnie po to zaczalem sadzic wlasne pomidory :)

@Niemabigosuteraz: sam nie umiesz wpisać w google?
oliwa+boczek+smalec i tak do usrania
rzucisz keto to waga wróci
znowu keto
takie koło sansary ketozy

rzucisz keto to waga wróci

@Harmideron uja prawda. Zrzuciłem na keto 15 kg. Od jakichś 3 miesięcy znowu dieta korytkowa czyli co różowa ugotuje to zjem a jedyne co wrócili to 2kg (glikogen+woda). Jak nie będziesz po keto w--------ć bez opamiętania jak świnia to nic nie wróci.

@pannakota: za mało zrobiłaś. Jak się ze mną podzielisz, to dla Ciebie już nic nie zostanie( ͡° ʖ̯ ͡°)

@COVID-21: Wiem,wiem ʕ•ᴥ•ʔ

@BarkaMleczna: Twoje jedzenie też zawsze solidnie przyprawione więc coś czuję, że podpatrywałaś Mamę w kuchni. :-)

@BarkaMleczna dla mnie chyba nie ma czegoś takiego jak za dużo p---------a w kuchni ^^ a faktycznie wygląda ciekawie, dzięki!

Ale to będzie dobre.

@Wojtas_elo: zadne, marketing

@pannakota: i jajka

Macie jakieś specjalne diety, liczycie kalorie, tłuszcze, pierdoły, tyle wysiłku i w----------e PARÓWKI? XDDDD o boże

PARÓWKI

@nakolkach: parówki teraz to zupełnie co innego niż jakiś czas temu. Teraz są parówki z mięsa i to 90% a nie buda zmielona z psem. To serio jest normalna wędlina i raz na jakiś czas można to zjeść bez obawy o zdrowie. Mało kto jada takie rzeczy na co dzień.