@luk04330: dla mnie to zupełnie nowa jakość kontroli nad głodem, jestem ciekawa, czy się utrzyma

@anonymous_derp: najpierw na laboratoryjnych wyszło parę miesięcy temu, teraz sobie kupiłem glukometr

No to zakończyłem post przed chwilą po około 60+ godzinach. Bardzo fajne doświadczenie. Co prawda wczoraj jak zamknąłem dwie pełne doby, to postanowiłem dolecieć do 72h, ale wieczorem kumple wyciągnęli mnie na spacer (pykło 15km szybkim tempem), a na dziś różowa wymyśliła mi kilka questów pobocznych, więc stwierdziłem, że trzeba dorzucić do pieca trochę energii na wszelki wypadek i zrobiłem sobie śniadanie. Na luzie mógłbym ciągnąć post dalej, bo nie sprawiało miPokaż całość

@Estetykatopodstawa: > Czyli co, na IF można być na wysokokalorycznej diecie i też się chudnie?
Nie, ale stosowanie IF jest dużo prostsze niż pilnowanie kalorii przez całą dobę. Gdy okno żywieniowe jest krótkie po prostu ciężko przekroczyć zapotrzebowanie. Do tego dochodzi aurofagia i korzyści płynące z okresowych postów. ;)

@qjxx: post między kęsami

@ChadimusPrzegrywus: to super. Bo myślałam już że jakiś rak jelita czy cos xD

@RamzesXIII: tak. Leżałem już w łóżku i na oczy nie widzialem :)

@Skogyr: telefon

@Caracas: pracuje fizycznie połowę tygodnia więc ciężko byłoby nie jeść kilka dni . Najdłuższy okres ostatnio to 38 godzin

Ja jestem na dwóch miesięcy na 20/4.

@luk04330: może mózg sam podpowiada ;p a poza tym, carnivore jest najprostszą, leniwą dietą. Szybkie przygotowanie posiłku, syci na bardzo długo, daje czystą energię i nie musisz za dużo myśleć o jedzeniu i zakupach. I jakoś tak samo wychodzi

@Creative3000: pod każdym keto postem jest tekst o nienajedzeniu się bez chleba, to przestało być zabawne jakieś sto tygodni temu

p0laku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Creative3000: idź bądź nieśmieszny gdzie indziej