konto usunięte
Mirki, powiedzcie mi, co sądzicie o fastingu metodą eat-stop-eat? Ja jestem na tym od miesiąca, wygląda to tak, że dwa razy w tyg poszczę przez 24h. Co do deficytu to licznego go na tydzień, oscyluje zazwyczaj w deficycie 3500-4000 kcal. Co uważacie o czymś takim? Waga spada, wszystko spoko, głodna nie jestem, wręcz przeciwnie bo mi się żołądek skurczył, tylko wiadomo, ciężko jest wytrzymać 24h bez żarcia ale potem jest satysfakcja i
- Maciorabezwora
- mateusz-zahorski
- anonymous_derp