Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@blackceeat_official: graty, oby tak dalej
@kamilsonik: A dziękuje :)
@blackceeat_official: @LZBNZ Jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia to zwijaj dupę.
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
#silownia #dieta #intermittentfasting
Jakie macie doświadczenia z postem przerywanym (intermittent fasting)? Zacząłem 2 dni temu na zasadzie że od kolacji do obiadu następnego dnia nie jem, i poza głodem który mogę mniej więcej zignorować pijąc kawę lub herbatę to nie ma źle, a czuję się trochę bardziej żywy. Przy okazji robię basen co 2 dni i saunę pomiędzy. Jak u was to wygląda?
Jakie macie doświadczenia z postem przerywanym (intermittent fasting)? Zacząłem 2 dni temu na zasadzie że od kolacji do obiadu następnego dnia nie jem, i poza głodem który mogę mniej więcej zignorować pijąc kawę lub herbatę to nie ma źle, a czuję się trochę bardziej żywy. Przy okazji robię basen co 2 dni i saunę pomiędzy. Jak u was to wygląda?
@Tungsten: Człowiek nawet nie wiedział, że jest na jakimś "poście przerywanym" ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Od kiedy pamiętam, to w ten sposób się odżywiam. Rano nie przechodzi mi nic przez gardło, później kawa, praca i obiad ok 15ej. 20:00 kolacja i zapętlij.
Od kiedy pamiętam, to w ten sposób się odżywiam. Rano nie przechodzi mi nic przez gardło, później kawa, praca i obiad ok 15ej. 20:00 kolacja i zapętlij.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@blackceeat_official: kiedyś miałeś lepszy brzuch
@blackceeat_official: dawaj całkę
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#omad
#redukcja
#intermittentfasting
#chudnijzwykopem
Dzień