[z.....1]

Wy też tak macie na #omad że nie chce wam się jesc? Mam ustawiana godzinę jedzenia na 23 i nie czuje głodu...
#intermittentfasting #if #keto

[C.....s]

@zosiasamosia1: Ja tak mam na głodówkach, chociaż normalnie też raczej jem bo lubię jeść, niż bo się głodny czuje odkąd jem więcej tłuszczy oraz warzyw, a mniej przetworzonych węgli.

[z.....1]

@ChadimusPrzegrywus: kurde ja też jem bo lubię ale nie czuje burczenie w brzuchu

[C.....s]

@zosiasamosia1: No i to chyba znaczy że OMAD działa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie to co te nowoczesne diety polegające na liczeniu kcal i podjadaniu co 1h, gdzie z utęsknieniem czekasz na kolejnego gryza, bo Ci cukier spadł tak nisko że Ci zimno się robi.

[z.....1]

@ChadimusPrzegrywus: to super. Bo myślałam już że jakiś rak jelita czy cos xD

[krzat]

@zosiasamosia1: Tak, to w sumie główny powód istnienia IF.

[Ark00]

@zosiasamosia1: tak, to normalne. U mnie organizm przyzwyczaił się do godziny posiłku i wtedy włącza się głód, ale jak z 3 godziny przetrzymam jeszcze bez jedzenia to głód znika całkowicie