Ciężkie to. Wytrzymałem 30h i zrobiłem sobie jajecznice z 2jaj, z pomidorami, z serem, scybulko i trochę mleka. Do tego 1 bułka kajzerka. #glodowka

Kebab po 2 dniach głodowania < kebab na zjarańcu
Myślałem że to będzie lepsze widocznie mój organizm już się zaczął odzwyczajać. Kończe głodówke bo już mi się ciężko myśli i elektrolity w formie tabletek i soli w wodzie z cytryną trochę siadają na żołądek. Zobaczymy czy pojawi się efekt yolo ( ͡º ͜ʖ͡º)
#glodowka #odchudzanie #jedzenie #kebab

Za mną 2 dni głodówki. Wczoraj wieczorem czułem się wyraźnie słabiej. Póki co nie ma tragedii ale jeśli to będzie postępować to wracam do jedzenia. Waga: 89.3 czyli 2,2 kg od początku(tak wiem efekt jojo xD)
#glodowka #odchudzanie

Jestem wodzony na pokuszenie ale nie ulegne
#glodowka #odchudzanie

Pierwszy dzień głodowania minął. Waga pokazuję 91,3 kg czyli schudłem 200 g. Myślałem że będzie lepiej może później się rozkręci xD Ogólnie nie jest źle jestem trochę zmęczony i bardzo głodny ale jest to do przeżycia. Miałem duże problemy z zaśnięciem co jest dziwne bo takie rzeczy to powinny pojawiać się dopiero koło 3 dnia

#glodowka #odchudzanie

Czy jest sens myć zęby jak się nie je?
#glodowka

Dzień dobry w dniu 6 #glodowka #detoks

wczorajsze popołudnie minęło bez żadnych szczególnych zdarzeń, trochę pospacerowałem żeby przewietrzyć głowę, położyłem się spać około 22:30. Ponownie problem z zaśnięciem szybkim, zasnąłem około 23:10. Przed snem żadnego uczucia ssania czy głodu. Dlatego trochę dziwi mnie fakt, że nie mogę szybko zasnąć (przed głodówką, na diecie niskokalorycznej zasypiałem bardzo szybko, maksymalnie po 10 minutach). Tutaj wydawało mi się, że nastąpi to jeszczePokaż całość

Dziś dzień 5 #glodowka #detoks

Wczorajsza reszta dnia minęła dobrze, nie odczuwałem uczucia głodu, byłem jednak na większych zakupach, które następnie wnosiłem na 3 razy na trzecie piętro i po tym maratonie czułem się wyczerpany. Lało się ze mnie niemiłosiernie, musiałem położyć się na 20 minut i odpocząć. Reszta dnia bez szczególnych rewolucji. Położyłem się spać około 22:30 ale znów nie mogłem zasnąć do około 23:20. Noc minęłaPokaż całość

Dziś rozpoczynam 4 dzień oczyszczenia, detoksu, zwanego potocznie #glodowka

Dla niewtajemniczonych, od połowy kwietnia jestem na redukcji, do ubiegłego piątku udało mi się zgubić 14 kg. W piątek postanowiłem zastosować jeszcze wspomagająco oczyszczenie, detoks, który potrwa u mnie prawdopodobnie 6-7 dni, do środy lub czwartku. Głodówka nie ma na celu obniżenia wagi, a oczyszczenie organizmu z toksyn, których nazbierało się dużo, do tego czyszczenie flaków. Mimo diety i trzymania kcalPokaż całość

piękny świat gdzie imbecyle generują mity, a masy w to wierzą np. tu typ napisał że głodówka powoduje że najpierw tracisz wszystkie mięśnie a na samym końcu tłuszcz, znalazł się nawet taki co napisał że tłuszcz w ogóle się nie spala. https://www.gry-online.pl/S043.asp?ID=14221532

Co na to sztuczna inteligencja? https://www.perplexity.ai/search/2d116331-f140-45d4-9cec-1083d295b2f9?s=u

Mięśnie zaczynają dostarczać energii dopiero gdy poziom tkanki tłuszczowej spadnie poniżej 4%... Imbecyle nie rozumieją że glikogen zawarty w mięśniach czy woda to niePokaż całość

#dieta #odchudzanie #glodowka #nicniejedzenie
Od wczoraj nic nie jem. Chce glodowac przez min. miesiac. 1/30 celu za mna...

Dobra ruszylem z #redukcja.
Dzisiaj 3 treningi kardio po 2h. Do tego #glodowka
#dieta #chudnijzwykopem

jak suplementuje wszystko tak jak trzeba to czuję jakbym bez problemu mógł dwa razy dłużej pociągnąć #keto #glodowka

#dieta #glodowka ile dni mogę być na głodówce? Chodzi mi o to żebym nie musiał pić jakiś soków warzywnych tylko mógł odrazu jeść normalnie

mija 36h, czuje sie bardzo spoko, rano pije tylko szklankę ciepłej wody z sokiem z dwoch cytryn, w ciagu dnia tylko woda. zastanawiam sie czy na 48h skonczyc czy przedluzyc. troche zoladek sie domaga czegos ale idzie to opanowac. zrobilem nawet dlugi spacer 7-8 km i czuje sie w porządku. glowa nie boli, samopoczucie w normie, ale bez fajerwerkow (ogolnie jestem ostatnio apatyczny).

#glodowka #zdrowie #postPokaż całość

Po jakim czasie wlacza sie #autofagia u zwyklej osoby? bo znalazlem roznie info...
#glodowka #keto

Co lepsze do oczyszczenia organizmu ? Łapią mnie często infekcje dróg oddechowych(upatruje dużą rolę jedzenia w odporności)i ogólnie chciałbym oczyścić organizm by się lepiej czuć nacodzien bo też z tym kicha.
Co by było lepsze detoks sokowy (soków z wyciskarki) czy głodówka o samej wodzie ewentualnie z cytryną ?
I ewentualne porady jak się do tego zabrać żeby zrobić to z głową

#detoks #glodowka #zdrowie #Pokaż całość