Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Liczba kalorii: przekroczono o 700. Wciąż mniej niż wynosi moje zapotrzebowanie i biegałem a jutro 2 dniowa głodówka więc nie ma tragedii. Swoją drogą polecam piwko żywiec białe wchodzi jak smakowe ( ͡º ͜ʖ͡º)
#odchudzanie #glodowka #alkohol #alkoholizm
#odchudzanie #glodowka #alkohol #alkoholizm
@LeKosmita: niee to nie kwestia nadużycia. Jego smak się znacznie popsuł, przynajmniej takie jest moje zdanie
- 1
@NuclearBlast w sumie dużo nie piłem i jestem podpity to się nie wypowiem xD
308
Wegańska influencerka umarła z głodu i wyczerpania. Testowała frutarianizm
Przez 10 lat była na surowej diecie roślinnej, która składała się z owoców, kiełków słonecznika, koktajli owocowych i soków.
z- 111
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
@Catmmando: restart, od dziś jem mniej
@Cechini_Mistrz: Zamiast się głodzić to idź do dietetyka
Kebab po 2 dniach głodowania < kebab na zjarańcu
Myślałem że to będzie lepsze widocznie mój organizm już się zaczął odzwyczajać. Kończe głodówke bo już mi się ciężko myśli i elektrolity w formie tabletek i soli w wodzie z cytryną trochę siadają na żołądek. Zobaczymy czy pojawi się efekt yolo ( ͡º ͜ʖ͡º)
#glodowka #odchudzanie #jedzenie #kebab
Myślałem że to będzie lepsze widocznie mój organizm już się zaczął odzwyczajać. Kończe głodówke bo już mi się ciężko myśli i elektrolity w formie tabletek i soli w wodzie z cytryną trochę siadają na żołądek. Zobaczymy czy pojawi się efekt yolo ( ͡º ͜ʖ͡º)
#glodowka #odchudzanie #jedzenie #kebab
- 0
@Itslilianka @telemach20 Póki co jestem 4,2 kg lżejszy. Na początku robiłem sobie głodówki 2 dni w tygodniu a potem w miare normalnie jadlem te 2000 kalc a teraz jem jeden posiłek ok 1000 kalc i to idzie mi trochę gorzej xD ale efekty sa jak widać. Myślę że z 5-6 kilo schudne do końca miesiąca jak przycisne. Ogólnie też chcę właśnie schudnąć przed silka bo natura obdarzyła mnie skinyfatem i muszę zrobić
@LeKosmita no ja też tak mam xD ręce chude, a mi się w brzuch rzuciło. No nic, pojem se 2k kcal ma if 24/6i zobaczę jak to wyjdzie
Za mną 2 dni głodówki. Wczoraj wieczorem czułem się wyraźnie słabiej. Póki co nie ma tragedii ale jeśli to będzie postępować to wracam do jedzenia. Waga: 89.3 czyli 2,2 kg od początku(tak wiem efekt jojo xD)
#glodowka #odchudzanie
#glodowka #odchudzanie
@LeKosmita a co ci ma dać głodówka? bo od tego się nie chudnie z tym tak, ale nie od tego, 4 posiłki i wszystko wejdzie w ciebie
- 0
@JustynM: robię to głównie z ciekawości nudzi mi się w życiu przy okazji trochę mi brakuję do bmi w normie więc czemu nie xD Trzeba stopniowo dawkować jedzenie po prostu. Rezerwuję sobie prawo do jednej wyżerki
Pierwszy dzień głodowania minął. Waga pokazuję 91,3 kg czyli schudłem 200 g. Myślałem że będzie lepiej może później się rozkręci xD Ogólnie nie jest źle jestem trochę zmęczony i bardzo głodny ale jest to do przeżycia. Miałem duże problemy z zaśnięciem co jest dziwne bo takie rzeczy to powinny pojawiać się dopiero koło 3 dnia
#glodowka #odchudzanie
#glodowka #odchudzanie
@LeKosmita: heja. Odchudzałam się różnymi metodami ale głodzenie się jest najgorsza z nich. Powoduje tylko, że organizm rzechodzi w tryb oszczędzania energii. A ty chcesz spalać. Jedz po prostu o bardzo regularnych porach posiłki złożone z warzyw, maks dwie kromki chleba dziennie i będzie git. Podczas odchodzania się nie możesz być głodny. Dieta nie polega na glodowaniu
- MagicznaRuda
- konto usunięte
- DEVILLIVED
- Tagnk
- scorp02
- +2 innych
@LeKosmita Ogólnie jest masa sposobów na chudnięcie i np. niski poziom insuliny cały czas też jest dobry. To się wiąże właśnie z ograniczeniem ilości posiłków i zbijaniem insuliny zaraz po jedzeniu. Podobno 20 przysiadów po posiłku wystarczy żeby drastycznie zmniejszyć jej poziom we krwi. Wszystko zależy od trybu życia, ja nie mam zbytnio czasu na długie posty teraz bo się #!$%@? cardio itd. Ale nigdy nie miałem problemów.
Czy jest sens myć zęby jak się nie je?
#glodowka
#glodowka
5
Sallekhana jako przykład śmierci wolitywnej
Śmierć socjogenna jest konsekwencją funkcjonowania osoby w obrębie pewnego specyficznego światopoglądu, odciskającego piętno i i w jakimś stopniu „odrealnionego”; ideologii, w której znaczącą rolę odgrywa śmierć ciała, a także wpływ autosugestii lub siły woli na jego fizjologię.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dzień dobry w dniu 6 #glodowka #detoks
wczorajsze popołudnie minęło bez żadnych szczególnych zdarzeń, trochę pospacerowałem żeby przewietrzyć głowę, położyłem się spać około 22:30. Ponownie problem z zaśnięciem szybkim, zasnąłem około 23:10. Przed snem żadnego uczucia ssania czy głodu. Dlatego trochę dziwi mnie fakt, że nie mogę szybko zasnąć (przed głodówką, na diecie niskokalorycznej zasypiałem bardzo szybko, maksymalnie po 10 minutach). Tutaj wydawało mi się, że nastąpi to jeszcze szybciej, w końcu
wczorajsze popołudnie minęło bez żadnych szczególnych zdarzeń, trochę pospacerowałem żeby przewietrzyć głowę, położyłem się spać około 22:30. Ponownie problem z zaśnięciem szybkim, zasnąłem około 23:10. Przed snem żadnego uczucia ssania czy głodu. Dlatego trochę dziwi mnie fakt, że nie mogę szybko zasnąć (przed głodówką, na diecie niskokalorycznej zasypiałem bardzo szybko, maksymalnie po 10 minutach). Tutaj wydawało mi się, że nastąpi to jeszcze szybciej, w końcu
@golagolagola: powodzenia. stosujesz jakąś suplementację do tego?
Dziś dzień 5 #glodowka #detoks
Wczorajsza reszta dnia minęła dobrze, nie odczuwałem uczucia głodu, byłem jednak na większych zakupach, które następnie wnosiłem na 3 razy na trzecie piętro i po tym maratonie czułem się wyczerpany. Lało się ze mnie niemiłosiernie, musiałem położyć się na 20 minut i odpocząć. Reszta dnia bez szczególnych rewolucji. Położyłem się spać około 22:30 ale znów nie mogłem zasnąć do około 23:20. Noc minęła dobrze. Nie budziłem się.
Wczorajsza reszta dnia minęła dobrze, nie odczuwałem uczucia głodu, byłem jednak na większych zakupach, które następnie wnosiłem na 3 razy na trzecie piętro i po tym maratonie czułem się wyczerpany. Lało się ze mnie niemiłosiernie, musiałem położyć się na 20 minut i odpocząć. Reszta dnia bez szczególnych rewolucji. Położyłem się spać około 22:30 ale znów nie mogłem zasnąć do około 23:20. Noc minęła dobrze. Nie budziłem się.
@golagolagola: xd
- 3
@BadiBAX: smacznego, ale wbrew pozorom nie robią na mnie wrażenia fastfoody nawet podczas głodówki. Codziennie praktycznie przygotowuję posiłki dla żony, która z kolei mimo, że jest bardzo szczupła lubi zjeść jajecznicę na bekonie, czy tosty francuskie. Także obrazek z neta mnie nie złamie mając codziennie do czynienia z jedzeniem i go wąchając :)
Dziś rozpoczynam 4 dzień oczyszczenia, detoksu, zwanego potocznie #glodowka
Dla niewtajemniczonych, od połowy kwietnia jestem na redukcji, do ubiegłego piątku udało mi się zgubić 14 kg. W piątek postanowiłem zastosować jeszcze wspomagająco oczyszczenie, detoks, który potrwa u mnie prawdopodobnie 6-7 dni, do środy lub czwartku. Głodówka nie ma na celu obniżenia wagi, a oczyszczenie organizmu z toksyn, których nazbierało się dużo, do tego czyszczenie flaków. Mimo diety i trzymania kcal do tej
Dla niewtajemniczonych, od połowy kwietnia jestem na redukcji, do ubiegłego piątku udało mi się zgubić 14 kg. W piątek postanowiłem zastosować jeszcze wspomagająco oczyszczenie, detoks, który potrwa u mnie prawdopodobnie 6-7 dni, do środy lub czwartku. Głodówka nie ma na celu obniżenia wagi, a oczyszczenie organizmu z toksyn, których nazbierało się dużo, do tego czyszczenie flaków. Mimo diety i trzymania kcal do tej
@golagolagola: że też wam się chce wierzyć w takie rzeczy
że też wam się chce wierzyć w takie rzeczy
@Pimenistka: no tak, w coś co zostało docenione przez kapitułę nagrody nobla mamy nie wierzyć, natomiast mamy wierzyć w magiczny zastrzyk na grypę od jednej z najbardziej skorumpowanych korporacji świata?
Idź być trollem gdzie indziej.
piękny świat gdzie imbecyle generują mity, a masy w to wierzą np. tu typ napisał że głodówka powoduje że najpierw tracisz wszystkie mięśnie a na samym końcu tłuszcz, znalazł się nawet taki co napisał że tłuszcz w ogóle się nie spala. https://www.gry-online.pl/S043.asp?ID=14221532
Co na to sztuczna inteligencja? https://www.perplexity.ai/search/2d116331-f140-45d4-9cec-1083d295b2f9?s=u
Mięśnie zaczynają dostarczać energii dopiero gdy poziom tkanki tłuszczowej spadnie poniżej 4%... Imbecyle nie rozumieją że glikogen zawarty w mięśniach czy woda to nie
Co na to sztuczna inteligencja? https://www.perplexity.ai/search/2d116331-f140-45d4-9cec-1083d295b2f9?s=u
Mięśnie zaczynają dostarczać energii dopiero gdy poziom tkanki tłuszczowej spadnie poniżej 4%... Imbecyle nie rozumieją że glikogen zawarty w mięśniach czy woda to nie
- 2
czego się spodziewać po małpach które wierzą randomowemu kondomowi z keni że głodząc się spotkają jezusa. Wszyscy są tak łatwowierni nie zależnie od koloru skóry, ludzie to #!$%@? małpy. I tak, morawiecki miał rację mówiąc na taśmach że 'ludzie są tak głupi że to działa, niesamowite'. Tylko wiadomo zapomniał o sobie, każdy z nas jest tępy, #!$%@?.
Próbując zaoszczędzić energię ulegamy manipulacjom, czy pierwszą lepszą pewną swego zdania #!$%@?ą małpą. Trafiasz na
Próbując zaoszczędzić energię ulegamy manipulacjom, czy pierwszą lepszą pewną swego zdania #!$%@?ą małpą. Trafiasz na
konto usunięte via Android
- 2
- 4
#dieta #odchudzanie #glodowka #nicniejedzenie
Od wczoraj nic nie jem. Chce glodowac przez min. miesiac. 1/30 celu za mna...
Od wczoraj nic nie jem. Chce glodowac przez min. miesiac. 1/30 celu za mna...
@SweetieX: Idź do dietetyka lepiej a nie się głodzisz.
konto usunięte via Wykop
- 0
@SweetieX: https://m.youtube.com/watch?v=2FTnz_-zCFI obejrzyj sobie i przemysł.
Dobra ruszylem z #redukcja.
Dzisiaj 3 treningi kardio po 2h. Do tego #glodowka
#dieta #chudnijzwykopem
Dzisiaj 3 treningi kardio po 2h. Do tego #glodowka
#dieta #chudnijzwykopem
- 4
- 0
@mirek_wyklety dzisiaj kawa z samego rana i druga popołudniu. gdzieś w między czasie herbata ziołowa. Reszta woda.
@Dumpster: Ja ostatnio próbowałem postu ale potem miałem takie spadki energii, że póki co więcej robić nie będę. 2-3 po zakończonym poście się zaczęło + pierwszy lekki posiłek po poście jak zjadłem to jakby mi prąd odłączyło, musiałem iść spać.
mija 36h, czuje sie bardzo spoko, rano pije tylko szklankę ciepłej wody z sokiem z dwoch cytryn, w ciagu dnia tylko woda. zastanawiam sie czy na 48h skonczyc czy przedluzyc. troche zoladek sie domaga czegos ale idzie to opanowac. zrobilem nawet dlugi spacer 7-8 km i czuje sie w porządku. glowa nie boli, samopoczucie w normie, ale bez fajerwerkow (ogolnie jestem ostatnio apatyczny).
#glodowka #zdrowie #post #dieta #medycyna #medycynaalternatywna
#glodowka #zdrowie #post #dieta #medycyna #medycynaalternatywna
- 1
@siedze_w_samych_gaciach: wazna informacja o ktorej zapomnialem - tak, pierwszy raz, zdazalo sie pewnie z kilkanascie godzin bez jedzenia kiedys ale to nieplanowane bylo i dawno temu. tak sobie wkrecilem ze chce sprobowac po prostu i zobaczyc jak organizm zareaguje i czy faktycznie beda jakies benefity. a dlaczego pytasz?
- 1
@siedze_w_samych_gaciach: moze nie przesadzac za bardzo jak na pierwszy raz i przetrzymac do jutra rana i bedzie ponad 48h i zjesc jakies lekkie sniadanie
#glodowka