@Kasahara: O! Kolejny młodzieniec który robi nowy rekord... A nie czekaj... 45 lat ma chłop (｡◕‿‿◕｡)

@IntruderXXL: W sensie sugerowanie, że trójbój to maraton a nie sprint, i że najlepsze podejście to celowanie w longevity?

@Kasahara pisz do jakiegos labu, ze jestes slynnym borsukiem, 300kg prawie urwalo Ci reke, fejm jest, teraz niech Ci wysla tone bpc, bedziesz ze wszczykiwal i wrzucal na insta i mowil jak super sie goi
Profit :)

@Kasahara:

@Kasahara: Przestań z banem. Jeśli się boisz tu już jesteś niewolnikiem ( ͡° ͜ʖ ͡°) zobacz co ja wyczyniam na tagu dla upośledzonych umysłowo #koronawirus i bana nie wylapalem, a Ty za palucha bana dostaniesz xD.. A że to była sztanga, nie krążki to było dla mnie oczywiste xD

@Kasahara: w ogóle dlaczego ci spoterzy nie przytrzymali ciężaru, po co oni tam byli w takim razie xD

@Kasahara: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kasahara raz w vege to nie gej

@Kasahara ten Tiger jest zajebisty (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@Kasahara: moge spalaszowac te sushi i ciebie a zone wygonimy na dwor

@Kasahara: zaczynasz balansować na granicy naturalności

predyspozycje genetyczne

@Kasahara: Czyli jednak ( ͡° ʖ̯ ͡°) Jeden ma łatwiej, inny ma trudniej. No niestetyk, trza żyć dalej.

@Kij_od_Kaszanki: XDDD

@Kij_od_Kaszanki
Detrakcja... Genialne. Połączenie depresji i retrakcji w jednym słowie. Albo – proces wyrywania, wydzierania przez lodowiec okruchów i bloków skalnych z podłoża poprzez działalność mechaniczną i zamróz. W każdym razie możesz już zostać "Trenerem funkcjonalnym".

@Kasahara
Ruskie metody i zwiększenie masy wyleczyły Parkinsona w tym ciągu. O wiele stabilniejsze te lifty, wcześniej to za każdym razem raziło w oczy i było ryzyko że gdzieś Cię rozbuja, teraz elegancko, sztywniutko.Pokaż całość

Ile tych powtorzen, siedze licze juz 10 minute a on dalej robi..

@Kasahara: xDDDDD wiekszy zakres ruchu mam jak zamek w drzwiach zamykam

@Kasahara: a już całkiem r-----------ą te podkładki pod nogi xD Skoro korzysta z krótkich rączek jako ułatwienia i robi 1cm ROM na przepisowym rozstawie rąk, to niech radzi sobie też ze swoimi krótkimi nóżkami na przepisowej wysokości ławki xD

@Kasahara: nie mogę narzekać, cały mój focus idzie na trening, takie rzeczy jak kobiety czy emocje nie są mi potrzebne

@Kasahara: papież nigdy by tego nie zrobił

@Kasahara: progresywne przeciążanie anabolikami to jedna z lepszych metod treningowych

@Kasahara: 3 razy Ci się rozwaliły paski i kupiłeś kolejny raz te same? xDD

Ja mam A7 i męczę się z założenie po jakichś chyba 7-8 miesiącach podobnie jak na początku.

@DywanTv: one się i tak rozciągają, ale za to ty jesteś coraz to większym (dosłownie) Powerlifterem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Trenowy styl przekazu, ale bardzo ładnie ujęte. Btw ostatnio się dowiedziałem że mam bezdech, to nie są jaja. Polecam się zbadać tym co zaczynają podchrapywac

@Kasahara:
następny lvl to już gaz na niedźwiedzie

@Kasahara: ja bym sie tego LewoProncia chyba obawiał

@Kasahara:

Ekstrakt z grejpfruta

Ale nie nazywaj się już naturalem

@Kasahara: ile miesiecznie kosztuje taka dieta? Bo cos kojarze 7k kcal? 9k?
Wiadomo, mozna bialko brac tylko w twarogu z biedry i taniego udka z kurczaka, a nie wolowina i losos - ale ile +/- wydajesz?

@Kasahara: Ej wygląda podobnie do mojego w sumie. Tylko, że ja jem 4 dziennie, a nie 7.. U mnie 810 kcal