#fullborsukworkout - strona 78 :: Wykop.pl

Wszystko

Najnowsze

Archiwum

17.05.2021, 12:37:06

68

Trójbój poważny sport
Real shit bro

https://www.instagram.com/p/CO-JBdjA0WJ/

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kasahara - Trójbój poważny sport
Real shit bro

https://www.instagram.com/p/CO-JBd... — źródło: comment_1621255008lEDta69mjSiubwHGudXbds.jpg
Pobierz

17.05.2021, 12:39:03

81

@Kasahara: xDDDDD wiekszy zakres ruchu mam jak zamek w drzwiach zamykam

konto usunięte 17.05.2021, 12:44:40

32

@Kasahara: a już całkiem r-----------ą te podkładki pod nogi xD Skoro korzysta z krótkich rączek jako ułatwienia i robi 1cm ROM na przepisowym rozstawie rąk, to niech radzi sobie też ze swoimi krótkimi nóżkami na przepisowej wysokości ławki xD

14.05.2021, 18:44:55

84

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #doping #sterydy #heheszki

Kasahara - #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #doping #sterydy #heh... — źródło: comment_162101787294Wk1wXgHukFuo5XGn7uZk.jpg
Pobierz

14.05.2021, 20:13:02

13

@Kasahara: nie mogę narzekać, cały mój focus idzie na trening, takie rzeczy jak kobiety czy emocje nie są mi potrzebne

konto usunięte 14.05.2021, 23:38:14

8

@Kasahara: papież nigdy by tego nie zrobił

14.05.2021, 16:44:38

22

Próby pod maksy. Powoli się przygotowuje psychicznie. Na tappering czuje moc i świeżość

Przysiad - 285 / 305 / 332,5 kg
Wyciskanie - 145 / 155 / 160 kg
Deadlift - 260 / 275 / 285 kg

Jak

Kasahara - Próby pod maksy. Powoli się przygotowuje psychicznie. Na tappering czuje m... — źródło: comment_1621010708vJRot4qdTK6tcnE7RNldj9.jpg
Pobierz

14.05.2021, 16:52:25 via Wykop Mobilny (Android)

24

@Kasahara: progresywne przeciążanie anabolikami to jedna z lepszych metod treningowych

14.05.2021, 16:53:35

6

Kasahara - @szyryfyry1: — źródło: comment_1621011214j5yU5TpeXn6WEtwoGMsnHv.jpg
Pobierz

13.05.2021, 16:03:09

1

Polska jakość zachodnia cena
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout

Kasahara - Polska jakość zachodnia cena
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fullbors... — źródło: comment_1620921738u3qBqGw7vuZnwKZDXgFQa6.jpg
Pobierz

13.05.2021, 16:14:33

26

@Kasahara: 3 razy Ci się rozwaliły paski i kupiłeś kolejny raz te same? xDD

14.05.2021, 07:24:46

1

Ja mam A7 i męczę się z założenie po jakichś chyba 7-8 miesiącach podobnie jak na początku.

@DywanTv: one się i tak rozciągają, ale za to ty jesteś coraz to większym (dosłownie) Powerlifterem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

12.05.2021, 17:27:14

102

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

TenLoginNieJestZajety

12.05.2021, 18:03:47

15

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

12.05.2021, 21:01:31 via iOS

3

Trenowy styl przekazu, ale bardzo ładnie ujęte. Btw ostatnio się dowiedziałem że mam bezdech, to nie są jaja. Polecam się zbadać tym co zaczynają podchrapywac

12.05.2021, 09:24:12

11

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

12.05.2021, 10:22:26

19

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

12.05.2021, 10:22:33

8

@Kasahara:
następny lvl to już gaz na niedźwiedzie

11.05.2021, 17:44:44

18

275 z krzywym ustaniem i wiazaniem oraz kibelkiem

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #sheikofeatbadger

Kasahara - 275 z krzywym ustaniem i wiazaniem oraz kibelkiem

#mikrokoksy #mirkokok...

11.05.2021, 17:51:55

5

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

11.05.2021, 17:52:20

6

@Artur-: dzięki za komplemencik

11.05.2021, 07:42:40

26

СУКА БЛЯТЬ!
A Wy nadal w lodówce macie jedzenie i myślicie, że od niego urośniecie? XD

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #doping #sterydy

Kasahara - СУКА БЛЯТЬ!
A Wy nadal w lodówce macie jedzenie i myślicie, że od niego u... — źródło: comment_1620718926wW9jLRKX2LapoIhEo9cRL5.jpg
Pobierz

konto usunięte 11.05.2021, 07:47:30

38

@Kasahara: ja bym sie tego LewoProncia chyba obawiał

11.05.2021, 07:55:22 via iOS

47

Ekstrakt z grejpfruta

Ale nie nazywaj się już naturalem

11.05.2021, 07:06:27

11

Trzecie śniadanie z tostem bożym z salsą

#mikrokoksy #dieta #chudnijzwykopem #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kasahara - Trzecie śniadanie z tostem bożym z salsą

#mikrokoksy #dieta #chudnijzwy... — źródło: comment_1620716762yfXdKFfm6ZpHbKT9qA3B9C.jpg
Pobierz

11.05.2021, 07:46:22

1

@Kasahara: ile miesiecznie kosztuje taka dieta? Bo cos kojarze 7k kcal? 9k?
Wiadomo, mozna bialko brac tylko w twarogu z biedry i taniego udka z kurczaka, a nie wolowina i losos - ale ile +/- wydajesz?

konto usunięte 11.05.2021, 08:09:59

1

@Kasahara: Ej wygląda podobnie do mojego w sumie. Tylko, że ja jem 4 dziennie, a nie 7.. U mnie 810 kcal

O.....s - @Kasahara: Ej wygląda podobnie do mojego w sumie. Tylko, że ja jem 4 dzienn... — źródło: comment_1620720580qdY4otG3uAWY7OxwwJ699y.jpg
Pobierz

10.05.2021, 12:13:39

41

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

10.05.2021, 12:35:49

5

Komentarz usunięty przez moderatora

10.05.2021, 19:58:05

3

@DunningKruger:

Tak z niewiedzy. No i jak bijesz same środki, które nie są dostępne w aptece lub nie mają odpowiednich stęzeń to UG

10.05.2021, 08:47:42

55

III śniadanie boże.
Dzis jedziemy 7000 kcal

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #odchudzanie #dieta

Kasahara - III śniadanie boże.
Dzis jedziemy 7000 kcal

#mikrokoksy #mirkokoksy #... — źródło: comment_1620636429P0xQXpwWgDDowvvCVxqQaq.jpg
Pobierz

10.05.2021, 08:59:36

11

@COWEED_19: Imo jeden z lepszych, bez cukru, w smaku intensywnie imbirowy, coś w stylu ginger beer.

10.05.2021, 09:12:51

57

@PiccoloColo: wstyd to tylko mieć poniżej 100 kg jako mężczyzna

09.05.2021, 12:26:51

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

09.05.2021, 12:33:46

4

@Jakis_Leszek: tak rozluźnia zwieracz i później z kolega w szatni ten-teges

09.05.2021, 14:35:57 via Wykop Mobilny (Android)

1

@Jakis_Leszek: Amoniak. Sole trzeźwiące.

07.05.2021, 16:01:26

3

Narodziny WRAKA

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #silownia #fullborsukworkout

Kasahara - Narodziny WRAKA

SPOILER

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #silownia ... — źródło: comment_1620403248pGaXGyVRxHw5lQqMzqjzvb.jpg
Pobierz

08.05.2021, 08:04:01

1

@bdm_bq: Działa, jest co ma być

08.05.2021, 11:16:41

1

@Kasahara: myślę, że i tak lepiej niż oralnie. Szybkiej regeneracji życzę

06.05.2021, 15:21:28

10

Test maksów przesunięty na początek czerwca w związku z dalszymi moimi planami. Ile będzie tyle będzie bez spiny. Będę celował w:

305-330 SQ
155-160 BP
275-290 MC

Od

Kasahara - Test maksów przesunięty na początek czerwca w związku z dalszymi moimi pla... — źródło: comment_1620314459O7fxouESSr6ACUoeir2YQH.jpg
Pobierz

06.05.2021, 15:35:19

3

Komentarz usunięty przez moderatora

06.05.2021, 16:23:05

6

Kasahara - @COWEED_19: — źródło: comment_1620318182ucQUrNt3SeOSxKBU7SLYpP.jpg
Pobierz

06.05.2021, 08:56:33

6

A przed kremówkami robiliśmy block pulle z 300 kg

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #sheikofeatbadger

Kasahara - A przed kremówkami robiliśmy block pulle z 300 kg

#mikrokoksy #mirkokok...

06.05.2021, 09:23:57

13

@Kasahara: Block pull + sumo czyli w klasyku pewnie max 150 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

06.05.2021, 09:42:06

4

w klasyku pewnie max 150 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@stefan8800: tak ale w taśmach (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

01.05.2021, 16:13:35

19

Cześć Mirki

Natural 92 kg/178 cm z 4 msc stażu. Mam kilka pytań do Was i proszę o pomoc.

- Czy opłaca się suplementować kreatynę? Podobno jak połączę z sokiem winogronowym szybciej się wchłonie
- Nie mam już progresu na greyskull LP od Kasahary, jaki kolejny plan?

Kasahara - Cześć Mirki

Natural 92 kg/178 cm z 4 msc stażu. Mam kilka pytań do Was ... — źródło: comment_16198849333bvJFF2PqYz3mCZGsS7gM5.jpg
Pobierz

01.05.2021, 16:45:38

27

@biamiVajs: przecież SRAM normalnie

konto usunięte 01.05.2021, 17:53:36

7

@Kasahara: wyglądasz z twarzy jak nasz szanowny prezydent ( ͡° ͜ʖ ͡°)

29.04.2021, 10:35:48

102

5 letni progres od 80 do 300 kg. Fajnie wszystko nagrywać.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #sheikofeatbadger

Kasahara - 5 letni progres od 80 do 300 kg. Fajnie wszystko nagrywać.

#mikrokoksy...

29.04.2021, 10:47:21

37

@Kasahara: im silniejszy, tym mniej włosów - przypadek?

29.04.2021, 11:24:27

14

@Kasahara: Pamiętam Cię jeszcze z czasów streamowania LOL'a. Stary ogromny szacun za przemianę i swoje podejście trzymaj tak dalej!

28.04.2021, 08:32:50

5

Aż się podjarałem :O

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kasahara - Aż się podjarałem :O

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworko... — źródło: comment_16195986418W9iXL30QVzc6LKzXYQUZE.jpg
Pobierz

28.04.2021, 08:40:12

5

@BillyGugu: Artur Chrząszcz chyba top 3 totali w Polsce

28.04.2021, 09:20:19

4

@Saprofit: Jarota akceptował poprzednie siady na priv ( ͡° ͜ʖ ͡°) ten pewnie by z----ł

27.04.2021, 16:30:39

9

Coraz bardziej uczę się od bloat lorda. Darcie japy nadal jednak wymaga poprawek technicznych

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Kasahara - Coraz bardziej uczę się od bloat lorda. Darcie japy nadal jednak wymaga po...

PiersiowkaPelnaZiol

27.04.2021, 16:36:33

5

@Kasahara: XD ja zawsze przed oczami już będę miał to ( ͡° ͜ʖ ͡°)

1. Jakie ćwiczenia polecasz gdy ktoś ma problem z łapaniem szerzej przy przysiadzie? Ból rąk po prostu nie chcą się tak wygiąć do tyłu XD

27.04.2021, 16:40:44 via Android

4

@Kasahara następnym razem niech kolega stoi obok z kamienną miną i klepnie po plecach

27.04.2021, 10:40:37

155

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

27.04.2021, 10:48:47 via Wykop Mobilny (Android)

50

@Kordian_ziom: jeśli się boisz to już jesteś jesteś noliftem

27.04.2021, 11:04:38

51

@Kasahara: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

DywanTv - @Kasahara: ( ͡° ͜ʖ ͡°) — źródło: comment_161952147636aymHpR6ANS25CIQTpPMF.jpg
Pobierz