#insulinoopornosc Mógłby ktoś życzliwy pomóc mi zorganizować najprostszy jadłospis, żebym mógł w pracy jakiś serek wiejski czy twarożek z warzywkiem zjeść, w domu coś ugotować i żeby to miało w miarę niski indeks glikemiczny, bo prawdopodobnie insulinooporność i hiperinsulinemia here :// a ja dziś się dowiedziałem co to w ogóle jest indeks glikemiczny i jestem w szoku że wóda, ser żółty i olej ma poziom 0 xD

Mam trochę większy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#cukrzyca na zleceniu na libre mam: Czujnik do systemu monitorowania stężenia glukozy flash (FGM) zastępujący konieczność monitorowania poziomu glikemii glukometrem do 3 sztuk

Okres zaopatrzenia: lipiec 2023 - grudzień 2023

Jak oni to licza? 3 sztuki na ile? czy chodzi o to ze za jednym razem moge 3 sztuki max kupic?a reszte w kolejnych miesiacach?
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@cpt_foley: jak na moje oko, to masz insulinooporność. Górna norma dla insuliny po 1 godzinie wynosi 50 mU/ml. Sama wartość glukozy mało mówi bez zestawienia z insuliną. Wskakuj na niski indeks glikemiczny, tnij cukry proste i unikaj wysoko przetworzonego żarcia.
Jedz więcej mięs, mniej ryżu, ziemniaków i pieczywa z białej mąki. Insulinooporność to nie wyrok i nie oznacza, że z automatu będziesz mieć cukrzycę, ale musisz jednak trochę się pilnować
  • Odpowiedz
  • 1
@basic_error: Zastosuję się do Twoich wskazówek, w sumie to od trzech dni jestem na niskim indeksie glikemicznym i póki co jest całkiem smacznie - choć jestem pewien że droga się jeszcze nie zaczęła i nie zawsze będzie lekko.

PS. Dziękuję Mirku za wyczerpującą odpowiedź, doceniam mocno. Pozdro!
  • Odpowiedz
@starykuc: ponoć jak nie jest jeszcze za późno, odstawienie węglowodanów na jakiś czas cofa insulinooporoność, ale raz że w k---ę ciężkie (musiałbyś jeść tylko mięso/ryby/jajka/warzywa), a 2 nie wiem czy to jest jakoś udowodnione czy mit
  • Odpowiedz
#cukrzyca jak to jest z lubra z refundacji? gdzie sie zamawia? i czy mozna np zamawiac 2 co miesiac? a nie z gory na cale pol roku?
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Geno: musi Ci lekarz prowadzący taki pepierek wystawić, zamawiasz na diabetyk24.pl i masz wyznaczoną ilość na "recepcie"
tak można 2 na miesiac, ja tak zamawiam
lecz ważne jest to, żeby zamówić na dobry miesiac bo do tyłu nie zamówisz-przepadają
no i jak chcesz mieć libry na lipiec musisz zamówić w lipcu, nie mozna wcześniej
  • Odpowiedz
#cukrzyca libra 2 -

Dzisiaj 3 w nocy alarm na pol domu niski poziom cukru(szybka reakcja cos slodkiego, ale o dziwo dobrze sie czuje) wykres pokazuje 50-60 pomiaru nie zrobi czekaj 10 minut. Pomiar glukometrem 160.
Za chwile kolejny alarm nie mozna polaczyc pomiaru dalej zrobic nie mozna.
Kij ide spac. Wstale alarm libry poziom cukru za wysoki 360.

Co za gowno.
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Geno: Czasami zdarza się przydusić libre podczas spania wtedy potrafi zaniżać. Po fakcie łatwo się mówi, ale jak zorientowałeś się, że to był fałszywy alarm, a już zjadłeś coś słodkiego to trzeba było podać insulinę, żeby uniknąć aż tak wysokiego cukru rano.
  • Odpowiedz
#cukrzyca na librze 2 pokazuje mi blad skanowania sprobuj ponownie za 10 minut... poprzedni sensor padl po 8 dniach. Ten mam od dzisiaj. OCB?
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Mega_Smieszek: miód to prawie taki sam cukier jak masz w cukierniczce, 1% miodu to może te magiczne prozdrowotne składniki, z których większość się marnuje jak dodasz go do gorącego napoju

jak boisz się dawać łyżki cukru do herbaty to nie powinieneś też dawać tam miodu
  • Odpowiedz
Po zjedzeniu dużej ilości buraków lub ziemniaków napada mnie senność i muszę się położyć. Wiem, że te produkty mają wysoki indeks glikemiczny. To objaw cukrzycy czy raczej typowa fizjologia?
#zdrowie #cukrzyca
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@StayOut: nominalnie dla mniejszego wyrzutu cukru powinniśmy jeść z przerwami (niekoniecznie dłuższymi) najpierw zielenia, później białko, na końcu węglowodany

nie powinno się miksować razem ziemniak i mięso, a to jest kulurowym standardem, chyba że chcemy iść w drzemkę po posiłku, to może pomóc wtedy
  • Odpowiedz
@StayOut: zdarza się, ze reagujemy gorzej na pewne produkty węglowodanowe, może w twoim wypadku to są ziemniaki czy buraki. Zawsze można zrobić badanie i sprawdzić poziom cukru we krwi czy HbA1C aby sprawdzić czy są jakieś problemy.
  • Odpowiedz
  • 0
@bialy100k Tak samo jak przecieranie pewnymi środkami dezynfekcyjnymi i wiele, wiele innych rzeczy przy drobnych zabiegach medycznych. Ale częstość to rzeczy nie do przegadania.
  • Odpowiedz
#cukrzyca
Witam mam dziadka 85 lat, ktory ma cukrzyce. Ostatnio dowiedzialem sie od mojej babci ze ona ani razu nie zmierzyla mu cukru bo ona sie boi i nie bedzie tego robic. Dzaidek sam w sobie predzej umrze na lozku niz zmierzy sobie cukier.

Dziadek czuje sie coraz gorzej, ma dni w ktorych ledwo widzi, nie moze wstac.

Czy jest mozliwosc w polsce dostania nie inwazyjnego glukometru? czy one sa
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy jest mozliwosc w polsce dostania nie inwazyjnego glukometru? czy one sa skuteczne, ktos moze ma takie urzadzenie?


@12recoor1: Kurla miras. O jakiej inwazyjnosci mowimy?
Przykladasz taki grubszy dlugopis do palca i naciskasz. Igly nawet nie widzisz. To robi "pik" i masz kropelke krwi na palcu ktora zasysasz do paska. Jaka inwazyjnosc?

NIe chce reklamowac bo nie wiem co to warte ale jest tez cos takiego jak picrel
gorzki99 - >Czy jest mozliwosc w polsce dostania nie inwazyjnego glukometru? czy one ...

źródło: Screenshot_1375

Pobierz
  • Odpowiedz
Pytanie mam do osób używających glukometrów. Dostałem od lekarza, kontrolnie, nie mam cukrzycy a insulinooprność i lekarz poprosił mnie żebym raz na 2-3 dni monitorował glukometrem poziom cukru (nigdy wcześniej go nie używałem xd).
Wiem, że są paski, które należy włożyć i nanieść na nie kroplę krwi. Ale czy tą igłę, którą przekuwa się palec trzeba dokupywać i zmieniać po każdym użyciu?
#pytanie #insulinoopornosc #cukrzyca
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach