Lekarz medycyny pracy kazał mi zrobić, bo na czczo miesiąc wcześniej miałem 106 i 108 wynik (krew z palca).
Dziwne, ja już się spodziewałem diagnozy cukrzycy a tu taki wynik.
#zdrowie
#medycyna
#cukrzyca
#insulinoopornosc
źródło: comment_1653582418ZLahg9QqBBlXd98UUUwuzY.jpg
Pobierz























1) jeść często a mało, bo wtedy organizm dostając "co chwilę" jedzonko dostaje sygnał, że nie musi magazynować zapasów w tkance tłuszczowej
2) jeść rzadko (max 3 posiłki dziennie), bo wtedy jest to zdrowiej, trzustka nie musi "co chwila" produkowac insuliny, organizm może odpoczywać pomiędzy posiłkami
Więc jak to jest? Czy może to tak jest,
Jako dietetyk z X letnim doświadczeniem odpowiadam
Główną dźwignią przy cukrzycy (typu 2) jest to jak bardzo jest się tłustym. Im bardziej, tym gorzej. Sama częstotliwość posiłków nie ma tutaj większego znaczenia, chyba że przekłada się na masę ciała.