Wszystko

Najnowsze

Archiwum

b.....i
b.....i
  • 0
@maze: w ogóle jak oglądam te filmiki, to to wszystko wygląda jak chłopaki na imprezie. zero koncentracji, skupienia na technice tylko wszyscy w kółku krzyczą "jeee dawaj ziooooom, do góry nie ważne jak".

Ja bym nie mógł trenować w takich warunkach.
  • Odpowiedz
maze
  • 0
@berti: wiesz jaki hajs z tego leci. Podejrzewam, że jak zacznę się bawić w personalnego to będę miał małą konkurencję przy tych z-----h, choć w Polsce nie jest tak tragicznie. Chociaż ostatnio patrząc na małeckiego i jego przysiady, heh ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Siwy29
  • 2
@mentosh: Najważniejszy jest ujemny bilans kaloryczny, ale z wcześniejszych wypowiedzi wnioskuję że dieta jest ok. Moim zdaniem FBW będzie jednak lepszy, ponieważ tu nacisk jest kładziony na stymulację każdej partii mięśni poprzez pracę z ciężarem. W crossficie - przynajmniej takim jaki widziałem w boxach i zajęciach dla początkujących - nacisk kładziony jest na wykonanie określonego zadania i by się zmęczyć. Metabolizm powinien być bardziej przyspieszony po FBW. Ważniejsze jednak moim
  • Odpowiedz

Powiązane tagi