[L.....6]

#mikrokoksy chodzi ktoś z was na #crossfit ? W Czym to jest lepsze od normalnej siłowni?

[kamdz]

@Lukas77986: w niczym

[S.....a]

@Lukas77986: crossfit buduje prawdziwą siłę - siłę funkcjonalną, owiele łatwiej robisz masę, bo potrafisz więcej wycisnąć, poza tym o wiele lepiej działa na stawy niż jakieś tam FBW, czy splity metodami tradycyjnymi. Polecam treningi crosffit urozmaicać kalisteniką, w ten sposób budujesz jeszcze więcej siły i masy, ogólnie typowo siłownia to jak wiadomo przeżytek, a większość czołowych kulturystów przechodzi właśnie albo na kalistenikę, albo crossfit.

[Osiou]

@Saguaroniegazowana: Ty tak na poważnie?

[hellsmash86]

@Saguaroniegazowana: @Lukas77986: Warto dodać, że trenując crossfit dajesz również znać otoczeniu, że jesteś profesjonalistą, posiadasz wiedzę na temat tego co robisz i budzisz w ludziach na siłowni ogromny respekt, nikt ze strefy wolnych ciężarów nawet do Ciebie nie mruknie, nie mówiąc już o uwielbieniu fit-loszek 10/10.

[Utiopa]

@Saguaroniegazowana: XD

[P.....s]

@Saguaroniegazowana: @hellsmash86: i od razu wieczór lepszy

[wykopowy_tester]

@Lukas77986: jak masz gdzieś w okolicy prawdziwy, prawilny crossfit to można się przejść. O ile stoją za tym kompetentni trenerzy/zawodnicy to nauczysz się prawidłowej techniki dwuboju, przysiadów, ciągów itd co bardzo mocno zaowocuje przy treningu siłowym i efekty będą o wiele szybsze. Ale ogólnie sporty siłowe > crossfit

[R.....V]

@Lukas77986: