Aktywne Wpisy
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/waro_G5vmss0tQa,q60.jpg)
waro +146
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/a027eb1e5769982d47eceb1ec6a6d52e1bad62cee4a8d5b3749f36c631c73f45,w150.jpg?author=waro&auth=b01a7e8d5e6c4272ca4b0d8d1f5802d3)
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Tynka02_R45serUtoj,q60.jpg)
Tynka02 +239
Dobra #!$%@?, to co sie na tym portalu ostatnio dzieje przechodzi ludzkie pojęcie. Jeszcze zbożowe ladacznice i pterodaktyle gody byłam w stanie zaakceptować ale od czasu jak na mikro cała wstążka to defekujące panie/ zoofilia pora powiedzieć sobie dość i opuścić ten upośledzony portal.
#moderacja to #!$%@? żart, ale niczym nasz rząd białek bez jajek wrzuci jakiegoś śmiesznego posta że dobrze jest, dobrze robią i uda że wszystko ok. Nie dość że
#moderacja to #!$%@? żart, ale niczym nasz rząd białek bez jajek wrzuci jakiegoś śmiesznego posta że dobrze jest, dobrze robią i uda że wszystko ok. Nie dość że
Pozdrowienia z Crossfitu
Słuchaj.. myślę, że w rozwijaniu motoryczności u kazdego sportowaca, takie ćwiczenia jak martwy ciag, różnego typu przysiady i wypady sa podstawa treningu.. wiadomo, że sa to trudne technicznie ćwiczenia i potrzeba wiele czasu i treningów aby je wykonac poprawnie, przede wszystkim stopniowanie obciążenia. Na Crossficie (pewnie nie wiesz) zaczyna się treningi z rurką PCV ona nie jest zbyt ciężka uwierz :) także nie groźna mi wizyta u ortopedy :) btw uważaj
http://www.youtube.com/watch?v=Kp82YbqnZeg Zapraszam do obejrzenia :)
https://www.youtube.com/watch?v=xdhOdJ_NVao