konto usunięte
#silownia #mikrokoksy #crossfit #heheszki
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_ndXcwV5Naq3f53VL5MXYZPZFzzYGp9YI,w400.gif)
- n4nowaty
- baniol
- ereswude
- Suszi88
- R3C0RD1NG
- +14 innych
#crossfit
poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń
Strength and skill can't be developed through methods that employ constant variation.
Strength is the most important physical attribute, improving all other attributes
CrossFit and "functional training" completely miss the point of basic strength training
An increase in strength always improves athletic performance
Dynamika nie? Mówisz że sprinter po dopakowaniu nóg nie zyska dynamiki? A ja mówię że zyska ja przede wszystkim dzięki temu.
As it turns out, strength training with barbells combined with practice of the sports
4
13
6
Wykop.pl