Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 7
@severian: 150zł za podciąganie na drazku XD
Cros fitowy oraz biegowy plan jednej z czołowych Polskich drużyn rugby dochodzi do tego siłownia ale jest to zwykłe fbw więc nie zamieszczam.
#rugby #mikrokoksy #silownia #crossfit #plantreningowy
#rugby #mikrokoksy #silownia #crossfit #plantreningowy
źródło: comment_FrwGlshg80GP1S9W4Kmeydh0DrIHKy1Y.jpg
Pobierz@owsikalfred: takie podciąganie? xD
źródło: comment_w2gY8HVJLxgEcq9BHJkd4BJpNJmg5lxt.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
- 17
- 2
@ElliotRodger: Ch00jem na brzuchu.
- 6
Injure yourself!
www.collegehumor.com/video/6989688/crossfit-is-a-cult
#silownia #mikrokoksy #crossfit #crossfitcwel
www.collegehumor.com/video/6989688/crossfit-is-a-cult
#silownia #mikrokoksy #crossfit #crossfitcwel
Hahah, co za tłuste prosiaki.
Zawody polskiej policji. Paraolimpiada wita
#heheszki #mikrokoksy #crossfit xd
Zawody polskiej policji. Paraolimpiada wita
#heheszki #mikrokoksy #crossfit xd

takie są skutki braku siłowni w jednostkach policji i przymusowych zajęć wf.
- 7
Nie masz motywacji do ćwiczeń? A może nie możesz znaleźć wspólnego mianownika z dziewczyną?
Reklama: http://www.wykop.pl/link/2154310/nie-masz-motywacji-do-cwiczen-zaraz-ci-sie-poprawi/
#crossfit #fitnessboners #fitness #silownia #tfwnogf
Reklama: http://www.wykop.pl/link/2154310/nie-masz-motywacji-do-cwiczen-zaraz-ci-sie-poprawi/
#crossfit #fitnessboners #fitness #silownia #tfwnogf

221
Nie masz motywacji do ćwiczeń? Zaraz Ci się poprawi.

Sorry bordo - dla was nie ma ratunku.
z- 100
- #
- #
- #
- #
Wykopki z #wroclaw jesteście w stanie powiedzieć mi coś więcej o Fort Gym Wrocław. Chciałbym rozpocząć swoją przygodę z #crossfit. Myślę, że to lepsza opcja niż siłka. Mają tam zajęcia Beginner, ale raz w tygodniu. I się zastanawiam czy to są zajęcia wprowadzające, a później Lvl1 czy po prostu na początku chodzi się raz w tyg. I może wiecie jak cenowo to wychodzi?
(może)#silownia
(może)#silownia
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@jakis_dlugi_login_co_ma_35_znakow__: Kondycję na pewno sobie wyrobisz. :) Pójdź kilka razy na lvl1 i się przekonaj.
- 2
@danielosw: Ja nie mam niestety.
- 21
295895,24 - 1,47 - 4,76 - 0,69 = 295888,32
Tempo: 5,55 min/km
Miałem nadzieję, że będzie dzisiaj 5 km, ale jeszcze trochę brakowało. W środę pierwszy #crossfit, więc bieganie w tym tygodniu może już nie wyjśc ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #biegajzwykopem
Tempo: 5,55 min/km
Miałem nadzieję, że będzie dzisiaj 5 km, ale jeszcze trochę brakowało. W środę pierwszy #crossfit, więc bieganie w tym tygodniu może już nie wyjśc ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #biegajzwykopem
- 3
#sport #crossfit #humor #mikrokoksy #heheszki
http://www.dailymotion.com/video/x2379zy_the-worst-self-defense-program_fun
Ja p------e, jak można takie wały wciskać ludziom i jeszcze kasę za to brać. To, że ci ludzie uczą się bzdur to jedno. Bardziej martwi mnie późniejsze myślenie takiej blondyny, że ona naprawdę umie się obronić w groźnej sytuacji. :D
http://www.dailymotion.com/video/x2379zy_the-worst-self-defense-program_fun
Ja p------e, jak można takie wały wciskać ludziom i jeszcze kasę za to brać. To, że ci ludzie uczą się bzdur to jedno. Bardziej martwi mnie późniejsze myślenie takiej blondyny, że ona naprawdę umie się obronić w groźnej sytuacji. :D
- 3
#silownia #crossfit #mikrokoksy
Jakby ktoś miał zamiar nie pójść dziś na trening to polecam:
http://www.youtube.com/watch?v=ZszajmyNGxQ
Jakby ktoś miał zamiar nie pójść dziś na trening to polecam:
http://www.youtube.com/watch?v=ZszajmyNGxQ
@Elephant-gtx500: pamiec bardzo dobra, szczegolnie jak cos wydaje mi sie podejrzane xD (zart :P)
źródło: comment_HP48HtCHNlzGIOS61nF4ddtyeNqLPKW9.jpg
Pobierz- 0
@duraven: Columbu legenda oldskullu i kumpel Arniego. Osobiście mi się nie podoba, krótkie ramiona, krótkie nogi...
- 213

- 42
- 27
@loczyn:
1) bardzo często (szczególnie w USA) są to zajęcia prowadzone przez mało doświadczone osoby (np. poszli na "kurs" zajmujący 2 weekendy), które nie mają pojęcia o poprawnej formie wykonywanych ćwiczeń
2) skupienie się na ilości powtórzeń i intensywności zamiast na
1) bardzo często (szczególnie w USA) są to zajęcia prowadzone przez mało doświadczone osoby (np. poszli na "kurs" zajmujący 2 weekendy), które nie mają pojęcia o poprawnej formie wykonywanych ćwiczeń
2) skupienie się na ilości powtórzeń i intensywności zamiast na





















źródło: comment_X9TVocYF8vpjlKL5MJ68rn6GruBKlR1D.jpg
Pobierzźródło: comment_tI5Tdow5psgAXdy36FsUJ5fikWWFkcc1.jpg
Pobierz