Dziś życiówka 11km , zacząłem biegać pod koniec kwietnia wtedy przebiegałem 4km/7min z hakiem w między czasie liczyłem kcal i zrzuciłem -15kg waga startowa 104kg teraz 89kg od 6 tyg nie liczę kcal waga stoi w miejscu, wszystko można tylko wystarczy się ruszyć z kanapy #dieta #bieganie #sport #odchudzanie #chwalesie
Bakardi - Dziś życiówka 11km , zacząłem biegać pod koniec kwietnia wtedy przebiegałem...

źródło: 1000029042

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W sumie to powiem wam coś od serducha, dołączyłem tu dobre kilka lat temu, i zacząłem brzydzić się normictwem tak jak wy. Robicie sobie tutaj dosłownie pranie mózgu, overthinking wielkości wieloryba, a zwyczajnie wystarczy zadbać o siebie, wyjść do ludzi, ogarnąć się, zrobić minimum sylwetkowe, pewność siebie, męskość stanowczość i świat stoi przed wami otworem. Ale wy wolicie sobie nawzajem robić dobrze kto jest bardziej skrzywdzony przez życie i geny. Ale zmieniłem
AidsFiesta - W sumie to powiem wam coś od serducha, dołączyłem tu dobre kilka lat tem...

źródło: IMG_4292

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
a zwyczajnie wystarczy zadbać o siebie, wyjść do ludzi, ogarnąć się, zrobić minimum sylwetkowe, pewność siebie, męskość stanowczość i świat stoi przed wami otworem


@AidsFiesta: Nic nie rozumiesz. Problemy wielu wynikają często z traum, które wymagają lat terapii, a i to pewnie nie do końca pomoże.
  • Odpowiedz
Zero. W końcu zero. Koniec redukcji.

Zacząłem w marcu z wagą 86 kg (niestety nie mam z tego okresu żadnego zdjęcia do porównania). Dzisiaj na wadze 72.5 i powiem tak - obecnie jestem mega zadowolony z tego, jak wyglądam.

Uczucie, kiedy pierwszy raz zobaczyłem żyły na bicepsie, barkach czy brzuchu, jest absolutnie nie do p--------a. Czuję się dużo lepiej kondycyjnie, siła mocno poszła do przodu, a do tego mam dużo większą pewność siebie.

Jedyny
cocojambo210 - Zero. W końcu zero. Koniec redukcji.

Zacząłem w marcu z wagą 86 kg (n...

źródło: 8503

Pobierz
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

To będzie już jakieś 3 lata bez alkoholu. Tak jakoś wyszło, że mój mózg nagle ogarnął, że a-----l szkodzi, a ja chcę żyć długo i szczęśliwie. #chwalesie #alkoholizm
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@chearru: technicznie rzecz biorąc, gwarancji na długie i szczęśliwe życie nie daje nic. Ale usunięcie z życia destrukcyjnego czynnika to zawsze jest na plus, więc gratki
  • Odpowiedz
Nowy nabytek ( ͡° ͜ʖ ͡°) 1000 reichsmarek z 1924 roku. Szkoda, że nie da się choć na chwilę przenieść do tamtych czasów, bo było to naprawdę sporo pieniędzy. Według siły nabywczej z 1924 roku (już po denominacji papiermarki) odpowiadałaby dziś kwocie około 5000 euro. Był to najwyższy nominał, który został wyemitowany w tej walucie. Był w obiegu aż do 1948 roku

#numizmatyka #banknoty
IbraKa - Nowy nabytek ( ͡° ͜ʖ ͡°) 1000 reichsmarek z 1924 roku. Szkoda, że nie da się...

źródło: image

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@CCH5OH: Możesz mi napisać PW ale zrobiłby 3 zmiany:
CPU -> Intel 13600 / K
Zasilacz -> jakiś porządny 750W/850W (on może być przyczyną restartów)
Grafka -> na taniej: 9060XT / drożej: 5070 z używek 4070 Super (a najlepiej Ti Super).

Zrobił też testy tego ramu co masz czy to nie on wali błędami (np. memtest na pendrive). Tam masz 2x8GB czy 1x16GB?
  • Odpowiedz
Cześć, stworzyłem bloker reklam dedykowany na polskie portale internetowe. Szukam 10 osób do darmowych testów.

Napisałem własną wtyczkę do przeglądarki Chrome o nazwie AutoCookieRejector. Zwykłe Adblocki często przepuszczają gigantyczne banery i wyskakujące okna cookies na stronach takich jak WP, Onet czy Interia. Mój skrypt co 500 ms skanuje kod i całkowicie usuwa te elementy.

Projekt połączyłem z serwerem na Vercelu oraz chmurową bazą danych Upstash Redis, która obsługuje system licencji. Wtyczka działa w
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć Mirki i Mirabelki!

Po wielu miesiącach dłubania po godzinach, w końcu dopiąłem swego i wypuściłem swoją pierwszą grę pod własnym szyldem (Bushe Games). Nazywa się ChessTD i jest to – jak sama nazwa wskazuje – mobilny miks szachów i Tower Defense.

Zawsze lubiłem oba gatunki, więc postanowiłem sprawdzić, co wyjdzie z ich połączenia.

Jak
Vatrax - Cześć Mirki i Mirabelki!

Po wielu miesiącach dłubania po godzinach, w końcu...

źródło: ChessTD_Professional_Promo_886x1920-ezgif.com-resize

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Info o AI: Żeby być z Wami w 100% fair – przy implementacji części kodu oraz przy pisaniu tekstów promocyjnych posiłkowałem się narzędziami GenAI, co bardzo przyspieszyło mi pracę jako solowemu devowi.


@Vatrax: 100% fair i zapomniało ci się wspomnieć o grafice full AI i pewnie całej reszcie też
lepiej byś napisał co Ty tutaj zrobiłeś, gra wygląda jak kompletny AI slop
  • Odpowiedz
#przegryw Budzę się rano. Zera kaca, zero zjazdów, pełna trzeźwość – odcięcie od używek to była najlepsza decyzja w życiu. Czysty umysł i testosteron buzuje. Wjeżdża od razu poranna rutyna: 50 pompek o brodzik (nogi daleko od ściany, pięty na podwyższeniu, idealna technika – klatka nabita jak u gladiatora). Potem chwytam baniaki 20L z wodą i robię spacer farmera po schodach. Te 183 cm i 120 kg to już nie
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@snieg47: licencjat po 30? Z cyberbezpieczeństwo to trzeba być tu i teraz już a nie dopiero planować magisterkę. Skończysz jak programiści po bootcampach iks de
  • Odpowiedz