Wszystko

Najnowsze

Archiwum

stanislaw-cybruch
  • 5
#stan #cholesterol #zdrowie #serce Cholesterol jest niezbędny, nie bójmy się go

Źle mieć nadmierny poziom cholesterolu i frakcji LDL, gdyż staje się to istotnym czynnikiem powstawania miażdżycy i jej poważnych powikłań oraz chorób układu krążenia. Jak walczyć z wysokim cholesterolem?

Ludzie w różnym wieku – starsi i młodzi – mają problemy z cholesterolem. Jak wpłynąć bez pomocy lekarza na utrzymanie jego w normie. Po pierwsze
stanislaw-cybruch - #stan #cholesterol #zdrowie #serce Cholesterol jest niezbędny, ni...

źródło: comment_aehKmgFOrJ21a1hXVtBbEDmGJUXV3QQS.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 0
Ponadto należy zrezygnować z podrobów, gdyż są bogate w żelazo i białko oraz w dużą zawartość tłuszczu i cholesterolu. Należy za to zwiększyć spożycie błonnika,


@stanislaw-cybruch: Co to kur... za blekot?!
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 0
Jeżeli proste działania, typu: zmiana diety, ćwiczenia fizyczne i zrzucenie nadwagi, nie przynoszą skutku, pozostaje zwrócić się do specjalisty lekarza i zacząć redukować poziom cholesterolu za pomocą odpowiednich lekarstw


@stanislaw-cybruch: I jeszcze to...raka mozna dostac od czytania :/
  • Odpowiedz
Joanna-6
  • 4
#zdrowie #oswiadczenie #dieta #sol #cholesterol #miazdzyca

Wygląda na to że sól nie jest niezdrowa sama w sobie (potrzebujemy jej i jej substancji odżywczych)...natomiast niezdrowa jest sól kuchenna którą spożywamy:
Nasza "sól" oprócz soli ma w sobie szkło i piasek...w naszych tętnicach powoduje podrażnienie, przekrwienia, krwotoki...nie mówiąc już o składzie chemicznym...:/ zdrowa to ona nie jest :/
Organizm w tym
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sherrax
  • 7
@Joanna-6: Co ty pierdzielisz? Szkło i piasek (╯︵╰,) może od razu krzemionkę i kwarc xD. 99% soli jest solą warzoną nie wiem skąd masz ten piasek. Już bardziej się boje soli morskiej niż tej ważonej z solanki. Morza nie są takie czyste.
  • Odpowiedz
jaozyrys
jaozyrys
  • 1
@Domas3: HDL (potocznie: "dobry cholesterol"), masz dobry, LDL tylko nieznacznie powyżej limitu. Zatem bardziej niźli alarmowy jest to raczej sygnał ostrzegawczy, żebyś pilnował jakości swojego jedzenia. Na forach dla sportowców (np. sfd) jest dużo dobrych porad nt. zdrowego odżywiania.
  • Odpowiedz
V.....h
V.....h
  • 4
Wczoraj pisałem #coolstory o mojej wizycie na pobraniu krwi... Dzisiaj pojechałem odebrać wyniki, żeby zobaczyć jak ta moja ultra-niezdrowa według niektórych dieta paleo wpływa na poziomy cholesterolu.

Ogólnie cały lipidogram super idealny... z tym że tej jeden "zły cholesterol" LDL musiał wyjść źle :/


Kocham jajka, masło i mięso wołowe (⌐ ͡■
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
V.....h
V.....h
  • 0
@Vonsatch: Najzabawniejsze, że argument o klapkach słyszy się, właśnie od osób z tymi klapkami.


Uważam, że każdy sposób żywienia która natura stworzyła może być zdrowy, pod pewnymi warunkami. Ty z góry wyłączasz z tej grupy wszystko odzwierzęce, bo mięso jest złe i tyle, posiłkując się w tym stanowisku szeroko krytykowanymi badaniami, zapominając (albo celowo nie uwzględniając faktu), że korelacja nie oznacza przyczynowości.

Brak jakiegokolwiek sensu rzeczowej dyskusji z Tobą o podejściu
  • Odpowiedz
DamianParol
  • 0
@Vonsatch: Nie twierdziłem, że badanie na osobach samo-diagnozujących się udowadnia, że gluten jest OK.

Natomiast - gorsze składniki niż gluten znajdują się w zbożach (i też - strączkach, nabiale), z którymi dopiero w synergistycznym działaniu, gluten może zacząć wyrządzać szkody zdrowym osobom (dlatego większość badań opierających się na podawaniu wyizolowanego glutenu nie ma żadnej wartości).


Skoro te składniki są tak szkodliwe (na co nie ma badań tak BTW), to
  • Odpowiedz
V.....h
V.....h
  • 3
Darmowe vouchery od Flory ProActiv na badanie poziomu cholesterolu w placówkach Diagnostyki na terenie całego kraju. Wystarczy podac maila. http://proaktywniedlaserca.pl/

Zarabiają krocie sprzedając frajerom ultra-drogą margarynę z witaminami, reklamując jej rzekome pro-zdrowotne działanie (Ogarnięty artykuł na ten temat ), więc można ich wykorzystac i sie przebadac :)

Dodatkowo:

http://www.webmd.com/cholesterol-management/news/20120611/study-statins-may-be-linked-fatigue
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
V.....h
V.....h
  • 2
"People with low cholesterol (lower than 200) suffer nearly 40% of all heart attacks" William P. Castelli, MD. - były dyrektor Framingham Heart Study (badanie wskazujące cholesterol jako winowajcę chorób układu krążenia)

Taki krótki wniosek - poziom cholesterolu ma byc prawidłowy, a nie jak najniższy, co siedzi w świadomości większości ludzi.

#zdrowie #cholesterol
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
V.....h
V.....h
  • 0
@Walkiria81: Tak. Idealny zakres to 120-140 mg/dl. Pokazuje to tylko, jak durna jest walka z cholesterolem w kwestii chorób krążeniowych - nie jest on głównym, ani nawet znaczącym faktorem mający na nie wpływ - prawie połowa zawałów serca ma miejsce u ludzi z jego niskim poziomem. Za to pro-zdrowotne właściwości prawidłowego poziomu cholesterolu można wyliczac w nieskończonośc.

Jedyny wskaźnik, który ma naprawdę istotne znaczenie, to stosunek trójglicerydów do cholesterolu HDL
  • Odpowiedz

Powiązane tagi