Szanowne Mirki i Mirabelki,

z tej strony ponad 30 letni adhdowiec z przewagą deficytu uwagi, zdiagnozowany niecałe półtora roku temu. Moja historia pewnie może być bliska jakiejś części z Was: wiele lat psychoterapii z różnymi specjalistami, epizody lękowo-depresyjne, podejrzenie posiadania różnych traum (miałem bardzo duże problemy z różnymi lękami), aż w końcu szczęśliwie samemu udało mi się dojść do tego, że to może być ADHD, co potwierdziła późniejsza diagnoza. Najlepsze, że sądziłem, że
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@3majacysiedobrzezlat90tych niestety wiem, że wiele osób nie przyswaja dobrze leków i ich działanie szybko się osłabia. Jak masz facebooka, to polecam grupę "ADHD u dorosłych", tam jest wiele takich historii. Ja dużo nie pomogę, bo u mnie cykle miesiączkowe i hormony też swoje dokładają.
  • Odpowiedz
@Dastamit: Akurat codziennie biorę 4000 jednostek D3 (z dodatkiem witaminy K2). Ale to może spróbuję jeszcze zwiększyć w takim razie. Ciekawa uwaga o tym równaniu - spróbuję się przyjrzeć pozostałym czynnikom. Trafia też do mnie Twój opis, że "mózg się buntuje" - dokładnie, jakbym miał alergię na powinności, których nie chcę robić (a to miażdżąca większość powinności).

Bupropion faktycznie potrzebował kilku tygodni, żeby zadziałać, natomiast właściwie niewiele zmienił - miał
  • Odpowiedz
Koorwa Mirki. Znów kogoś odwiedziłem z rodziny w dalekich stronach kto ma w ciul hajsu i zajebistą chatę i znów mam doła, że praktycznie wszyscy moi znajomi, rodzina mają jakieś dobre zawody, prace, spełniają się.

No, a ja jak ten przegryw, dalej w kołchozie, cała marna wypłata na giełdę i zęby w ścianę i myślę, że coś z tego osiągnę wrzucając te ochłapy.

Do tego oni robią 10 razy więcej, a wyglądają
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy ktoś mógłby polecic mi psychiatrę w Toruniu specjalizujący się w diagnozie ADHD na miejscu i dobrze przypisze leki i dawkę, w sensie ,żeby na tym się znał ? Byłem już prawię umówiony o Patryka Centka w Colligo i znalzłem go na goworku ze słabą opinią i mi się odechciało do niego iść. A może ktoś korzystał w Colligo i czy tamtejsi psychiatrzy robą dobre diagnozy ADHD i dobrze przypisują leki i
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@noname777x: nie pomoge Ci, ale jesli chodzi o leki, to dostaniesz miediknet , bo to u nas pierwszy lek ktory sie wystawia. W dodatku dostaniesz dawke 10 mg i bedziesz sam dobieral w jakiej ilosci Ci najbardziej pomoga
  • Odpowiedz
@KwiatyZla: dokładnie, a to ogarnia nawet jakiś młody lekarz na NFZ - można iść drogą diagnoza psychologiczna, badania krwi + EKG i zapisanie się do psychiatry na NFZ, można poszukać takiego który przyjmuje na NFZ i prywatnie, bo szkoda hajsu na te wizyty gdzie na jednej przepiszą ci 10mg na drugiej 20mg itp.
  • Odpowiedz
Czwartek wieczór - czas na spontaniczny g---o-wpis. Tym razem komentarz o ADHD, jego diagnozowaniu i psychologach...

Ostatnio na FB zaczęły mi się pokazywać wpisy niejakiej dr Marty Siepsiak - pani psycholog, która mocno krytykuje dra Jóźwiaka, chyba najpopularniejszego u nas propagatora wiedzy o ADHD, i jego klinikę. Na załączonym obrazku jeden z takich wpisów. Ten fragment nie jest nawet taki pogardliwy, bo polemika to normalna rzecz, za to wstęp i inne wpisy już
Beetlebum - Czwartek wieczór - czas na spontaniczny g---o-wpis. Tym razem komentarz o...

źródło: Screenshot_20260730_215156_Facebook

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@rdestowiec_ostrokonczysty: No właśnie - my to rozumiemy, bo przeszliśmy już tę drogę do diagnozy i brania leków, ale wiele osób przez te psychuszki i religię traumy spędzi mnóstwo czasu na terapiach na próżno analizując każdy szczegół swojego życia. Nie zliczę, ile razy ludzie mi próbowali wmawiać, że po prostu muszę się zmotywować, przestać się bać, być mężczyzną - jakoś na lekach jestem w stanie i z chęcią robię rzeczy, a
  • Odpowiedz
#adhd #praca

Jak sobie radzicie bez medykamentów? Mam teraz 2 miesiące bardzo nudnych zadań, ale wymagających myślenia zadań. Nie jak typowe klepanie excela. Dodatkowo jakikolwiek błąd będzie później rozliczany, więc nie ma na to miejsca. Jadę bez leków jakiś czas (szaman powiedział że nie mogę bo wpadam w manie) względnie ok, ale aktualnie jestem w plecy jakiś miesiąc roboty….
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@WiecznyDesperat jak nie chce mi się czegoś w ogóle zaczynać, to oszukuje swój mózg mówiąc że: dobra - zacznę, ale zrobię tylko troszeczkę. Np. będę sprzątać tylko przez 10 minut. Ustawiam timer i jakoś łatwiej się wtedy ruszyć, a często po tych 10 minutach jak się rozkręcę, to już dokańczam też resztę.

Z innych sposobów to wymyślenie sobie jakiejś grywalizacji samemu ze sobą, np. żeby skończyć jedno zadanie na godzinę, i
  • Odpowiedz
#adhd #krwiodawstwo

Jakby ktos sie kiedys zastanawial czy mozna oddawac krew biorac metylofenidat- to tak, mozna. Dzisiaj dostalem informacje od Pani doktur (xd), ze jak nie bede bral 3 dni i dam jej opinie/recepte, to mnie dopusci. Takze zachecam p--------w do oddawania krwii
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy są leki które długotrwałe aktywizują, dają energię, "wolę mocy", napęd , poprawiają interakcje społeczne czy raczej to wszystko krotkotrwały zryw ?

Mam kombo autyzm+ADHD. Przed leczeniem ADHD czułem się jakbym chodził po linie, po jednej stronie adhd i gdy się zbyt wychylę w jego stronę to dosięgło mnie wypalenie zawodowe, mocne przeciążenie sensoryczne a z drugiej autyzm i epizod depresyjny, jakieś dzikie poszukiwanie dopaminy, dużo nagłych decyzji i działań, chaotyczne życie.
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Dastamit: twój mózg różni się od mózgów ludzi normalnych. Nie da się tego zmienić inaczej niż łykaniem chemii. Pozdrawiam. A jak dowiedziałeś się że masz i ADHD i spektrum? Ja mam tylko wynik DIVA-5 wskazujący na ADHD, ale sugerowano mi testy diagnozujące spektrum.

Ale jest wszystko tak jak mówisz, jedynie sport daje mi kopa i energię do życia, ale muszę cały czas się pilnować żeby robić to regularnie.
  • Odpowiedz
Hej, piszę pracę magisterską z psychologii i szukam osób dorosłych z diagnozą ADHD lub objawami ADHD do anonimowej ankiety.
Badanie dotyczy związku między ADHD, trudnościami w rozpoznawaniu i opisywaniu emocji oraz funkcjonowaniem w relacjach partnerskich.
Kryteria: 18+, diagnoza ADHD lub objawy ADHD, obecna albo wcześniejsza relacja partnerska.
Ankieta jest anonimowa i dobrowolna, zajmuje ok. 10-15 minut.
Link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeHkHGhLsmKfoWDJg9ShxA35hsybwjQYesLpwmhFxOuJgqB0g/viewform?usp=dialog

Będę
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Minął już ponad miesiąc, odkąd biorę #bupropion . Jeśli chodzi o koncentrację, nie zauważyłem poprawy. Za to praktycznie przestałem odlatywać myślami – mam wręcz wrażenie, że nie jestem już w stanie. Z minusów zauważyłem, że znacznie trudniej jest mi coś sobie wyobrazić, jakby zniknęła cała spontaniczność,

Teraz przechodzę na atomoksetynę . Zobaczymy, jak będzie działać. ( ͡º ͜ʖ͡º)
#psychiatria #adhd #
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@SaintWykopek miałem podobnie na bupropionie, po prostu byłem obecny. Nie byłem w stanie zrobić nic bez zaplanowania… nawet głupie wyjście do kina bez zaplanowania było niemożliwe. A na dawce 300mg to już całkowite warzywo społecznie i emocjonalnie. Później też miałem atomoksetyne, to było tylko gorzej, lęki, drgawki … miejmy nadzieję że u Ciebie będzie dobrze!
  • Odpowiedz
@Dastamit: Na energię chyba trzeba by dorzucić jakiś stymulant. Kilka lat temu przez krótki czas brałem krótko i długodziałający Medikinet. Byłem skoncentrowany, ale tak jak mówisz, kompletnie nie chciało mi się wychodzić. Podczas wykonywania zadań czułem się, jakbym był zamknięty w jakiejś kopule –nawet dźwięki z otoczenia stawały się cichsze. Gdy ktoś próbował mi przerwać albo wyrwać mnie z tego skupienia, od razu robiłem się zdenerwowany.
  • Odpowiedz
Tak sobie oglądam na yt filmiki z kanału "ADHD Bez Ściemy" i za każdym j-----m razem jakbym słuchał opisu własnego życia. Tylko w moim mniej się dzieje... P------e a zarazem ciekawe. Czy mam #adhd i #autyzm w jakimś stopniu czy wynika to z czegoś innego, a objawy są podobne? 2/3 życia już zmarnowałem...
#psychologia #psychiatria ##depresja
TheDarkSideOfTheMoon - Tak sobie oglądam na yt filmiki z kanału "ADHD Bez Ściemy" i z...

źródło: cm

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@TheDarkSideOfTheMoon: to ja tak samo..zawsze mi się kojarzyło ADHD z dzieciakiem co nie może wytrzymać w miejscu jest nadpobudliwy drze ryja. A ja zupełnie taki nie jestem. Raczej cichy spokojny wycofany wstydliwy itd. Ale okazuje się że nie koniecznie musi być ten warunek spełniony do tego żebyś miał ADHD/+autyzm jeśli większość innych symptomów/dolegliwości się zgadza
  • Odpowiedz
@mamracjewieszotym: teraz jestem spokojny. Dzieciństwa to w sumie nie pamiętam, ale podobno było mnie wszędzie pełno i psociłem. Jakbym miał coś wygrzebać z pamięci to tak w wieku około 8 lat to byłem już spokojny. I tak sobie na uboczu społeczeństwa "funkcjonowałem". Ogólnie ujmując "otoczenie" nie sprzyjało. Teraz jest mi mega trudno nawiązywać i utrzymywać kontakty. A każda próba jest męcząca. Później powrót do "bazy". Jestem mocno okopany na swojej
  • Odpowiedz
Czy to normalne że z średniego zwykłego samopoczucia po 4 dniach brania #bupropion mam totalny zjazd, prawie depresję? Dostałem to na miesiąc od #psychiatria na #adhd docelowo robiłem teraz badania serca i inne aby dostać #medikinet ale na miesiąc dostałem ten bupropion na próbę i sam nie wiem.
Na hyperrealu ludzie piszą że pierwsze 2 tygodnie to wręcz honeymoon i bajecznie działa a potem
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Jak znaleźć pasję w wolnym czasie? Ⓘ
Czy tylko ja nie umiem spędzać wolnego czasu? W pracy jestem pierwszy do wyjścia i wracam szybko do domu żeby.. no właśnie nie robić kompletnie nic. Mój czas wolny to przescrollowanie wszystkiego co na instagramie, potem X, potem FB, potem wykop. Jak nie ma nic nowego to na główny feed i tam patrzę co ciekawego i tak do późnego wieczora. Nie umiem robić nic innego
mirko_anonim - ✨️ Jak znaleźć pasję w wolnym czasie? Ⓘ
Czy tylko ja nie umiem spędzać...

źródło: 1*mcByq-XjiKnMUQzoYZYW0A

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: Nie znajdziesz pasji nie próbując czegos nowego. Ja osobiście polecam sport bo tu masz tysiące możliwości i dyscyplin, które możesz robić bez żadnej infrastruktury. Spróbuj połazic po górach - będziesz zmęczony? Byczku, każdy kto łazi po górach jest zmęczony bo to kwestia wytrenowania. Nikt Ci nie każe z kanapy wchodzić na Rysy, spróbuj na początku z czymś niższym. Mieszkasz na północy polski? Masz morze, sporty wodne też są kozackie,
  • Odpowiedz
#adhd #psychiatria #kiciochpyta

Kurła, brałam concerty i miałam wrażenie że nic się nie dzieje 18 i 36), ale jako tako popylałam - szkoła, znajomi, robota. Lekarz zmienił lek na guanfacyne i nawet maila po robocie nie mogę wysłać bo wielki kurła ból. To samo z ogarnianiem domu. W robocie jakotako, tylko bałagan mnie zdradza z p---b*niem, a potem jeden ch. Nie mogę ruszyć, dętka, funkcje wykonawcze
Meeeh - #adhd #psychiatria  #kiciochpyta

Kurła, brałam concerty i miałam wrażenie że...

źródło: IMG_9289

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@KwiatyZla: działa jakotako - nie mam ani tej mitycznej chęci do roboty ani nawet siły i wpierdzielam się w zaległości. Nazwałabym to egzystencją. Po pracy usiąść do laptopa i napisać maila, coś załatwić - to zadanie nie do przeskoczenia. Coś jest nie tak.

Mam psychologa, psychiatrę, nawet wyszłam z niskiej ferrytyny ~10, krew w piach.
  • Odpowiedz
✨️ Jak pogodzić się z poczuciem niższości intelektualnej? Ⓘ
Jak się pogodzić z tym że nie jestem inteligentny? Mam kompleksy na tym punkcie bo posiadając od zawsze słaby wygląd wyobrażałem sobie siebie jako takiego filmowego geniusza, wiecie odtrąconego przez społeczeństwo którego ocenia się powierzchownie ale wewnątrz ma ukryte super cechy i jednak w czymś jest dobry i potem wygrywa. Przez długi czas byłem przekonany o swojej inteligencji ale to był zwykły cope biernego
mirko_anonim - ✨️ Jak pogodzić się z poczuciem niższości intelektualnej? Ⓘ
Jak się po...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: mam praktycznie to samo; mam wrażenie, że uświadamiałem sobie to etapami i koniec końców się z tym pogodziłem, chociaż w momencie gdy zrozumiałem że świata nie zawojuje to trochę ukłuło.
Ja chciałem być jak Dr House XD
  • Odpowiedz
via mirko.proBOT
  • 2
wytrwały-wędrowiec-75: Osoba nieinteligentna nie byłaby w stanie popełnić powyższego tekstu. A to, że zawsze jest ktoś bardziej inteligentny dotyczy 99,9999 procenta z nas. Gorzej, jeśli 99.999 procent ludzi jest bardziej inteligentych od danej jednostki, ale spokojnie, to cię nie dotyczy.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Dipolarny
  • Odpowiedz