@Rutelltino: polecam słuchanie brown noise, mój ulubiony jeśli chodzi o szumy.

@Rutelltino: zajmować się rzeczami, które cię interesują

@cichyyx: ssri

@cichyyx: nie dostaniesz.

@onepnch: dla mnie Spader to zawsze będzie pan archeolog/lingwista

@mirko_anonim:

#przegryw odstawił internet to 3/4 by wyszło z przegrywu

Dalej nie czytam.
Ale ty wiesz że powód siedzenia sporej części osób na tagu to potrzeba zrozumienia i kontaktu z innymi, silne zaburzenia, traumy, uzależnienia, choroby i długo by wymieniać.

@mirko_anonim:

Nieironicznie uważam, że gdyby #przegryw odstawił internet to 3/4 by wyszło z przegrywu. Ale nie na kilka dni tylko tak na minimum miesiąc. Nagle by się okazało, że ten świat nie jest taki idealny.

To w ogóle nie brzmi jak "wyjdź na dwór i dotknij trawy" przegrywie wypowiedziane przez normika, który w ogóle nie rozumie perspektywy przegrywa, a jedynie chce utwierdzić się w swojej perspektywie, że światPokaż całość

@future_ słuchanie płyty po kilka razy to normalne

@future_: Ścinałem nożyczkami trawnik albo rozplątywałem kable/włóczki.
No i klasyk klasyków – ustawianie zabawek w rządkach, sortowanie ich wg różnych kategorii, w apteczce czy lodówce też wszystko układałem "optymalnie".

@Mdx91: 1/365 xD nikomu z adhd by sie nie chcialo przez rok, wiem bo sam mam

@Mdx91 też to odkryłam, jak dostałam zespół Hindusów w robocie - przy zamkniętych oczach na callu miałam +10 do rozumienia hinduskiego akcentu XD (nadal za mało, żeby się dogadać)

@mirko_anonim: Po prostu jesteś już uzależniony. Tak to działa, organizm się przyzwyczaja i przesuwa wszystkie granice tak, że aby poczuć się jak dawniej bez teraz musisz już łyknąć. Normalny proces tego zjawiska. Do tego jest to postępowe, więc dawki będą musiały być coraz większe. Na szczęście to wiedza powszechna i wiadomo co trzeba zrobić. Powodzenia!

@mirko_anonim: marazm, nieodczuwanie emocji, overthinking i wszystko co opisałeś to ja mam od dziecka a wtedy jeszcze nie piłam xD z tym, że ja mam też diagnozę autyzmu
Jak dla mnie to nie wynika z uzależnienia, po prostu masz jakieś zaburzenia i odkryłeś, że po alko ci lepiej. Jak ci to przeszkadza to idź na terapię/ do psychiatry itp.

@SuperStefan: metylofenidat

@SuperStefan: ADHD terapia nie wyleczysz, bo to problem hardware'owy. Metylofenidat pomaga od razu, aż zdziwiłem się, że normalni ludzie mają taki spokój w głowie.

W codziennym radzeniu sobie pomagają rutyny, odkładanie rzeczy na miejsce, kalendarz w telefonie i kilogramy post-itów

@kacpervfr: Nie, jaki rozmiar kamaszy? Piszę z komisji.

@mirko_anonim: alkoholizm w polskich domach, sowiecka architektura , parcie na wszystko oraz zabieganie bardzo wpłynęło na ogolny nasz stan psychiczny, myślę że w dłuższej perspektywie lepiej jest żyć w takich Włoszech pod względem psychicznym. U nas za dużo bodźców z zewnątrz jest by nie być spiętym/nie mieć chorób psychicznych. Polska a tym bardziej Rosja to dla mnie kraje gdzie najprędzej się skończy jako smutny spięty i obciążony problemami psychicznymi człowiek.Pokaż całość

@mirko_anonim: we włoszech jest zupełnie inne podejście do życia, inna kultura, inny klimat. Tam ludzie pracują żeby żyć, a nie żyją żeby pracować, oni pracują tyle ile potrzebują, bawią się życiem, a my w Polsce jesteśmy spoceńcami, musisz być biznesmenem, lekarzem, adwokatem, mieć piękny dom itp, codziennie walczyć o to, żeby się innym ludziom pokazać. Ale to efekt naszej kultury, naszej sytuacji geopolitycznej, ciężkiej traumatycznej przeszłości i tak naprawdę urokuPokaż całość

@ziomus0812: mogą, ale musi je bardzo interesować. Bardziej chodzi o rzeczy, których nie chcesz, ale musisz robić. Wtedy włącza się autosabotaż.

Jak zaskoczę w hiperfokus to mam mega skupienie, nic mi nie jest w stanie przeszkidzic, jak bym wyłączał niepotrzebne zmysły

@tas2000: dokładnie na odwrót wyobrażałem sobie ADHD ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Damianowski przetestuję, zbieram się od dawna żeby telefon odstawić rano i wieczorem, dałeś dobry impuls

dobre warunki pracy

@ratty: obsługa klienta na śmieciówce za minimalną przez firmę tymczasową krzak

@galek: atenza 27 na pokładzie. Lekarz uprzedził, że działa około 6 godzin i wypijam około południa kawę. Taki układ wystarczy. Do tego dużo picia, elektrolity i dobre jedzenie. Jak mało zjesz a dużo pracujesz to ból głowy wtedy będzie na pewno. Mi jedna tabletka wystarcza. Jak mam jeszcze wieczorem jakąś bardzo wymagająca pracę to ordynuję sobie kolejną dawkę. Nie ma na to zgody lekarza, ale to okazjonalne sytuacje kiedy muszęPokaż całość

@Jowo: poproś lekarza o medikinet IR, on jest przeznaczony do tego żeby sobie wieczorem dać jeszcze ekstra dawkę. Atenza powinna działać około 10h.

pracy na 2 dni w 2 godziny

@kt13: zarazem straszne i fascynujące. Nie mogę zacząć, robię wszystko na ostatnią chwilę. Kiedyś odwlekałem prawie dwa lata z napisaniem pisma procesowego. Zabrałem się do niego 48 godzin przed rozprawą a skończyłem pół godziny przed wyjazdem do sądu. Po tym dwu dyniowym braku snu czułem się wspaniale, trochę jak na jakichś prochach. Ale czułem się wspaniale, czyste skupienie, myślenie doskonale analityczne, brak gonitwyPokaż całość

@tas2000 też tak mam, czasem myślę że mogłabym być ratowniczką medyczną w wypadkach masowych, ręka noga mózg na ścianie, trup wokoło, a ja chłodny umysł i trafna analiza w ułamkach sekundy ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale na co dzień to bleh, nie mam siły wstać z kanapy, coś bym chciała ale nie wiem co, nudzi mi się :/

@mirko_anonim czuje sie jakby ktoś opisywał mnie xD a jak slysze że ktoś mówi zacznij od małych kroków to zawsze się kończy na tym ze jeśli uda mi sie wprowadzić male zdrowe nawyki to pierwsze lepsze potknięcie emocjonalne i już wracam do starych nawyków

@mirko_anonim: uważaj na a-----l, najlepiej w ogóle nie pij. I się nie poddawaj. Małe kroki. Ja mam ten problem, że jak robię sobie listę to jest na niej za dużo rzeczy i są to trudne rzeczy. Lista jakimś notesie, bo kalendarz mi się nie sprawdził. Piszę datę i punkty. Z drugiej strony zapisuję rzeczy które trzeba zrobić, ale niekoniecznie do wrzucenia na dany dzień. Postępy są powolne, najgorzej odpuścić poPokaż całość

@staszek-romm: zacznij czerpać z tego radość, rób ranking największych pierdów, zawsze to jakieś podbicie dopaminy przy pobijaniu kolejnego rekordu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@ApesHODL: tak terapia behawioralna poznawcza znany ośrodek