✨️ Jak skutecznie zmienić swoje życie na lepsze w 2026 roku? Ⓘ
Plan na #wychodzimyzprzegrywu w 2026, proszę o ocene i porady:
- więcej sportu, ruchu, może jakaś siłownia, spacery, rower, basen (schudnięcie + lepsza sylwetka)
- dieta (mniej fast foodów, bardziej różnorodnie, większa kontrola tego co jem i ile)
- ograniczenie alko (całkowite wyeliminowanie raczej niemożliwe)
- być bardziej pozytywną osobą, myślenie pozytywnePokaż całość

Jak nie masz pewności siebie to over. Nic nie zrobisz, nic nie osiągniesz. Fobia społeczna to gorsza rzecz dla faceta niż rak mózgu
#przegryw #psychologia