✨️ Obserwuj #mirkoanonim Wydaje się, że bardzo trudno osiągnąć wysoki stopień zaawansowania w medytacji (szczególnie osobom z #adhd #depresja czy #nerwica), odpowiadający pierwszemu etapowi oświecenia (stream entry), o trzeciej czy czwartej ścieżce wg Theravady nie mówiąc. Jak to jest z dostępnością czegoś bardziej osiągalnego, co znacząco może się przełożyć na stabilną, ogólną redukcję cierpienia i szczęście niezależne od warunków? Próby znalezienia takiego "low-hanging fruit" to np.:
@mirko_anonim: Próbowanie różnych technik systematycznie po kolei aż coś zaskoczy, jest najlepszą metodą na to jaką znam. Niemal na pewno istnieje coś takiego jak duża różnica w tym jak te różne metody są dopasowane/działają na różne mózgi/umysły różnych ludzi. Mam na myśli to że bardzo możliwy jest tego typu scenariusz: osoba X próbuje Vipassany przez miesiąc przez 1h dziennie, nic się nie zmienia pod względem PNSE, przez kolejny miesiąc próbuje np.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim Ważne pytania do osób, które dzięki #medytacja, #psychodeliki, #swiadomysen i/lub podobnym praktykom osiągnęły stan trwale utrzymującej się (czyli pewien baseline + wahania w zależności od okoliczności)"niedualnej świadomości", często częściowo lub całkowicie utożsamianej z "oświeceniem". Używając terminologii #theravada, interesuje mnie zdanie osób, które ukończyły pierwszą ścieżkę i osiągnęły stream entry lub poczyniły jeszcze dalsze postępy. Wasze odpowiedzi bardzo pomogą mi w lepszym zrozumieniu tematu!
stan trwale utrzymującej się (czyli pewien baseline + wahania w zależności od okoliczności)"niedualnej świadomości", często częściowo lub całkowicie utożsamianej z "oświeceniem". Używając terminologii #theravada, interesuje mnie zdanie osób, które ukończyły pierwszą ścieżkę i osiągnęły stream entry lub poczyniły jeszcze dalsze postępy
@mirko_anonim: Ok co mogę stwierdzić to że od 6.5 roku nie doświadczam bycia sobą w taki sposób że czuję jakbym był/znajdował się jako ja gdzieś w głowie, patrzący na
Co uznajesz za swoje najcenniejsze, osobiste odkrycia dotyczące podejścia do życia i maksymalizacji subiektywnego dobrostanu?
@mirko_anonim: W kontekście subiektywnego dobrostanu lubię myśleć o tym jako wartość oczekiwana i/lub rezultat netto danej interwencji.
Próbowałem w życiu około 30 różnych substancji psychoaktywnych i mój wniosek jest taki że ekstremalnie wysoką poprzeczką jest dla substancji dodanie dobrostanu netto, niemal nigdy to się nie dzieje a przy większości substancji rezultat netto jest nawet na minus.
Sztangiści Ukrainy, po przebadaniu Aliny Maruszczak, po raz trzeci naruszyli przepisy antydopingowe od zakończenia rywalizacji na pomoście olimpijskim w Tokio. Grozi im wykluczenie ze startu w igrzyskach Paryż 2024 - poinformowała Międzynarodowa Agencja Badawcza (ITA).
Mireczki, przesiadka z iOS (konkretnie iPhone 11), co brać? Zwykle S23 czy S22 Ultra? Seria s22 faktycznie tak straszna jak piszą w internetach? #samsung #s22 #s23 #telefony #android #pytanie
Nadwaga lub otyłość zwiększa ryzyko śmierci od 22% do 91% - znacznie więcej niż wcześniej sądzono - podczas gdy ryzyko śmiertelności związane z lekką niedowagą zostało przeszacowane, według nowych badań. BMI 20.5 okazuje się być długoterminowo najzdrowszym.
Ofierze amputowano nogę. Sprawca dostał zawiasy, 5000zł kary i zakaz prowadzenia. Beztrosko przemieszcza się autem. Przyłapany w pracy, uciekł z szefem - żeby nie było widać kto samochodem opuszcza teren zakładu, podejrzany o prowadzenie pojazdów położył fotel.
Akurat jedna kara która powinna być znacznie wyższa to kara za jazdę bez uprawnień, jazdę pomimo zakazu prowadzenia. Jeżeli ta kara nie jest dostatecznie wysoka to wszystkie inne kary stają się dla niektórych żartem bo zwyczajnie będą sobie jeździć bez uprawnień
Elon Musk udzielił wywiadu Tuckerowi Carlsonowi z Fox News, w którym stwierdził, że antykoncepcja i aborcja mogą doprowadzić do upadku cywilizacji. Jego tezy oburzyły wiele osób. Dotknięte poczuły się zwłaszcza kobiety.
To prawda że niektórzy zostali zabici przez szczepionkę, ale wielu też zostało uratowanych przez nią. W ogólnym rozrachunku wygląda na to że uratowała ona więcej niż zabiła
Trzydziestosześcioletnia Kerisha Johnson została zastrzelona w swoim samochodzie przez trzech nastolatków, gdy chciała odebrać znajomych z imprezy. Kobieta była w dziewiątym miesiącu ciąży, na kilka dni przed planowanym terminem porodu. Sprawcy "myśleli, że autem jedzie ktoś inny".
– Statystyki są nieubłagane, co najmniej 25 procent społeczeństwa spełni kryteria zaburzenia psychicznego w czasie swojego życia, czasem nawet kilku zaburzeń – mówi prof. dr hab. n. med. Dominik Strzelecki, kierownik Kliniki Zaburzeń Afektywnych i Psychotycznych Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.
Pamiętacie jeszcze, jak prezentowały się Katowice, gdy do historii przechodziła Polska Ludowa? Na pierwszy rzut oka, miasto wygląda podobnie. Te zdjęcia dobrze oddają drogę, jaką przez 30 lat pokonały Katowice. Przez trzy dekady wiele się zmieniło. Najczęściej na lepsze, na szczęście.
Na wrocławskim Biskupinie w krótkim odstępie czasu doszło do kilku podobnych zdarzeń. Nieznany mężczyzna obrał sobie za cel kobiety noszące kolczyki - podbiega do nich od tyłu i wyrywa im biżuterię z uszu. Policja opublikowała wizerunek osoby podejrzewanej i prosi o pomoc w ustaleniu tożsamości.
Wydaje się, że bardzo trudno osiągnąć wysoki stopień zaawansowania w medytacji (szczególnie osobom z #adhd #depresja czy #nerwica), odpowiadający pierwszemu etapowi oświecenia (stream entry), o trzeciej czy czwartej ścieżce wg Theravady nie mówiąc. Jak to jest z dostępnością czegoś bardziej osiągalnego, co znacząco może się przełożyć na stabilną, ogólną redukcję cierpienia i szczęście niezależne od warunków? Próby znalezienia takiego "low-hanging fruit" to np.:
- PNSE/fundamental wellbeing wg Finders
źródło: ff2adc117935325.607f3d92babf9
Pobierz