vostok
  • 2
@Abgymnic199: Nie bądź taki drętwy, siłownie pełne są sapiących, poważnych, udających groźnych sztywniaków, a @Kasahara przynajmniej potrafi sam z siebie sobie jaja robić i przy okazji reszcie ludzi ćwiczy się weselej.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 770
✨️ Rozwód po półtora roku małżeństwa – moja historia Ⓘ
Półtora roku od ślubu wniosłem o rozwód, a od wczoraj jestem już "wolnym człowiekiem"

Ja chciałem oszczędzać, myślałem o przyszłości, o tym żeby w końcu kupić własne M, żeby budować coś trwałego.
Ona ciągle wydawanie kasy, spontaniczne decyzje, knajpy, podróże, zakupy, zakupy, jedzenie na wynos. kiedy próbujesz odkładać na wspólny cel, a druga strona nie widzi w tym sensu, to po prostu zaczyna się frustracja.

Najbardziej
  • 365
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vostok
  • 3
@Cadfael: ale pyskata baba z Ciebie, aż z ciekawości resztę komentarzy przeczytałem i faktycznie masz całkiem sporo merytorycznie celnych uwag w tym wątku.
  • Odpowiedz
xfre
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
skalar_neonka
  • 2
Mirasy mam problem z zaśnięciem w dni treningowe. Nie mam kiedy indziej wcisnąć siłki więc treningi kończę zazwyczaj ok. 18, o 22 kładę się spać i wiercę się przez godzinę, albo wybudzam po godzinie.
Polećcie coś na spanie, ale tak żeby nie rozwalić rytmu dobowego.
#mikrokoksy #mirkokoksy #trening
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vostok
  • 1
organizm do zaśnięcia musi obniżyć temperaturę. Trening podnosi.


@mk321: 4 h po treningu nie powinno być mowy o wyższej temperaturze ciała podniesionej treningiem, tak że aż są problemy z zaśnięciem. Jak ktoś wyżej pisał, bardziej prawdopodobnym winnym jest okołotreningowy wyrzut kortyzolu. Można w czasie treningu i po treningu dostarczać więcej węgli, one obniżają kortyzol. Może to coś pomoże.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia