#mikrokoksy

Jakie bpc157 polecacie na łokieć tenisisty? Nie chce to mi się zagoić ledwo ręka ruszam a mam do tego pracę fizyczna…chodzę do fizjo i na fale uderzeniowe do tego jakieś opaski ale nic to nie pomaga

#pluribus

Zarabiam £4.000-5.500 miesięcznie w UK, i poza gaciami, butami, skarpetkami to kupuje wszystkie szmaty używane.
Nie widzę sensu płacić za spodnie £30-40 jak na market place na FB ludzie sprzedają takie same szmaty za 8-10£.
Tym bardziej że jakość szmat spadła drastycznie w ostatnich 15 latach.

Robię sobie listę co mam danego roku kupić, potem ustawiam powiadomienia np na eBayu dany produkt, i jak jest aukcja to używam snajper.net i 3 sekundy przed za psiPokaż całość

Nie dość, że wcisnęli babce zdecydowanie za wysoki motocykl, to jeszcze się tym chwalą.
Dwa razy się tym poskłada na światłach i zrazi się do motocykli.
#motocykle

Znajomy Chińczyk powiedział mi, że jego mama właśnie kupiła sobie samochód za 12k EUR (po przeliczeniu) - moja pierwsza reakcja, pewnie jakaś Toyota czy Mazda, przekraczająca 5 lat…

No, ale nie - VW Tharu, model bliźniaczy Skody Karoq/Seata Ateca. 12 tysięcy EUR, nowy prosto z salonu!

A w Europie wyszedł niedawno nowy TRoc, który bez szyb na korbkę kosztuje 40 tysięcy EUR - ja wam powiem tak, niech te chciwe korporacje giną.Pokaż całość

Siemka, mam komórkę lokatorską, jako że nie potrzebuję trzymać tam gratów to chciałem sobie zrobić a'la siłownię.
W chwili obecnej wygląda tak jak na zdjęciu[bez tego metalowego regału, został tylko ten drewnopodobny ale też będzie za jakiś czas inny].
Niestety pomieszczenie dość małe, bo 1.45x3.00m.

Co byście jeszcze dorzucili? Myślałem o bramie do ćwiczenia klatki, tricepsa itp montowane przy wejściu na suficie i przy lewej stronie drabinki. Czyli taki wyciąg na linkach[naPokaż całość

#perfumy @Damian_TS czy Wasz nowy perfum jest opcja żeby dokupić/dostać/ stratować w formie perfumetki np 1ml do zamówienia
#mikrokoksy
https://sklep.kfd.pl/kfd-nocto-blue-rebel-ekstrakt-perfum-30-p-8774.html

Serio chce się wam ćwiczyć jako naturale wiedząc że na samym teściu zrobisz w miesiąc tyle co natural w 10 miesięcy?
Znam ludzi co wydają miesięcznie 1k na same suple (BCAA, witaminy, kolagen, omega d3, ashwaganda, jakieś grzyby...) a teść nawet licząc 100zł/10ml (susty) wychodzi 1ml-250mg/week - 100zł na 2 i pół miesiąca.
Bary jak kule armatnie, żyły jak kable, jem byle co, a wyglądam lepiej niż 99% siłowni, a ten 1%Pokaż całość

Planuję pierwszy raz w życiu zacząć suplementować białko z myślą o progresji na siłce.
Mam tylko takie pytanie - trener personalny zalecał mi dawkowanie dzienne około 1,5g na 1kg masy ciała. Taka torba z białkiem wpc 80 do kupienia w biedrze ma standardowo 700g tego proszku w środku. Ważę około 85kg. Czy dobrze rozumiem, że takie opakowanie wystarczy mi na ledwie 5 i pół dziennego zastosowania?
Wsypanie sobie tego w takiej ilościPokaż całość

#pytanie #mikrokoksy
Witam,
Z jakiego labu teraz dobry test jest? Poleci ktos coś? Bede wdzieczny. Mozde być priv.

Coraz silniejsze te kobiety na siłowniach, aż strach podejść zagadać

#mikrokoksy #mirkoanonim #silownia #fullborsukworkout #falszywyrozowypasek

✨️ Rozwód po półtora roku małżeństwa – moja historia Ⓘ
Półtora roku od ślubu wniosłem o rozwód, a od wczoraj jestem już "wolnym człowiekiem"

Ja chciałem oszczędzać, myślałem o przyszłości, o tym żeby w końcu kupić własne M, żeby budować coś trwałego.
Ona ciągle wydawanie kasy, spontaniczne decyzje, knajpy, podróże, zakupy, zakupy, jedzenie na wynos. kiedy próbujesz odkładać na wspólny cel, a druga strona nie widzi w tym sensu, to po prostu zaczyna się frustracja.

NajbardziejPokaż całość

Mirasy mam problem z zaśnięciem w dni treningowe. Nie mam kiedy indziej wcisnąć siłki więc treningi kończę zazwyczaj ok. 18, o 22 kładę się spać i wiercę się przez godzinę, albo wybudzam po godzinie.
Polećcie coś na spanie, ale tak żeby nie rozwalić rytmu dobowego.
#mikrokoksy #mirkokoksy #trening