Ostatnio oglądam wojfera i szczerze chciałbym jak on. Ćwiczy od kilkunastu lat, ma w------e na wszystko i wszystkich, może sobie krzyknąć. Ja ćwiczę jak cwel na sieciówce, wstydzę się swojego wyglądu, ciężaru jakim ćwiczę, krzyczeć podczas ćwiczeń.
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia













#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia
Trenuje 3-4 razy w tygodniu, po 1-1,5 h, w pozostałe dni basen.
Średnio mój dzień wygląda tak, że wstaje przed 6:00, praca, siłownia i ok 17 w domu.
Obiad i praktycznie zawsze drzemka do 19:00
Tak zerknąłem tylko, czy wy oprócz pracy i siłowni robicie coś jeszcze w życiu? Rodzina, relacje, dzieci, rozwój osobisty wewnętrzny, podnoszenie kwalifikacji itd.? Żeby nie było, nie atakuje, każdy jest kowalem swojego losu, ale się zastanawiam co robię źle, że dla mnie przy wszystkich rzeczach, które muszę ogarnąć i jeszcze znaleźć chwilę na trening i basen, to doba musi minimum mieć 48h???