#szachy są jakieś dobre poradniki za darmo bo to uczciwa cena? znam jakieś tam podstawowe ruchy, nawet coś tam na chess comie wygrywam, w zadaniach mam 1000 pkt, rapid i blitz 300-400 ale ogólnie totalny amator, a chciałbym coś więcej umieć

Mircy, wiecie może czy jakaś #dieta pudełkowa dostarcza dzień wcześniej posiłki, tj pod wieczór?
Myślę czy znowu sobie nie wrócić do nich na jakiś czas może tylko boli mnie myśl o wstawaniu 2/3/4 w nocy codziennie xD

Może głupie pytanie ale na gryf 28mm dobre będą ciężarki 28mm? Bo jak taka sama średnica to chyba ciężko będzie zakładać, by wypadało chociaż 28.5 średnicy otworu
#silownia

Jestem nu nowy, skąd taka popularność Greatone na tagu i dlaczego tak tanio? Jakieś badania tam wpadały ostatnio na białeczko? Bo coś podejrzliwy jestem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#greatone #silownia

Kontynuując powrót do #kolarstwo

Jako że jestem chłop po 40 to pamiętam jak izotonika robiło się z soli i miodu xD

Coś konkretnego polecić możecie? Żeby było rozsądne cenowo. Na jazdy 6h i dłużej.

#rower #szosa #gravel #suplementy

#silownia Opaska pokazuje że ponad 900kcal spalonych? Bardzo prawdopodobne?

Kupiłem 3 bilety na Superbet RAPID & BLITZ POLAND 2024, ale znajomi nie mogą przyjść dlatego, mam 2 bilety VIP na sprzedaż lub na oddanie.
Na sobotę 11 maja godzina 13.00.
Jak ktoś zdecydowany lub pewny, że może być proszę pisać PW.
#szachy #warszawa