quelto
quelto
  • 1
#mikrokoksy #silownia oznaczam pana @Kasahara może będziesz chciał coś pomoc ułożyć... Co sądzicie o takim planie,
Układałem go sobie w sumie samemu oglądać różne filmiki o najlepszych ćwiczeniach na różne partie oraz o tym jak dostosowywać objętość, lecz może jest ona jeszcze zbyt duża? Wiem, że mało nóg, ale dużo chodzę w ciągu dnia w pracy i też w dużej części po schodach, więc nie chce ich
quelto - #mikrokoksy #silownia oznaczam pana @Kasahara może będziesz chciał coś pomo...

źródło: 9148

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
radapasa
radapasa
  • 0
@znowuzapomnialemhasla: początkujący jest i przy takiej stracie wagi to pewnie ta lista robi za aerobik.

@Drzepetto to tylko 24 serie, jak robi po 6-8 powtórzeń to przecież bez problemu. Poza tym ta apka podaje czas wpisywania a nie treningu, nawet jak podasz później inny. Dla testu pierwszy trening wpisałem sobie w 20 minut, mimo że trwał 80.
  • Odpowiedz
radapasa
radapasa
  • 0
@Drzepetto: no ok, nie mam tyle doświadczenia żeby ocenić - zaledwie 2-3 razy dłuższy staż od niego. Z drugiej strony, jak robiłem 7 ćwiczeń po 3-4 serie z super seriami, to też na początku potrafiłem się w godzinę zmieścić. Rozgrzewka tylko jakieś 5-7 minut na początku. Jak bym miał przy moim stażu (i facie) robić serie rozgrzewkowe, to bym wydolnościowo nie wyrobił. Jak poćwiczę jeszcze z rok, może pół, to
  • Odpowiedz
radapasa
radapasa
  • 0
@quelto: to że dobrze ci idzie zrzucanie wagi. Jeśli nadal widzisz że idzie też w mięśnie to ok. U początkujących to podobno działa. Ja wielokrotnie miałem taki problem, że jak brałem się za jakiś trening i zrzucałem wagę w twoim tempie ale bez robienia masy to po 3-4 miesiącach przestawałem ćwiczyć bo byłem wykończony.
  • Odpowiedz
Original_000001
  • 0
#firefox
Jak to wywalić? Ciągle wraca jakieś autouzupełnianie url AI, i widać wyraźnie opóźnienie podczas wpisywania już zapisanych/pamiętanych adresów, co w ogóle nie potrzebuje AI. Wygląda, że coś inne jest jeszcze z tym powiązane.

Mam też plugin simpletranslate i czasem używam tłumaczenia fragmentów tekstów w różnych językach i ostatnio gdy tego nie używałem wyskoczyło mi info, że już wykorzystałem limit. tfw. Więc chwilowo wyłączam ten plugin by mi tam nic
Original_000001 - #firefox Jak to wywalić? Ciągle wraca jakieś autouzupełnianie url ...

źródło: url_autofill

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
radapasa
radapasa
  • 0
@iksem: mi dają 3,1 na nowe a 3,2 na stare :) Jak raz założysz, to potem przypominają, że kończy się lokata i oferują przedłużenie z większym procentem. Dają też promocję z funduszem 50/50 na 5% albo 30/70 na 7% ale fundusze ostatnie pół roku praktycznie stoją w miejscu.

edit: a i jeszcze jest konto oszczędnościowe na 4% na nowe środki, ale tu nie wiem czy przedłużają. Wie ktoś?
  • Odpowiedz
solejukowski
  • 14
Ukradłem fajne, treściwe zestawienie różnego scifi, które powinno się znać (tak, wiem pewnie AI robiło)

(btw gpt wygenerował mi sklejkę okładek tych książek i są lepsze niż właściwe xd)

---

Chcę
solejukowski - Ukradłem fajne, treściwe zestawienie różnego scifi, które powinno się ...

źródło: 1000093229

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
denazyfikacja
  • 1850
miała być długo wyczekiwana konkurencja dla #allegro, a zamiast tego z prostej apki do odbierania i nadawania paczek zrobili totalne g---o xD wystarczyło nie ruszać czegoś co dobrze działało i spełniało swoją funkcję, no ale ktoś z zarządu musiał się wykazać ¯\(ツ)/¯ #inpost #paczkomaty
denazyfikacja - miała być długo wyczekiwana konkurencja dla #allegro, a zamiast tego ...

źródło: Obraz

Pobierz
  • 147
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia