✨️ Jak radzić sobie z samotnością po rozstaniu? Ⓘ
***Dziś będzie trochę o radzeniu sobie w samotności.

Pierwszy rok po rozstaniu (długi staż, związek toksyczny, jestem przed 30tką*) przypadł u mnie na wczesną wiosnę. Były to spore zmiany w życiu. Nowa praca, powrót w rodzinne strony, do ziomeczków ogólnie. Cofnąłem się w życiu na start. Bajka, Panowie. Wypady z kumplami, imprezy, alko, nowa praca i mega energii do działania. Mimo wielu problemów, odczuwałem pewnąPokaż całość

Też tak macie że próbujecie brać SSRI i nie dajecie rady? Kiedys jak był dramatyczny stan to leki zadziałały (była euforia że uratowane życie i myślałem że już będzie super) potem odstawiłem i jak po czasie wracałem to już nigdy nie było takiej euforii plus już leki dziwnie działają. Zawsze jak już leki zaczną działać to się zaczynam źle czuć (dosłownie mam poczucie że źle się czuję tylko jakby mniej się tymPokaż całość

jak objawia się wasze przygnębienie przy #depresja ? U mnie ma to charakter często wyobrażeniowy, patrząc za okno czuję taką pustkę i ciągle wspominam dni które były (nawet te niedawno) w których byłem przygnębiony w domu i te emocje tak na mnie wpływają przygnębiająco... generalnie ciągle sie zamartwiam i wymyślam sobie sam nowe problemy, jestem wycofany i nie potrafię rozmawiać z ludźmi bo tylko udaje pewnego siebie a tak naprawdePokaż całość

Cześć Panowie i Panie.

Codziennie w Polsce około 12 mężczyzn odbiera sobie życie. Tworzę projekt, który ma na celu pokazanie skali męskiej depresji. Bez pudru - prawdziwe, anonimowe historie mężczyzn, którzy mierzyli/mierzą się z depresją. Również historie kobiet o ich facetach (partnerzy, ojcowie, bracia, itd), gdyż słaba kondycja psychiczna mężczyzn to również temat ważny dla Pań, którzy chcieliby budować udane relacje z fajnymi mężczyznami.

Strona właśnie zaczyna działać. To początki a zatem ciężko oPokaż całość

#ocd #psychiatra #antydepresanty #asertin #psychotrop #ssri #depresja

#podroze #wycieczka #lot #azja #podrozujzwykopem

Dajcie plusa. Lecę sam poza europe i sie boje.
Nawet miałem swoją checkliste co przygotować trzeba. Ciekawe czy czegoś zapomniałem xDdd
Jedyne dobre ze udała sie odprawa xD
Na jak długo lecę? Nie wiemPokaż całość

Ostatnio mam tak, że nawet łoża nie chowam (typu sofa na której śpię) bo sypiam łącznie po 12h na dobę), więc po co. Łóżko to chyba najważniejszy z mojego umeblowania element. Dziś znów szara sraka, więc spałem do 14. Ehh.

#przegryw

Pytanie zupełnie serio, jak ludzie to robią, że wchodzą w związki? Mam 30 lat, większą część życia walczyłem z depresją i fobią społeczną (ciezko to nazwać życiem a bardziej wegetacją). Od 4 lat udało mi się nad tym zapanować ale zeby nie tracić doszczętnie czasu wczesniej miksowałem wygląd i skille twarde. Skończyło sie super formą i grubym portfelem bo zachłyśnięty koncepcja samorozwoju brnąłem w to bez opamiętania. Teraz kiedy próbuję bajerować laskiPokaż całość

Weszlibyście w związek z kobietą, która wykazuje dużo dobrych cech na wieloletni związek bez redflagów nie czując zbyt dużego pożądania jak do #plodnajulka oraz przy braku zbytnio uczuć? Staram się dawać w tej relacji wszystko to czego nie dawałem w poprzedniej relacji, dostaję tyle samo. Sama mówi, że zaczyna czuć więcej.
#zwiazki

✨️ Jak wyuczona bezradność wpływa na nasze życie? Ⓘ
Wiecie na czym polega wyuczona bezradność? Możesz nie mieć wpływu na to jak się urodzisz ale masz wpływ na to co robisz ze swoim życiem. Jest różnica między siedzeniem w domu i narzekaniem że nic mi nie dali albo kupujesz bilet za 100zł do Włoch i zaczynasz korzystać z życia. Wiele rzeczy w życiu to przypadek ale ten przypadek trzeba sprowokować, podjąć działanie aPokaż całość

✨️ Dlaczego lubimy Polskę, ale niekoniecznie Polaków? Ⓘ
Też tak macie, że w sumie to lubicie ten kraj ale ludzi niekoniecznie? Są pewne cechy dominujące w tym narodzie których nie potrafię znieść, np.
1. Zdolność adaptacji do każdej sytuacji - czyli jak to mawiają na wykopie "Polak uwielbia drożyzne, grube kobiety i ciasne mieszkania". Jesteśmy w stanie wszystko zaakceptować a jeszcze znaleźć wymówkę, że w sumie to nie jest źle. Zamiast jakiejś autorefleksji, możePokaż całość

Czy rzeczywiście istnieje coś takiego jak epidemia samotności w dzisiejszych czasach?

Przejeżdżałem przez główny deptak w moim mieście powiatowym i widziałem kilka grup młodych ludzi. Na ogół jest to ulica widmo, a w niedzielę była zapełniona. Raczej bawili się dobrze.

Zastanawiam się, czy ta epidemia samotności to nie po prostu doświadczenie pojedynczych osób, takich jak ja, które projektują je na całe społeczeństwo. To tylko teoria. A może samotności po prostu dotyczy konkretnychPokaż całość

Moja reakcja jak normictwo mi daje radę, że wychodząc na dwór, znajdę znajomych i dziewczynę (robię to i nie działa)

#przegryw #przemyslenia #normictwo #zwiazki #znajomi #samotnosc #historia

Miałem odpowiedzieć gostkowi w poście o epidemii samotności ale postanowiłem że w sumie niech wyjdzie z tego nowy temat, jak myślicie czym jest spowodowana tzw samotność społeczna

Epidemia samotności istnieje ale nie dotyczy całkowitej izolacji, wiele osób wychodzi ze znajomymi ale raz na miesiąc/kilka, kiedy jeszcze internet raczkował ludzie żeby mieć kontakt ze światem spotykali się czy to przy osiedlowym parkingu czy to przy ławce albo po prostu się wychodziło i całyPokaż całość

Miał ktoś tak że po prostu nie mógł brać leków i zrezygnowal? Nie mówię o sytuacji w której ktoś rezygnuje przez objawy wstępne na początku leczenia, tylko po tym jak już minął miesiąc a samopoczucie fatalne, gorsze niż przed braniem leków, ewentualnie inne nieprzyjemne objawy. Nie jest normalnie ale nie potrafię już brać lekow, nie mogę wytrzymać tego sztucznego stanu w którym leki mnie próbują przekonać że jest dobrze, podczas gdy jestPokaż całość

#antykapitalizm #wiedza #nauka #ksiazki #gruparatowaniapoziomu #ciekawostki #chatgpt #llm

O ludziach, którzy ujawnili zakazaną wiedzę i zmienili bieg historii

Władza nigdy nie lubiła, gdy ktoś z wnętrza systemu wynosił na światło dzienne tajemnice jej mechanizmów. Nie chodzi o spektakularne afery czy przecieki – lecz o tych, którzy zdemaskowali samą strukturę dominacji, przetłumaczyli język klas, biurwokracji, kapitału czy nadzoruPokaż całość

Czy miał ktoś podobną sytuacje że antydepresanty działają na niego niemal od razu a z czasem coraz bardziej słabną? mój psychiatra powiedział mi że na efekty trzeba poczekać miesiąc co najmniej a ja osiągnam zawsze niemal całkowitą remisje depresji/nerwicy w pierwszych 2 tygodniach a potem wszystko słabnie.. #ssri #antydepresanty #paroksetyna #escitalopram #fluoksetyna #depresja #nerwica #nerwicalekowa

Jest tu ktoś kto cierpi na przewlekłe zaburzenie nerwicowo-depresyjne (chyba)? Niby dramatu nie ma, brak myśli magicznych, daje radę chodzić do pracy i dobrze tam sobie radzę, gotowanie i jedzenie bez problemu. Ale motywacji i pasji do życia mam tylko na tyle żeby po pracy czasem pojechać na spacer i coś pooglądać i te rzeczy jakąś tam radość umiarkowaną sprawiają jak już mózg się na nich skupi. Zazwyczaj jak coś już próbujePokaż całość

Jakie macie doświadczenie z #paroksetyna? Łykam od dwóch tygodni Paxtin, póki co pół tabletki i czuję się gorzej niż przed. Totalnie nie mogę się za nic zabrać, mam lekkie nudności i ogólnie jestem rozbity. Od dziś łykam już całą tabletkę 20mg i tak się zastanawiam, kiedy coś się może poprawić? Robić swoje i przeczekać ten okres? #ssri #depresja #leki #psychiatria