@piechock12: Lekki kop jest. Powtórzę - lekki

@piechock12: no racja, bardziej miałem na myśli to że na masę przechodzę w carb targeting czy jak tam się zwało. Przy masie low carb jeśli zachowujesz taką samą propocje procentową b/t/w co na redukcji to przestanie być siłą rzeczy low-carbem

@piechock12: ten Philips minimalnie ma 0.4mm i potem skoki co 0.2mm. Na zero tylko maszynką

@piechock12:
Tak, to możliwe. Pogadaj o tym z magikiem, w sensie z twoim psychiatrą. Moim zdaniem przejdzie.

@piechock12 to bardzo indywidualna sprawa, ale odstawka i potem ponowne ładowanie to za dużo rozwału w neuroprzekaźnikach. Najlepiej zawsze odstawiać jak w życiu jest już zajebiście i jest względnie pewnie. W innym wypadku na 90% będzie gorzej. Poza tym SSRI przez całe życie to wcale nie jest zły pomysł, jest się odporniejszym na życie

@piechock12 probuj, zycze Ci, żeby sie udało.

Mi nie pykła odstawka, mój lekarz mówi, żeby nie zgrywać bohatera. Jednak tabletka rano lepsza niz łomot we łbie i nerwica.
Podczas powrotu do leki zero uboków. Team #escitalopram

@piechock12: te rzeczy się nie wykluczają, a wręcz terapia + leki pomagają się dostroić do realiów życia. Jeśli ktoś bierze leki/chodzi do terapeuty, żeby być ciągle radosnym i na górce, to się rzeczywiście rozczaruje.

@piechock12: ciekawi mnie, czemu nazywasz to 'poddaniem się'. Równie dobrze można powiedzieć, że to 'wyzwolenie się' :} no a z odczuciem sukcesu (zamiast porażki) generalnie lepiej żyć.

@piechock12: overthinking?

@dean_corso: chyba to slowo klucz. nie masz racji

@dean_corso: no, prawie racja (wpisz sobie 'SSRI dopamine' choćby w Google), ale to nie rozumiem co to ma wspólnego z moim komentarzem ;) to że tobie się nie chce spać na SSRI nie znaczy, że nie istnieją osoby, których te leki usypiają. Ba! raczej stanowią większość.

@piechock12 psycholog, leki, odstawienie internetu, pójście na siłownię, zaczęcie się zdrowo odżywiać

@piechock12 nie radziłem

a ty wyszedłeś już z lęków?

w sumie to nie do końca, jest dużo lepiej bo dawniej nie funkcjonowałem praktycznie. ale ja mam zaburzenie osobowości a tego lekami nie da się pozbyc, tylko objawowo. musiałbym iśc na terapię, a mi za drogo.

brałeś ssri? pomogły?

brałem, w zasadzie to brałem ponad 15 leków różnych.
ogólnie pomagały w pewnym stopniu, ale na sytuacje gdzie lęk nie był bardzo silny, tam gdzie było bardzo źle to za słabePokaż całość

@factoryoffaith_: Jest scamem, brałem leki u 4 psychiatrów i nigdy nie działały. Zwykły biznes do zarabiania na ludzkim nieszczęściu.

@piechock12: Tak, istnieją filozofie (np. moja własna), które uniemożliwiają wystąpienie jakichkolwiek zaburzeń, jednakże ze względu na zbytni realizm i dehumanizacje nie nadają się dla ogółu. 
Należy dodać, że żyjemy w niemal szklarni, co na dłuższą metę jest nie do utrzymania. Bardzo łatwo sprowadzić człowieka do poziomu zbitego psa. Słynne obozy dla ujgurów w chinach.
Wyobrażenie często przeplata się z realiami, ale na ogół większość zaburzonych może być całkiem prosto przywróconaPokaż całość

@piechock12 nie wiem, ale też tak mam

@piechock12: @szzzzzz
Może być tak, że depresję masz z powodu nerwicy i lęków. Jako pewną formę radzenia sobie z tym, więc w takiej sytuacji depresja, pomimo że to zjawisko negatywne, to w tym kontekście jest odbierana jako coś pozytywnego - rozwiązanie, poczucie się lepiej, odpoczynek.
Lęk i nerwica? Jakiekolwiek pozytywy, rozwiązanie tym czegokolwiek? No raczej nie. Wyłącznie męczące.
Zapewne też wasze lęki i nerwica są w dużej mierze wyobrzymione,Pokaż całość

@factoryoffaith_: poczekaj na nawrót :) sa baaardzo ciekawe. by the way czy border to nie jest czasem zaburzenie osobowosci ? apapem tez zmienialas plec, a smoki byly w tej bajce?

@piechock12: książki, które polecała mi terapeutka. Myślę, że tak najlepiej postępować, bo każdy ma inną historię/korzenie swoich przypadłości i co zadziała u jednego, może nie zadziałać u drugiego. Czytanie o lękach, depresji, swoim zaburzeniu osobowości, traumach itp. pomagało mi się zdystansować od swoich problemów. Coś w stylu 'nie jestem w tym sama, ktoś mnie rozumie i skoro coś na to wymyślili, to w to idę' i ogólnie patrzenie na 'siebie'Pokaż całość