Są jakieś ciekawe kanały bukmacherskie na YT? Kojarzę tylko Obstawiamy (mogą też być zagraniczne kanały)
#bukmacherka #sport #pilkanozna #betclic

Zgadnijcie kto ma dziś urodziny!

No przecież, że wasz ulubiony bodybuilder!

#silownia
#mikrokoksyPokaż całość

Senyszyn, polska przedstawicielka lewicy, z rozbrajającą szczerością przyznaje, że ma 6 mieszkań, bo uznaje to za najlepszą formę ulokowania własnego kapitału.

Piękne podsumowanko jak wielką patologią jest ten kraj.

#debata #polityka

Nie wiem kim jest ta osoba wychodząca z szatni na zdjęciu w drzwiach podpierający się laską, ledwo idąca (najprawomocniej po wylewie), ale widzę go bardzo często na siłowni ćwiczącego oraz wykonujący nawet siedzące cardio. To jest prawdziwy fighter, szacun za wytrwałość i dyscyplinę!

Tak, zrobiłem foto w szatni, z pod***lki żeby się tym z wami podzielić.
#mikrokoksy

Siemka. Dawno nic nie wrzucałem, a w ten weekend startuję w zawodach to napiszę co tam u mnie. Zacząłem doktorat, więc dalej startuje na AMP w trójboju.

Skończyłem blok z totalem 7,5 kg mniejszym niż PR z zawodów. W udzie aktualnie siedzi ponad 80 cm a w łapie jakieś 47 cm, na wadze jakieś 116 kg.
Ten blok kończę z:

275 kg przysiad (pr)Pokaż całość

A teraz siedzi sobie jakiś dziadek z altzheimerem w DPSie i nawet nie zdaje sobie sprawy, że jego decyzja o losie 28 metrowego kurnika, sprzed 12 lat, pozbawi największą partię opozycyjną szans na powrót do władzy i w zasadzie zadecyduje o tej czy innej przyszłości całego kraju. To jest Kurnik Przeznaczenia.

#nieruchomosci #polityka

Czołem Mireczki i Mirabelki, poleciałem do Japonii pojeździć na rowerze i jutro ruszam z Kagoshimy. Do końca maja chce dojechać do północnego krańca Japonii. Zaplanowana trasa ma 3500km i 38k przewyższeń. Jeden rabin powie, że to dużo, drugi, że mało, ja powiem, że średnio, ze wskazaniem na sporo. Planuje spać głównie w namiocie, a zaoszczędzone w ten sposób pieniądze, przewalić na wołowinę w Kobe, surowego kurczaka i inne japońskie jedzeniowe wynalazki. PlanujePokaż całość

Produkowaliśmy najbardziej praktyczny samochód świata, najbardziej niezawodny i w dodatku piękniejszy od alfy 159 mimo iż jest wołem roboczym #samochody #motoryzacja #ciekawostkihistoryczne

Za 5 dni scena.

Dziś zaczynam ładowanie węglowodanami, zjem ich 1030g (4120kcal z samych węglowodanów, łącznie coś około 5700kcal)

Po 16 tygodniach przygotowań, czas sprawdzić jak to zaprezentuje się na scenie maksymalnie naładowane i odwodnione.

ZazwyczajPokaż całość

8 dni do debiutu w lidze IFBB PRO.
Niemcy, Kolonia, FIBO 2025.

Moi przeciwnicy, miedzy innymi James Holingshead, Sergio Oliva Junior, Sas Heirati. (Absolutna czolowka swiatowa)

Waga 106-107kg, najnizsza od 2 lat.Pokaż całość

W ostatnich dniach podjąłem decyzje o przejściu na "emeryturę".

(tu też trochę więcej również o ostatnich zmianach - Click)

Jak coś mimo felernej daty, ten post to nie prima aprylis

ChodziPokaż całość

Ale mnie triggerują ludzie pieprzący o tym, że ktoś siedzi na siłowni na telefonie. Tak, będę podnosić ciężary bez żadnych przerw, a jeśli już się zdarzy przerwa, to będę się gapić w sufit przez dwie minuty żeby ktoś czasem nie pomyślał, że na siłowni siedzę na telefonie zamiast ćwiczyć xd

#mirkokoksy #mikrokoksy #trenujzwykopem #zalesie #silownia

Prośba o modlitwe lub trzmanie kciuków za moją Mamę która w poniedziałek rano bedzie miała wycinanego guza z mózgu. Oby wszystko poszło dobrze !!!

Dziękuje

#mirkomodlitwa #mikromodlitwa

510kg podniesione z ziemi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #trojboj

Musicie pamiętać że koszty pracownika jakie ponosi pracodawca w Polsce są gigantyczne. W Niemczech, Francji czy na takim zadupiu jak upadła już Hiszpania to są zwykle koszty, a u nas to metafizyka, to jak spotkanie z najwyższym, zusy trzeba, zdrowotne trzeba aż się ciśnienie januszowi podnosi. A jeszcze to L4 to najlepiej zakazać.

Więc nic dziwnego że trzeba sprowadzać pakostancow wie skąd skoro są takie koszty pracy!

#pracbaza #polskaPokaż całość