[ENG] Jak efektywnie budować nawyki? Jak się ich pozbywać?
![[ENG] Jak efektywnie budować nawyki? Jak się ich pozbywać?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1641397201uhYnmFyhWqi5z9zdPORRx1,w220h142.jpg)
Słyszeliście o 21 dniach na zbudowanie nawyku? To mit. W zależności od osoby i nawyku może to zająć od 18 do 200+ dni. Między innymi o tym mówi Andrew Huberman - amerykański neurobiolog; profesor Stanford University School of Medicine.
z- 48
- #
- #
- #
- #
- #
- #












Co szósty młody Polak nie pracuję! Młodzi ludzie nie chcą pracować! Nie garną się ani do pracy ani do nauki!
Już było kilka wpisów z anonimowych, więc mój będzie podobny. Od razu zaznaczam, że nie jestem sfrustrowany pisarzem tagu przegryw. Nie winię tych tam połek, Oskarków itp. Nie piszę o simpach czy innych bzdetach. Nie identyfikuje się z tamtymi ludźmi, daleko mi do nich, to nie są osoby, z którymi
Sam mam całkiem podobne podejście; nie sądzę, że żyjemy "po coś", że jest jakiś cel tego wszystkiego. Po prostu spawnujemy