[ENG] Jak efektywnie budować nawyki? Jak się ich pozbywać?
![[ENG] Jak efektywnie budować nawyki? Jak się ich pozbywać?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1641397201uhYnmFyhWqi5z9zdPORRx1,w220h142.jpg)
Słyszeliście o 21 dniach na zbudowanie nawyku? To mit. W zależności od osoby i nawyku może to zająć od 18 do 200+ dni. Między innymi o tym mówi Andrew Huberman - amerykański neurobiolog; profesor Stanford University School of Medicine.
z- 48
- #
- #
- #
- #
- #
- #


![[ENG] Elon Musk Nick Bostrom Ray Kurzweil Superintelligence](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_re2mIDHBTDKDNykVQ1H5Zdbv0Lk0gjTv,w220h142.jpg)