Dostałem propozycję sesji zdjęciowej od dziewczyny z #tinder . Sesja ma być sesją ślubną, z nią.
#logikarozowychpaskow
#logikarozowychpaskow
NFZ szykuje zmiany dla chorych na raka. Pobyt w szpitalu skrócony do minimum
Chemioterapia w domu - to nowe rozwiązanie, nad którym pracuje Narodowy Fundusz Zdrowia. Do projektu zaproszono Narodowy Instytut Onkologii w Warszawie. Jak czytamy na stronie NFZ, jest to krok w kierunku potrzeb pacjentów chorujących na nowotwory, poprawienie ich komfortu i umożliwienie...
z- 103
- #
- #
- #
- #
- #
@takJakLubimy:
każdy woli być w domu, kiedy choruje na to s-----------o. Samo wracanie na oddział onkologii na badania to ogromny i okropny stres. Wracasz i widzisz, słyszysz, że osoby które walczyły razem z Tobą przegrały. Tutaj ten czas powinien być ograniczany do niezbędnego minimum.
Z tym, że niekiedy przy braniu chemii trzeba opieki kilku osób i w warunkach poza szpitalnych to nie do zrobienia.
każdy woli być w domu, kiedy choruje na to s-----------o. Samo wracanie na oddział onkologii na badania to ogromny i okropny stres. Wracasz i widzisz, słyszysz, że osoby które walczyły razem z Tobą przegrały. Tutaj ten czas powinien być ograniczany do niezbędnego minimum.
Z tym, że niekiedy przy braniu chemii trzeba opieki kilku osób i w warunkach poza szpitalnych to nie do zrobienia.
@bdm_bq: Indie Ladhak i masz w miarę spoko trekingowy Stok Kangri 6150 m npm , wcześniej robisz sobie treking aklimatyzacyjny po dwóch przełęczach, cała trasa z namiotem.
@bdm_bq: No, teraz to zadałeś konkretniejsze pytania. Jeżeli nie wiesz jeszcze gdzie, to tak wygląda three passes trek (+ Cho Oyu BC i Ama Dablam BC - ogólnie dużo odejść od głównej trasy tam jest) w okolicach EBC od 13.10 do 30.10:
spanie może być nawet za darmo (a standardowo to kosztuje jakieś 10zł), jeżeli zdecydujesz się spać w jadalni zamiast w prywatnym pokoju. Im, wyżej, tym ogólnie drożej. Ale to
spanie może być nawet za darmo (a standardowo to kosztuje jakieś 10zł), jeżeli zdecydujesz się spać w jadalni zamiast w prywatnym pokoju. Im, wyżej, tym ogólnie drożej. Ale to
Ktoś startuje w weekend w Łodzi (debiuty)?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
Joker - wycięta scena
This drunk man goes on a racist rant at a Polish man for drinking on the train!
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
W trakcie wspinaczki robił transmisję na żywo, zginął na szlaku
- 89
- #
- #
- #
14 himalajskich szczytów w 7 miesięcy. Nepalczyk pobił rekord Kukuczki.
Pierwszy z nich 36-letni himalaista zdobył w kwietniu – była to Annapurna. We wtorek wszedł na Sziszapangmę.
z- 100
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Motywacja u Parysa!
Rozwijam kanał o tematyce sylwetkowej. Wbij i zostaw coś po sobie. Jestem 100% naturalem! Vloguje od niedawna i uczę się ciagle jak rozwinąć kanał. Zapraszam do oglądania oraz zostaw suba! #koks #mikrokoks #natural #youtube #youtuber #vlog #motywacja #sport #fitness
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Cześć Mirki, chętnie odkupię po 10/15ml
Acqua di Gio Pour Homme/Profumo
Chanel Allure Sport/Sport Extreme
Dior Fahrenfaiht
Ktoś
Acqua di Gio Pour Homme/Profumo
Chanel Allure Sport/Sport Extreme
Dior Fahrenfaiht
Ktoś
Zestaw WSZYSTKICH NAJWAŻNIESZYCH ćwiczeń na BÓLE KRĘGOSŁUPA.
Z najnowszych badań wynika, że 78% Polaków uskarża się na bóle kręgosłupa. Odpowiednie ćwiczenia i rehabilitacja pozwala pozbyć się dolegliwości bólowych w początkowym stadium większości chorób kręgosłupa. Zapraszam na mój zestaw najważniejszych ćwiczeń, który napewno Ci pomoże.
z- 106
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ćwiczenia nie zaszkodzą, ale działają doraźnie i dają ulgę głównie przez bezpośrednie działanie na receptory układu nerwowego (mechanoreceptory, prioprioreceptory - depolaryzacja). W większości przypadków nie eliminuje to przyczyny bólu.
Stuart
Some people experience a false sense of relief while going through this motion because it stimulates the back’s stretch receptors. In reality, this relief is fleeting and pain symptoms typically return with a vengeance due to the stresses placed on your discs.
Stuart
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
ja p------e, jaka ta bestia jest szybka
#ufc
#ufc
Kontrowersyjny werdykt, ale walka zajebista
#ufc
#ufc
@Poemat: Moim zdaniem warto, może ciut za dużo patosu, ale przyjemnie się oglądało. Bardzo dobra oprawa wizualna, ale wartości merytorycznej jak pubmed to tam nie ma. xD
@Poemat:
cardio i pubmed to recepta na najnudniejszą godzinę życia ( ಠ_ಠ)
Takie w miarę przyjemne. Niczego się raczej nie dowiesz, ale fajnie zrobione motywacyjne p--------o.
cardio i pubmed to recepta na najnudniejszą godzinę życia ( ಠ_ಠ)
Takie w miarę przyjemne. Niczego się raczej nie dowiesz, ale fajnie zrobione motywacyjne p--------o.
Mirki, czy wspinał się ktoś na Olimp (Mitikas Peak) i jest w stanie powiedzieć coś o stopniu trudności? Jak to się ma w porównaniu do szlaków turystycznych np w Tatrach? Widziałem część filmików z full asekuracją, część ludzi którzy wchodzili bez i nie wiem co o tym myśleć, a tanie loty do Grecji kuszą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gory #podroze #wspinaczka #
#gory #podroze #wspinaczka #
@Angel_of_death:
dzięki, to potwierdza opinie które czytałem wcześniej. Do filmów na yt ma się średnio, ale widocznie widziałem wejście innym szlakiem/poza szlakiem lub z rybiego oka.
dzięki, to potwierdza opinie które czytałem wcześniej. Do filmów na yt ma się średnio, ale widocznie widziałem wejście innym szlakiem/poza szlakiem lub z rybiego oka.
Młodym turystkom podcięto gardła. „Ściąłem jedną z nich. Kochamy ISIS”
Wraca sprawa śmierci dwóch turystek ze Skandynawii, które zginęły w Maroko. Kobietom podcięto gardła, a lokalne służby ustaliły, że za brutalnym mordem stała grupa terrorystyczna. Nowe światło na te wydarzenia rzucają zeznania podejrzanego, który przyznał się do odebrania życia jednej z nich.
z- 182
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Maroko - co wg Was mirki i mirabelki warto zobaczyć? jakieś super miejsca/super tipy na wyprawę? Jadę za dwa tygodnie na kilka dni trekkingu, zostaje ~4 dni na odpoczynek i zwiedzanie. Płacę plusami za każdą ciekawą radę i pomysł!
#podroze #maroko #podrozujzwykopem #trekking #gory
#podroze #maroko #podrozujzwykopem #trekking #gory
@bdm_bq: W 4 dni to niewiele. Maroko to jest na 10 dni jeżdżenia samochodem po kraju i zwiedzania. Skąd potem lecisz?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
10h, 25km, 40k kroków ~8000 spalonych kalorii (szacunkowo 7000-9000). Pierwsze cardio od zakończenia ostatniego sezonu chodzenia po górach we wrześniu. Przez cały ten czas waliłem bloki siłowe, jeden za drugim.
Dołożyłem jeszcze 20kg do pauzowanego martwego ciągu i przysiadu i około 15 do wyciskania, co jest dla mnie sporym skokiem, zwłaszcza, że nie zwiększałem w tym okresie wagi o więcej niż 2-3kg. Realnie w tym roku 290 w mc przy wadze 90kg.
Cardio jedynie
Dołożyłem jeszcze 20kg do pauzowanego martwego ciągu i przysiadu i około 15 do wyciskania, co jest dla mnie sporym skokiem, zwłaszcza, że nie zwiększałem w tym okresie wagi o więcej niż 2-3kg. Realnie w tym roku 290 w mc przy wadze 90kg.
Cardio jedynie
@Poemat:
z tętnem dobrze, przez większość czasu ~60-70%, przy podejściach podejrzewam, że dochodziło do 90%+, ale ciężko powiedzieć. Dochodził wiatr który utrudniał oddychanie i adrenalina, także odczucia były inne. Opaskę musiałem zdjąć bo odpadała więc pomiaru najwyższego nie mam. I tak jestem z siebie zadowolony, bo przy tej ilości mięsa nie było źle.
No i powoli utwierdzam się w przekonaniu, że do budowania "wytrzymałości" w góry lepiej sprawdza się praca
z tętnem dobrze, przez większość czasu ~60-70%, przy podejściach podejrzewam, że dochodziło do 90%+, ale ciężko powiedzieć. Dochodził wiatr który utrudniał oddychanie i adrenalina, także odczucia były inne. Opaskę musiałem zdjąć bo odpadała więc pomiaru najwyższego nie mam. I tak jestem z siebie zadowolony, bo przy tej ilości mięsa nie było źle.
No i powoli utwierdzam się w przekonaniu, że do budowania "wytrzymałości" w góry lepiej sprawdza się praca
bdm_bq via Android
@TomekABC123
Jak klikniesz profil, to masz wszystkie informacje w podanym linku ;)
Jak klikniesz profil, to masz wszystkie informacje w podanym linku ;)
Ktoś coś? Ewentualnie gdzie to można dostać? Znalazłem coś na allegro, ale nie wydaje się to legitne.
#rozbiorka #perfumy