Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko408
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

bdm_bq

bdm_bq

Dołączył 9 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 6423
  • Znaleziska 239
  • Mikroblog 6184
  • Obserwujący 92
  • Obserwowane 83
nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
K.....t
konto usunięte 07.09.2019, 23:44:51
  • 75
@bdm_bq: ale dziwne oczy, nie przesadzasz z tymi ćwiczeniami?
  • bdm_bq
  • iMarek22
  • Fren
  • reggio
  • siriusbiznes
  • +70 innych
Szimu
Szimu
08.09.2019, 00:32:55
  • 29
@bdm_bq: czesc saker
  • Miroslav2005
  • schantelle
  • konto usunięte
  • io-7
  • Mate12
  • +24 innych
bdm_bq
bdm_bq 07.09.2019, 20:45:52
  • 0
ja #!$%@?, jaka ta bestia jest szybka
#ufc
bdm_bq
bdm_bq 07.09.2019, 20:11:51
  • 2
Kontrowersyjny werdykt, ale walka zajebista
#ufc
  • betrayero
  • dratefka
bdm_bq
bdm_bq 16.07.2019, 09:14:08
  • 2
Chyba nie było. Dobre ( ͡° ͜ʖ ͡°)

The powerlifter

#mikrokoksy #powerlifting #mirkokoksy
  • Kajetan8
  • void1984
  • 3
urak666
urak666
16.07.2019, 11:19:40
  • 0
@Poemat: Moim zdaniem warto, może ciut za dużo patosu, ale przyjemnie się oglądało. Bardzo dobra oprawa wizualna, ale wartości merytorycznej jak pubmed to tam nie ma. xD
bdm_bq
bdm_bq 16.07.2019, 11:55:53
  • 1
@Poemat:
cardio i pubmed to recepta na najnudniejszą godzinę życia ( ಠ_ಠ)

Takie w miarę przyjemne. Niczego się raczej nie dowiesz, ale fajnie zrobione motywacyjne #!$%@?.
  • wiaderkoo
bdm_bq
bdm_bq 02.06.2019, 21:15:12
  • 1
Mirki, czy wspinał się ktoś na Olimp (Mitikas Peak) i jest w stanie powiedzieć coś o stopniu trudności? Jak to się ma w porównaniu do szlaków turystycznych np w Tatrach? Widziałem część filmików z full asekuracją, część ludzi którzy wchodzili bez i nie wiem co o tym myśleć, a tanie loty do Grecji kuszą ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gory #podroze #wspinaczka #grecja #olimp #trekking
  • Enzo_Molinari
  • 2
Angel_of_death
Angel_of_death
03.06.2019, 06:54:07 via Android
  • 1
@bdm_bq https://bulguides.com/how-difficult-is-mount-olympus/
  • bdm_bq
bdm_bq
bdm_bq 03.06.2019, 08:19:58
  • 0
@Angel_of_death:
dzięki, to potwierdza opinie które czytałem wcześniej. Do filmów na yt ma się średnio, ale widocznie widziałem wejście innym szlakiem/poza szlakiem lub z rybiego oka.

851

Młodym turystkom podcięto gardła. „Ściąłem jedną z nich. Kochamy ISIS”

Wraca sprawa śmierci dwóch turystek ze Skandynawii, które zginęły w Maroko. Kobietom podcięto gardła, a lokalne służby ustaliły, że za brutalnym mordem stała grupa terrorystyczna. Nowe światło na te wydarzenia rzucają zeznania podejrzanego, który przyznał się do odebrania życia jednej z nich.

Quarrel
z
wprost.pl
dodany: 31.05.2019, 08:24:53
  • 182
  • #
    swiat
  • #
    ciekawostki
  • #
    europa
  • #
    prawo
  • #
    policja
  • #
    kryminalne
bdm_bq
bdm_bq 31.05.2019, 13:36:01
  • 2
@danil1798:
byłem na Toubkalu miesiąc temu. Gość w Imlil powiedział, że od tego mordu turystów w górach jest jeszcze więcej.
bdm_bq
bdm_bq 07.04.2019, 13:22:57
  • 0
Maroko - co wg Was mirki i mirabelki warto zobaczyć? jakieś super miejsca/super tipy na wyprawę? Jadę za dwa tygodnie na kilka dni trekkingu, zostaje ~4 dni na odpoczynek i zwiedzanie. Płacę plusami za każdą ciekawą radę i pomysł!

#podroze #maroko #podrozujzwykopem #trekking #gory
  • 18
N.....n
konto usunięte 07.04.2019, 13:59:24
  • 3
@bdm_bq: W 4 dni to niewiele. Maroko to jest na 10 dni jeżdżenia samochodem po kraju i zwiedzania. Skąd potem lecisz?
  • bdm_bq
  • miekki_am
  • SawyerFTW
b.....a
konto usunięte 07.04.2019, 19:50:18
  • 2
@bdm_bq:
Marokański klasyk czyli tażin - dla jednych mdły i niedosolony, dla innych ok. Na pewno warto dziabnąć chociaż raz.
Miętowa, słodka herbata - podawana zawsze i wszędzie, pij, bo dobre.
Zupa mleczna (?) z daktylami - dla mnie absolutnie ie do przejścia.
Harira - zupa 'postna'.
Napij się soku z granatów - taki świeżo wyciskany, na ulicy.
Uwaga: do czego się tylko da dodawana jest kolendra. Mnie osobiscie nie podchodzi.
  • bdm_bq
  • orcio
bdm_bq
bdm_bq 18.03.2019, 22:21:05
  • 11
10h, 25km, 40k kroków ~8000 spalonych kalorii (szacunkowo 7000-9000). Pierwsze cardio od zakończenia ostatniego sezonu chodzenia po górach we wrześniu. Przez cały ten czas waliłem bloki siłowe, jeden za drugim.
Dołożyłem jeszcze 20kg do pauzowanego martwego ciągu i przysiadu i około 15 do wyciskania, co jest dla mnie sporym skokiem, zwłaszcza, że nie zwiększałem w tym okresie wagi o więcej niż 2-3kg. Realnie w tym roku 290 w mc przy wadze 90kg.
  • Poemat
  • konto usunięte
  • PiccoloColo
  • UszneStopery
  • Masterczulki
  • +6 innych
  • 13
bdm_bq
bdm_bq 19.03.2019, 08:14:00
  • 1
@Poemat:
z tętnem dobrze, przez większość czasu ~60-70%, przy podejściach podejrzewam, że dochodziło do 90%+, ale ciężko powiedzieć. Dochodził wiatr który utrudniał oddychanie i adrenalina, także odczucia były inne. Opaskę musiałem zdjąć bo odpadała więc pomiaru najwyższego nie mam. I tak jestem z siebie zadowolony, bo przy tej ilości mięsa nie było źle.
No i powoli utwierdzam się w przekonaniu, że do budowania "wytrzymałości" w góry lepiej sprawdza się praca na
  • Poemat
bdm_bq
bdm_bq 19.03.2019, 20:48:29 via Android
  • 1
@TomekABC123
Jak klikniesz profil, to masz wszystkie informacje w podanym linku ;)
  • TomekABC123
bdm_bq
bdm_bq 23.02.2019, 19:43:19
  • 5
Rusek robi kb bottompressy większym ciężarem niż większość osób jest w stanie wycisnąć normalnie. Polecam obejrzeć filmiki zwłaszcza osobom które bawią się w kettle czy dwubój. Vadim Ischeykin ( ಠ_ಠ) Podrzut z przechwytu na 200+kg też robi wrażenie.
#mikrokoksy #kettlebell #silownia #strongman ?
  • wrth
  • mnichal
  • Masterczulki
  • sokool
  • zaslonazupa
  • 5
sokool
sokool
23.02.2019, 20:34:55 via Android
  • 7
@bdm_bq o cie wuj, chata #!$%@? kettlami, podwórko kamieniami, boazeria i pośrodku tego rusek który wygląda jak wujek Staszek xD
  • zaslonazupa
  • shenlon
  • Masterczulki
  • IntruderXXL
  • bdm_bq
  • +2 innych
zaslonazupa
zaslonazupa
23.02.2019, 20:58:54 via Android
  • 1
@bdm_bq niesamowity jest ten facet
  • bdm_bq

723

Szybkość zamarzania wody w Chicago

dzisiaj tylko - 30 stopni

grabowski_f
z
youtube.com
dodany: 30.01.2019, 21:03:40
  • 168
  • #
    swiat
  • #
    pogoda
bdm_bq
bdm_bq 31.01.2019, 14:52:12
  • 1
@gleorn ubieraj kalesony cumplu (ಠ‸ಠ)
  • 1
bdm_bq
bdm_bq 29.01.2019, 10:37:53
  • 2
Czołem Mirki,
macie jakieś godne polecenia kanały/trenerów/książki nt biegania? Chodzi głównie o całą metodykę, programowanie treningowe etc.

#mikrokoksy #bieganie #sport
  • kaktusx22
  • lukasb13
  • 6
bst
bst
29.01.2019, 11:00:53 via Android
  • 2
@wykopowy_brukselek zgadza sie plus lepiej cwiczy serce. No i finalny czas sie nie rozni bardzo od biegania ciagiem.
  • wykopowy_brukselek
  • bdm_bq
jaki_taki_login
jaki_taki_login
29.01.2019, 17:19:36 via Android
  • 2
Bieganie metodą Danielsa, Trening biegowy metodą Skarżyńskiego, Advanced Marathoning to są solidne książki w temacie
  • Wyszynkowski
  • bdm_bq

695

Prof. Szczylik: stan onkologii w Polsce jest cywilizacyjnym nieporozumieniem

- Z ludzi i ośrodków więcej wydusić się już nie da. Onkologia jest na granicy wytrzymałości - mówi prof. Cezary Szczylik, wybitny onkolog. Lekarz może poświęcić pacjentowi 3-4 min. To patologia. W smutnym wywiadzie Profesor podkreśla, że Narodowa Strategia Onkologiczna antynowotworowa to propaganda.

tomasztomasz1234
z
wiadomosci.gazeta.pl
dodany: 21.01.2019, 09:27:28
  • 104
  • #
    polska
  • #
    zdrowie
  • #
    medycyna
  • #
    rak
  • #
    zalesie
  • #
    ciekawostki
bdm_bq
bdm_bq 21.01.2019, 19:35:26
  • 1
Samo wysyłanie i odsyłanie materiałów do konsultacji między np. Warszawą a lokalnym oddziałem chirurgii onkologicznej to jakiś ponury żart. Materiały są drukowane, pakowane w kopertę i wysyłane pocztą. #!$%@? pocztą, gdzie liczy się każdy dzień. XXI w. I nie mówię tu o wycinkach.
  • 1

9

Sterydy „trzeba brać, bo nie urośniesz”. „Może winko z deką?”

"Marten z koksem się nie narzuca, nowicjuszowi podtrzyma sztangę, powie, jak ćwiczyć plecy, a potem: - I co, młody, pizgasz żelazo i nie rośniesz? Weź coś, bo się zajedziesz" - tak w "Dużym Formacie" Gazety Wyborczej dokładnie 16 lat temu 44-letni reporter opisywał rzeczywistość w małych,...

laciate
z
sprawnypo40.pl
dodany: 14.01.2019, 07:03:43
  • 11
  • #
    polska
  • #
    silownia
  • #
    mirkokoksy
  • #
    sport
  • #
    zdrowie
  • #
    sterydy
bdm_bq
bdm_bq 14.01.2019, 15:02:29
  • 1
@Karkasonne:

szanuję, musiałeś być dobry z polaka

459

Sylwester Jaworzno: Dom...

Muzyka na sylwestrze w Domu Działkowca w Jaworznie XD

Gromtall
z
youtube.com
dodany: 04.01.2019, 13:36:42
  • 89
  • #
    polska
  • #
    sylwester
  • #
    jaworzno
bdm_bq
bdm_bq 05.01.2019, 11:53:55
  • 4
odpalam - "hera, koka, hasz, lsd..." przewijam - "Witamy na imprezie w Domu Działkowca" XD
bdm_bq
bdm_bq 28.10.2018, 13:24:40
  • 2
Czy jest tu ktoś kto otwierał i prowadzi własną siłownię? Nie chodzi mi o siłownie domową, tylko metraże 500m2+

Potrzebuje drobnego nakierowania, za czas płacę, jeżeli trzeba ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #silownia
  • konto usunięte
  • Cronox
  • 2
bst
bst
28.10.2018, 22:17:49 via Android
  • 1
@bdm_bq na body-factory sa chyba ze dwie osoby ktore prowadza silownie. Byl tam nawet watek o tym.
  • bdm_bq
bdm_bq
bdm_bq 28.10.2018, 22:28:42
  • 0
@bst:
dzięki!

432

Jak żyć szczęśliwie wg. stoików.

Życie nie jest łatwe, bardzo dobrze wiedzieli o tym starożytni myśliciele. W filmie tym Seneka, Epiktet i Marek Aureliusz udzielają rad, jak znaleźć spokój.

wujeklistonosza
z
youtube.com
dodany: 25.10.2018, 21:18:39
  • 97
  • #
    nauka
  • #
    filozofia
  • #
    ciekawostki
  • #
    historia
  • #
    zainteresowania
bdm_bq
bdm_bq 26.10.2018, 19:42:18
  • 23
"Rozmyślania" Marka Aureliusza polecam przeczytać każdemu. Ciekawa perspektywa, zwłaszcza będąc świadomym, że czytasz słowa człowieka który w swoich czasach był najpotężniejszym człowiekiem na ziemi.
  • 5
bdm_bq
bdm_bq 26.10.2018, 20:21:53 via Android
  • 0
@mieszko111
Jasne, masz rację, duże uproszczenie. Albo to raczej skrót myślowy. Chodziło o nasz krąg kulturowy, do którego łatwiej się odnieść i zrozumieć, niż dynastie ze Wschodu.

311

"Misiek" - lider grupy przestępczej kibiców - wyszedł z aresztu

Paweł M., pseudonim "Misiek", długo nie nasiedział się we włoskim areszcie. Lider chuliganów Wisły Kraków został wypuszczony na wolność. Na razie jest objęty policyjny dozorem i do 22 października musi stawiać się na komisariacie.

Conscribo
z
sportowefakty.wp.pl
dodany: 16.10.2018, 09:45:58
  • 78
  • #
    polska
  • #
    pilkanozna
  • #
    kibole
  • #
    mecz
  • #
    kibice
  • #
    wislakrakow
bdm_bq
bdm_bq 17.10.2018, 09:45:45 via Android
  • 2
@heretyk85 Braku inteligencji bym mu nie zarzucał. Miałem okazję trenować z kilkoma osobami z tej bandy i o Misku akurat mam najlepsze zdanie. Wygadany na każdy temat, skoncentrowany i sprytny. Co innego jego młodszy brat.
bdm_bq
bdm_bq 17.10.2018, 12:54:34
  • 0
@Przemysluaw:
inteligentem to nie jest. Ale jeżeli uważasz, że byle bałwan może trzymać taką grupę tak długi czas za pysk, to Tobie też trochę do takowego brakuje ( ͡º ͜ʖ͡º) To są dziesiątki osób i interesów, pranie kasy, hierarchia i zbudowana pozycja wśród ludzi którzy nie mają skrupułów.
bdm_bq
bdm_bq 17.10.2018, 13:38:14
  • 0
@Przemysluaw:
Pospolita przestępczość? Handel narkotykami na miliony złotych, trzy(?) legalnie działające interesy, wpływ na władze jednego z największych klubów piłkarskich w kraju, pobicia, wymuszenia, zabójstwa. 40 osób zaangażowanych które złapano i osadzono w więzieniu, kilka-kilkanaście których złapali wcześniej. Wszyscy w ich wewnętrznej hierarchii pod nim. Umowy z bandziorami w całym kraju. Jeżeli chodzi o sprawy kibicowskie to nie sądzę, żeby nie wiedział o grubszych akcjach. A trochę tego w Krakowie było.
bdm_bq
bdm_bq 02.10.2018, 13:34:24
  • 63
Szkoccy żołnierze z 72 Highlanders podczas wojny krymskiej.

Na zdjęciu: William Noble, Alexander Davison and John Harper, 1853 rok (zdjęcie pokolorowane przez Marinę Maral).


z: Historia uzbrojenia

#modameska #historia #historiajednejfotografii #wojsko #militaria
Pobierz
źródło: comment_5XfietRHUQzQvYSxGoCa43mqp0wB149A.jpg
  • kmhh
  • LumpSuzeren
  • konto usunięte
  • sebastianbak89
  • BulaGaming
  • +58 innych
  • 3
ponton
ponton
02.10.2018, 15:36:07
  • 8
@bdm_bq:
Pobierz
źródło: comment_uxaKH9UU9MFOVwKfDSFpaSR2qQqXvAB7.jpg
  • konto usunięte
  • lebrante
  • Edisonof
  • Adv3pl
  • MarMac
  • +3 innych
P.....u
konto usunięte 06.10.2018, 18:10:35
  • 0
@bdm_bq: XD Tylko ci na dole to Latający Cyrk Monty Pythona XD

505

Paker z USA pokazał swojej dziewczynie jak ,,łobuz kocha najbardziej".

35-latek bił i kopał 22-letnią Kristinę Perry, dźgał nożem, a także rzucał przedmiotami, które miał pod ręką, m.in. gorącą świecą i krzesłem. Ot American Dream...

bosterkar
z
rmf24.pl
dodany: 27.09.2018, 16:20:59
  • 199
  • #
    polska
  • #
    swiat
  • #
    usa
  • #
    patologiazewsi
  • #
    przegryw
bdm_bq
bdm_bq 28.09.2018, 09:26:27
  • 1
#trenbolone
bdm_bq
bdm_bq 28.09.2018, 09:26:34
  • 1
#trenbolone
bdm_bq
bdm_bq 27.09.2018, 19:40:57
  • 5
t is with a heavy heart that the Poliquin family from Ottawa announces the sudden passing of their brother Charles, a strength trainer much esteemed in his community. He was 57 years old. He leaves behind his daughter Krystal, his brothers Michel, Daniel and Louis, his beloved sisters, Isabelle and Stéphanie as well as a countless number of friends. A celebration of his life will take place. Details on the event will
  • Kwiatuszek_Mateuszek
  • GRAABI
  • kaktusx22
  • Cronox
  • konto usunięte
  • 5
mjkkl
mjkkl
27.09.2018, 21:57:03 via iOS
  • 0
@bdm_bq: smuteczek, ciekawe czemu dokładnie zmarł
bst
bst
28.09.2018, 03:42:10 via Android
  • 0
@bdm_bq od lat sie mowilo w kuluarach, ze jest 'na cos chory'.. I te jego dziwne bicepsy, jak ostrzykniete..
Szkoda.
  • <
  • 1
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • Strona 13 z 16
  • >
  • Trener.
  • instagram

Osiągnięcia

  • VIP
    od 14.05.2020

    VIP
  • Ekshibicjonista
    od 25.07.2021

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 20.08.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 25.11.2015

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 26.12.2020

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2023

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl