@krucjan: zostało 8kg, albo mój organizm jest głupi albo wszyscy kłamią, ale na śmiesznej redukcji 300kcal poniżej zapotrzebowania +siłowni to można latami docinać i nie dociąć. Dopiero srogi deficyt cokolwiek u mnie rusza w miarę sensownym tempie które do czegokolwiek motywuje.
@krucjan: możliwe, że wszelkie metody obliczania tdee w moim przypadku nie doszacowują, bo bardziej autystycznie mierzyć zeżartych kcal z myfitnesspal się nie dało. Przez 2 miesiące nie jadłem niczego co nie miało barcode do zeskanowania. :P no, ale na 1400kcal też da się żyć.
Ja pierwszą przerwę zrobiłem po około 9 miesiącach też, bo zaczynałem wpadać w zaburzenia odżywiania gdy się zbyt fanatycznie śledzi cyferki. Co za dużo to niezdrowo.
Już myślałem, że sama kupa z tych wishy z monthly resetu, ale poszedłem dobić free standard pulla z SU i wpadło to XD I to przed pity, koło 50 XD Jeju jeju, ale się jaram. To w sumie była jedna z dwóch postaci, których mi brakowało ze standarda, a które chciałem. I to mi rozwiązuje kwestię co wziąć z rewarda za 300 wishy - będzie Welt, bo mi wpadł jego light cone
@PiersKurczaka: genshin jest bardzo fajny i ten swiat jest w miare spójny i zwyczajnie ładny - ten w star rail smierdzi takim typowym tunelowym generycznym rpgiem na kolanie i po taniosci troche.
@essos: ja biore 6-10k w zaleznosci ktore opakowanie mi sie wyciagnie z szafki, ale oficjalne wytyczne mowia o 2k w niedoborach u ogolnej populacji i 4k w przypadku ludzi otylych.
W ktoryms paperze kiedys przeczytalem takie madre zdanie ktore w sumie rozwiewa sporo watpliwosci co do bezpieczenstwa preparatow z witamina D:
To understand the safety parameters of therapeutic vitamin D supplementation, it is important to know that 10,000-25,000 IU/day are
Kuchwa, nie ma to jak Sylwester w średnim wieku, siedzę sobie w dresie, oglądam film, zero przymusu zabawy w większym gronie osób, sączę sobie drinka, tak trzeba żyć. ( ͡°͜ʖ͡°)
@Pan_Mysz: ja siedze na dyzurze pod telefonem, ale ogolem jest spokoj. :) poki co trzy politraumy n------y baran vs schody i tak sie zyje na tej wsi. Ale drinka bym sobie strzelil.
@Pan_Mysz: U nas swieta byly przesrane, jak co roku. Ale taktycznie wzialem sobie urlop od 11 do 22 grudnia, a potem odebralem nadgodziny i resztki urlopu do 29. ( ͡°͜ʖ͡°)
@Pan_Mysz: ja nie mialem co robic z zyciem to zaczalem podspecjalizacje z neuroradiologii ( ͡°͜ʖ͡°), ale nadal pracuje w ramach swojego macierzystego oddzialu i tu dyżuruje, też mam z tego ciągle masę frajdy, nawet z dyżurów na miejscu. Dzisiaj na dniówce mieliśmy jakąś laskę z PRES w preeclampsii w MRI, wczesniej nie widziałem nigdy.
@Pan_Mysz: tak, najlepsze to sa takie gdzie przy okazji masz jeszcze jakies niezdiagnozowane wczesniej rozsiane npl i opis konczy sie na piatej stronie, istne creme de la creme. ;)
@mk321: kilka sztuk glowa vs schody/piesc i reka vs petarda juz dzisiaj mielismy(aczkolwiek zadna ktora wygladalaby jakby wpadla do mlynka do miesa), wszelkie kostki, kolana, nadgarstki, lokcie i zwichniete barki przychodza dopiero rano jak wytrzezwieja i zacznie bolec.
@red7000: Widziałem stala wystawe w Heidelbergu, w sumie ciekawa sprawa, chociaz dla zwyklego smiertelnika niezwiazanego z medycyna pewnie duzo bardziej szokujaca. :)
Co dzieje się z absolwentami medycyny którzy na studiach jechali na trójach? Zostają sprzątaczami w POZie czy jest dla nich miejsce w medycynie? Jeśli jest to jak to pogodzić z faktem niskich ocen w trakcie nauki?
Co dzieje się z absolwentami medycyny którzy na studiach jechali na trójach? Zostają sprzątaczami w POZie czy jest dla nich miejsce w medycynie? Jeśli jest to jak to pogodzić z faktem niskich ocen w trakcie nauki?
@biaukowe: trója to najlepsza ocena jaką możesz mieć z ~90% przedmiotów jeżeli już na studiach mniej więcej wiesz co chcesz robić
Obiecałam sobie, że do końca roku przebiegnę 5k w 30 minut. No i dałam radę, moja życiówka (ʘ‿ʘ) To był wyścig więc nie zwracałam uwagi na tętno. #bieganie #biegajzwykopem
@Szpeju: od jak dawna biegasz i jaka mialas wyjsciowa kondycje? Pytam bo sam biegam od niecałego miesiąca i w sumie progress jest, ale się zastanawiam kiedy bieganie zaczyna być bieganiem a nie wygląda jak kupa nieszczęścia. :D
@Szpeju: ja mam arahi 6 i nimbusy 25, ale matko bosko, znalezienie butów na moją stopę to była katorga - na szczęście trafiłem w sklepie na entuzjaste biegania ktory kazał mi przymierzyć ze 30 par i biegając wkoło sklepu zrobiłem cały trening. Te które będą mi odpowiadały w praniu mniej przerobię na sneakersy do pracy. :P
@Yenn_z-Wyspy7Slonc: ściągnij sobie jakas apke couch to 5k i cię przeprowadzą przez trening, od śmiesznej ilości biegania przeplatanego z marszem do powolnego biegania i coraz dalej. Tylko musisz no cóż, zacząć biegać. :D
Folksdojcz. Tak, ukradłem wasze podatki. Und selbst wenn alles scheiße ist, du pleite bist und sonst nichts kannst - dann sei doch einfach stolz auf dein Land!
Wer ein guter Verschwörungstheoretiker ist lässt sich von Fakten nicht leicht ablenken.
#tvpis #zdrowie #medycyna #energetyki
Znacie kogoś, kto po energolu wylądował w szpitalu?