#ksiazulo #kuchnia #jedzenie
#ksiazulo #kuchnia #jedzenie
źródło: ygygyg
Pobierz
źródło: ygygyg
Pobierz
Czemu inne kraje islamskie nie chcą przyjmować Palestyńczyków, wysyłając ich do Europy? Nie wiem, ale się domyślam. Parę statystyk: 1992 Dania przyjęła 321 uchodźców palestyńskich, 201 z nich miało problemy z prawem, a 71 trafiło do więzienia. Większość nie pracuje, w 2. pokoleniu 34% to przestępcy.
z
Codziennie w Polsce dochodzi do niemal 100 pogryzień przez psy, co w skali roku daje około 35 tys. takich zdarzeń. Eksperci alarmują, że choć przepisy przewidują kary dla właścicieli agresywnych czworonogów, w praktyce rzadko ponoszą oni odpowiedzialność.
z
Po angielsku.
z

Codziennie w Polsce dochodzi do niemal 100 pogryzień przez psy, co w skali roku daje około 35 tys. takich zdarzeń.
z
Przydałby się efekt wykop żeby nie zamietli sprawy.Bezpośrednio przed śmiercią 19 letni Oliwier z Elbląga został pobity przez sąsiada, który był jednocześnie autorem fałszywego zawiadomienia policji o demolowaniu przez nastolatka samochodów. Po brutalnej interwencji miejscowej policji chłopiec zmarł
z
Pani przyjechała na wezwanie do Straży Miejskiej, żeby odebrać mandat i... zaparkowała na zakazie. Rozmowa nie byłaby niczym nadzwyczajnym, gdyby nie zdalne groźby mężczyzny znajdującego się po drugiej stronie ekranu telefonu. Oczywiście zgłoszona!
z
Sejmowa Komisja Nadzwyczajna ds. Ochrony Zwierząt przegłosowała projekt ustawy zakazujący trzymania psów na uwięzi. Nowe przepisy wprowadzają minimalne wymiary kojców dla psów oraz obowiązek codziennych spacerów. Kojec dla dużego psa będzie wkrótce musiał być większy niż niektóre kawalerki w centrac
z
Właścicielem pojazdu był Jarosław M., ojciec Sebastiana. I choć wystąpił o odszkodowanie, będzie się musiał obejść smakiem. Jak nieoficjalnie ustalił "Fakt", ubezpieczyciel oddalił jego roszczenia.
z
źródło: 1000008049
PobierzRocznica
od 25.04.2025
Gadżeciarz
od 05.03.2022
Mikroblogger
od 02.07.2024
Komentator
od 26.12.2024
Regulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
Czy dodatkowe cardio w średnim zakresie tętna 130-140 coś daje jak już ćwiczę siłowo i między większością serii zazwyczaj mam tętno w tych okolicach, czasem ciut wyżej lub niżej? Cel to ogólne zdrowie i zwiększenie wydolności, żeby czas między seriami był częściej uzależniony od odpoczynku mięśni, a nie złapania oddechu.
Wydaje mi się, że cost/benefit walenia dodatkowego cardio wychodzi słabo jak już ta strefa
Tlenowy (cardio), to długi wysiłek w którym utrzymujesz konkretny puls, ale w dalszym ciągu jesteś w stanie przy długim okresie czasu zaopatrywać mięśnie w tlen (to moje rozumowanie - skrót myślowy).
Ćwicząc cardio uzyskasz np taki benefit, że trochę później zaczniesz odczuwać zmęczenie / trochę później zwiększy Ci się puls.
Beztlenowy (np siłownia, sprinty, sztuki walki), to wysiłek, który zazwyczaj trwa dużo krócej,