KFD kreatyna jak ktoś to może polecać, że smaczne .... polska cebula się we mnie odezwała płacić 85 zł za CM3 POWDER z TRECa to przesada, więc zamówiłem 2 puchy z kfd zwykłej smakowej
Zawiesina w butelce traci (podobno) właściwości + osadza się na wnętrzu butelki, więc przyjmujesz jej efektywnie mniej (tak czytałem na sfd 15 lat temu xd). Na treningu najlepiej izotonik.
@Dentoray: ja się zastanawiam dlaczego wystawili Joe Bidena i później Kanalie Harris do wyścigu prezydenckiego zamiast Berniego.
Jak bardzo bym się nie zgadzał z niektórymi poglądami demokratów, tak Bernie zawsze potrafi zmusić swoimi wypowiedziami do myślenia i refleksji. Szkoda, że nie wykorzystali jego potencjału - może 2 kadencji Trumpa by nie było.
@Kasahara: też latami rozrabiałem hcg w zwykłej soli fizjologicznej, aż nagle (chyba w ostatnich 12 msc) okazało się, że trzeba to robić w wodzie bakteriostatycznej, bo traci właściwości po 48h i ryzykuję rakiem i nie wiadomo czym jeszcze.
Czyli jeśli dobrze rozumiem dalej mogę trzymać to hcg do 3 tygodni rozrobione w soli i nie straci to 50/90% właściwości - tak?
Stories o pieskach, jedzeniu, modzie i uj wie czym jeszcze, a nagle fachowo opisuje jakie systemy przeciwlotnicze są do dyspozycji ZEA wraz z nazwą konkretnych modeli xdd
Może Ci, którzy utknęli na lotniskach powinni pozwać tego typu propagandystów (bo influencerami w tej sytuacji, to oni nie są)? Mieliby pieniądze na pokrycie "strat moralnych" i czasu.
Ale liczba podróżujących do Dubaju i efekt w postaci nagonki "BYLIŚCIE JUŻ W DUBAJU? MY BYLIŚMY I'M BYŁO GORĄCO I DROGO" faktycznie jest męczący.
Nie mówiąc już o dubajskich czekoladach, które nie smakują wybitnie (Lindt moim zdaniem bije je na głowę), a kosztują 100+ zł i KAŻDY MUSI SPRÓBOWAĆ - TYLKO W DUBAJU JEST TA CZEKOLADA - NIKT INNY JEJ NIE WYMYŚLIŁ UNIKALNA
Rosja atakująca Ukrainę stworzyła precedens w którym mocarstwo mogą nie tylko "bawić się" w wojnę z małymi i biednymi państwami (Syria, isis, libia itp), ale mogą też atakować te większe i lepiej rozwinięte (Ukraina, wenezuela, Iran).
Rosjanie utknęli na Ukrainie i tracą już trzeciego sojusznika (Asad, Maduro, reżim Iranski) - ponoszą w końcu realne konsekwencje.
Czy to już moment, w którym polski rynek pracy zaczyna się chwiać? Takie pytanie pojawia się coraz częściej, bo sygnałów ostrzegawczych przybywa. Przez kraj przetacza się fala zwolnień w międzynarodowych korporacjach, które pod presją rosnących kosztów pracy przenoszą działalność.
No nie wiem - dużo lepsza praca na dobrych warunkach? Ja nie mam problemu ze znalezieniem pracy - pracuję od 19 roku życia i mam już dość dobrze zbudowane CV.
Jak dobrze by mi jednak nie było, tak dalej myślę o tych, którym dobrze nie jest - nie myślę tylko
@alt_: no nie wiem - myślę, że dużo więcej Polaków czy Polek zdecydowałoby się na pracę na uberze czy bolcie w Warszawie, gdyby nie to, że jest multum imigrantów, którzy zaniżają stawki - więc o ile nie pracujesz po 12-14h, to się po prostu nie opłaca.
Jeździłem trzy lata temu i w niecałe 8h potrafiliśmy wykręcić 600-700 zł. Obecnie ten wynik jest uznawany za dobry dla 14h pracy.
@turek117: ja absolutnie nie mam pretensji do pracujących imigrantów - jeśli tak zabrzmiały moje posty, to nie taki miałem zamiar.
Mam pretensję do rządów, które tego nie kontrolują w taki sposób, żeby było to korzystne dla obywateli (a nie firm Januszy). Można przecież zrobić to dużo mądrzej, niż jest obecnie . Pracowałem w banku akurat w momencie jak kończyły się wizy wydawane za pisu i to co odwalali imigranci chcący przedłużyć pobyt, to
Po kilku miesiącach funkcjonowania systemu niezadowolenie z rządowej decyzji wydaje się jeszcze większe, niż w momencie planów zastosowania nowego rozwiązania dotyczącego segregacji części odpadów. Rząd zrobił z nas śmieciarzy - słychać od oburzonych obywateli.
@fervi: chodzi mi bardziej o to, że zbiera się tam wilgoć = zarazki + używasz jej wielokrotnie itp itd.
Nie są też tak szczelne jak jednorazowe (a przynajmniej ja się z takimi nie spotkalem) + trzeba je napełniać i nosić napełnione (i później puste) ze sobą - jednorazową kupujesz, wypijasz i wyrzucasz.
- Ten czyn był ekstremalny, zbliżony do tego, co stało się na kampusie Uniwersytetu Warszawskiego - ocenia w rozmowie z Wirtualną Polską kryminolog, psychiatra Jerzy Pobocha. 17-latek ze wsi Kadłub w sieci przyznał się do zabójstwa prababki i ojczyma. Nastolatek przed zatrzymaniem przez policję...
Nowe rozwiązanie to wyjście naprzeciw oczekiwaniom klientów, którzy od teraz będą mogli odwiedzać sklepy o dowolnej porze od poniedziałku do soboty. Dobry pomysł Waszym zdaniem? Więcej informacji:
W czasach pandemii miałem tak otwartą biedronkę w okolicy i nic nie zastąpi tych pustych aleje o 1 w nocy i spokoju na zrobienie zakupów bez non stop przepychających się ludzi i kolejek do kas.
Dodatkowo sam nie wiem - sklep otwarty w nocy daje mi poczucie takiego "ożywienia" miasta - nie umiem tego w jakikolwiek sposób wytłumaczyć, ale z jakiegoś powodu daje mi to poczucie komfortu i bezpieczeństwa.
Ile pieniędzy wydajecie tygodniowo na jedzenie w 2026? Pytanie głównie do osób mieszkajacych samemu, jedzacych 4000 kcal+ Dzisiaj zdałem sobie sprawę, że u mnie w tym roku średnio wychodzi 350-400zl tygodniowo
Odmowa Hiszpanii doprowadziła do wycofania przez Pentagon około tuzina samolotów tankujących KC-135 rozmieszczonych w bazach Morón de la Frontera (Sewilla) oraz w mniejszym stopniu w Rocie (Kadyks).
@andrzej-tata-000000: w treningu Lower A masz trzy warianty przysiadów (Squat, Leg Press, Przysiad Bułgarski) - ja bym zrobił zamiast jednego z nich prostowanie nóg na maszynie.
Squat (moim zdaniem) lepiej robić w mniejszym zakresie (5-6 powtórzeń), ale w 4-5 seriach - żeby zrobić z tego typowo ćwiczenie na siłę.
@andrzej-tata-000000: bułgarskie bym wyrzucił, albo przełożył na drugi dzień lower.
Przysiad ze sztangą i bułgary są trudnymi i bardzo wymagającymi fizycznie i psychicznie (układ nerwowy) ćwiczeniami - nie robiłbym ich jednego dnia. Leg press możesz zostawić - mniejszy ciężar i większy zakres powtórzeń dla
@andrzej-tata-000000: RDL stymuluje dwójki i pośladki - nie gryzie się z przysiadami
Ja bym zrezygnował z bułgarow i wrzucił je powiedzmy za 2 miesiące - jak w przysiadzie dojdziesz do stagnacji + robiłbym je jako pierwsze ćwiczenie, bo są trudne i wymagające.
Polecam też opisać swoje cele i doświadczenie w chacie gtp / groku i wklejenie treningów z prośbą o ocenę (czy pokrywam dobrze wszystkie partie i czy ten plan ma
Jak w tytule. Usual Suspect w bluzie "Własność Allaha" i koszulce z flagą Irańską wyszedł na ulicę i strzelał do losowych ludzi. 3 osoby nie żyją, religia pokoju w pełnej krasie. https://www.fox7austin.com/news/austin-mass-shooting-bufords-live-updates.amp
Od dawna MSZ informowało: "Sytuacja zmienia się co chwilę. Mam nadzieję, że tym razem wszyscy doceniają, że od wielu tygodni apelowaliśmy, aby nie udawać się do krajów Bliskiego Wschodu i bardzo proszę o traktowanie tych ostrzeżeń poważnie"
W momencie ataku w szkole uczyło się 170 uczennic, a nalot spowodował, że 53 uczniów znajdujących się w budynku zostało uwięzionych pod gruzami - podała IRNA. Według państwowej agencji IRNA liczba ofiar śmiertelnych wzrosła do 85. Wśród ofiar są uczennice szkoły. Warto dodać, że sobota w Iranie jest
Boję się, że ktoś mnie zaatakuje albo zrobi mi coś poważniejszego uzasadniła swoją prośbę. W trakcie przesłuchania kobieta, która feralnego dnia podróżowała samochodem razem z Łukaszem Żakiem, zmieniła swoje wcześniejsze zeznania, tym razem go pogrążając. Uważam, że może być jakaś zemsta z jego
@CitroenPicaso: Co to ma do bycia "simpem"? Masz chyba za bardzo sprany mózg przez wykop i inne media społecznościowe.
Nie wiedziałem, że prawo dopuszcza areszt ciężarnych - wydawałoby się, że nie jest to wskazane o ile nie grozi ucieczką z kraju. W przypadku jej chłopaka takie zagrożenie było, bo uwaga - jego najlepszy kumpel uciekł tego samego dnia - stąd prawdopodobnie decyzja
Zastanawiam się czy osoby, które krytykują ten atak nie żyją czasami w jakiejś alternatywnej rzeczywistości.
Przecież sami Iranczycy prosili usa o interwencję i pomoc w uwolnieniu się od rządów Ajatollahow.
Podczas ostatnich protestów zginęło ponad 30 000 cywilów - zabitych przez iranski reżim, który sprawia, że kraj jest zacofany, ludzie głodują i nie mają żadnych perspektyw.
Atak na Koree Północną czy Rosję też wzbudziłby taki protest?
@Polankowicz: ludzie są odklejeni i nie mają pojęcia o sytuacji irańczyków - tysiące cywili zamordowanych i zamkniętych w więzieniach, ale to niedobra interwencja, bo USA i Izrae.
@mikens: o dobro ludzi - przede wszystkim swoich (reżim Iranu jest reżimem agresywnym - od lat atakuje Izrael i wspiera terroryzm - chociażby Hutich.
Jeśli dzięki temu dadzą szansę zwykłym irańczykom, to nie widzę w tym absolutnie nic złego. Pojmanie Maduro też z jakiegoś powodu było świętowane przez wenezuelczyków - ale wykopki wiedzą przecież lepiej, że totalitarne reżimy są dobre dla swoich obywateli i zależy im tylko na dobru ogółu.
@caveflacon: no fajnie - ekonomicznie ludziom żyło się dobrze.
A co z egzekucjami, brakiem wolności słowa, torturami w więzieniach, brakiem jakichkolwiek alternatywnych do rządowych mediów czy obawą przed jakąkolwiek krytyką władzy, bo wszędzie było informatorzy?
Ale ważne, że dyktator "dawał" obywatelom, zamiast rozporządzać wszystkim między sobą i swojej świcie. Kraj idealny, bo nie ma powyższego na Twojej "liście dobrobytu Kaddafiego".
@caveflacon: ale Ciebie też by gwałcił i mordował, bo akurat spodobałaby mu się Twoja twarz.
Albo twarz Twojej dziewczyny czy mamy, a Ciebie wrzucili by do więzienia, bo może jednak byś zaprotestował (chociaż wątpię).
Widzisz - nie każdy jest mentalnym biedakiem przedkładającym korzyści materialne nad wolność jednostki. To przecież sami Libijczycy strącili go ze stołka - usa i Francja zbombardowali tylko bazy wojskowe i
@Arteqq: Czyli Ty twierdzisz, że ludziom w Iranie żyje się dobrze, a reżim jest zły tylko dlatego, że ma ropę i żydzi go nie lubią? I tysiące zabitych w protestach to też przecież w trosce o obywateli i jest to koszt konieczny, żeby odejść od dolara.
@wykopwykopwykop1 No jak się żyło - Ty wiesz? Bo wydaje mi się, że przyjmujesz tylko jedną perspektywę (dobro ekonomiczne), a o tej drugiej
@wykopwykopwykop1: No tak - Rosjanie, Koreańczycy z Północy czy Irańczycy żyją w idylli - podobnie żyli przecież Polacy w PRL - wszystko było cudowne, każdy miał pracę, a partia doceniała ludzi, którzy robią swoje i się nie wychylają.
Prawdziwa tragedia wydarzyła się po 1989 roku, a po 2004 to już w ogóle - dzisiaj jemy szczaw, mieszkamy w wielkiej płycie i rozmawiamy przez dziury w ścianie, ale za to jesteśmy wolni -
@szychun: oglądam różne wieczorne wydania wiadomości i te w TVP to największy ściek w tym momencie.
To jest lustrzane odbicie tego, co robił kurski i PiS jak byli przy korycie - MOŻE trochę delikatniej i bardziej przystępnie podane, żeby mniej bystrzy nie zauważyli manipulacji.
KFD kreatyna jak ktoś to może polecać, że smaczne .... polska cebula się we mnie odezwała płacić 85 zł za CM3 POWDER z TRECa to przesada, więc zamówiłem 2 puchy z kfd zwykłej smakowej
smak intensywność 2/10
rozpusczalność srednia
Zawiesina w butelce traci (podobno) właściwości + osadza się na wnętrzu butelki, więc przyjmujesz jej efektywnie mniej (tak czytałem na sfd 15 lat temu xd).
Na treningu najlepiej izotonik.