Poemat
  • 1
@Hasz5g: To jest wygładzane "sztucznie" ze względu na włączone ERG. Trenażery nagrywają moc w częstotliwością 1Hz zazwyczaj i aplikacja to upraszcza. Normalne jest, że jeśli ktoś nie potrafi płynnie pedałować albo zrobi stójkę albo sprint itd. to będzie zgubiony nagle peak i po to właśnie jest to wygładzanie aby oddać średnią z 1 sekundy - gdyby tego nie było to byłoby to "poszarpane". Tam na początku akurat miałem konflikt urządzeń
  • Odpowiedz
lUnknownl
lUnknownl
  • 0
Cześć Mirki, mam problem z prawą łydką jak i napięciem w prawej stopie w okolicach kostki jak i od górnej części stopy co występuje znacznie rzadziej jak napięcie w łydce.
Po krótce, mam 25 lat od dziecka miałem nadwagę i płaskostopie które najprawdopodobniej nie zostało prawidłowo wyleczone. Jakoś rok temu byłem u Fizjo ze względu na ból w okolicy bioder z prawej jak i lewej strony na zmianę w zasadzie. Zrobiłem RTG stawu
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 0
Widziałem że w 2019 roku napisałeś post chyba nawet o tym samym problemie jaki mi wyszedł w usg


@lUnknownl: To było 20 lat temu prawie, kto by pamiętał ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

IMO żeby coś więcej stwierdzić to musiałbym skorelować z obrazem klinicznym tj. zobaczyć Cie na żywo, pomacać i inne
  • Odpowiedz
ToJestNiepojete
  • 0
Kiedyś już miałem problem z niewygodnym siodełkiem. Zmieniłem je na takie z dziurą po środku (było dobrane pod rozstaw kości, o ile sprzedawca się nie jebnął), mam spodenki z wkładką, a i tak boli mnie tyłek przy dłuższych jazdach. Na zewnątrz też bywa niewygodnie, ale problem pojawia się zwłaszcza na trenażerze, cięzko mi wysiedzieć więcej niż 1,5h. Czasami to ledwo usiądę i już coś się wżyna, muszę szukać pozycji przez jakiś czas.
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
XeNinja
  • 3
Biegi długodystansowe i nowotwór jelita grubego.
Na łamach „Journal of Clinical Oncology” opublikowano wyniki interesującej (oraz nieintuicyjnej) analizy dotyczącej potencjalnego związku pomiędzy bieganiem długodystansowym a ryzykiem rozwoju raka jelita grubego (prospektywne badanie u maratończyków/ultramaratończyków w wieku 35–50 lat).
Wniosek:
Ekstremalne bieganie długodystansowe może mieć ciemną stronę: aż 1 na 7 z badanych miał zaawansowaną zmianę przedrakową jelita grubego - to sygnał, że ta grupa może potrzebować wcześniejszego screeningu, zanim pojawi się rak.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Basti91
  • 2
Mircy, mam wielkiego dola (╯︵╰,)

Dwa tygodnie temu na treningu #bjj uszkodzilem kolano, rzepka sie zwichnela (dzieki Bogu wskoczyla na miejsce), kolano jest opuchniete, boli, nie moge chodzic po schodach, nad rzepka mam worek z plynem. Wyglada na to, ze to koniec z treningami i to na dobre (╯︵╰,)

Najgorsze jest w tym wszystkim to, ze treningi byly w jakims stopniu koscia niezgody miedzy
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 1
@JuneJohn: Nie lubię statystyk, wolę praktyczne podejście ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

@Basti91: Jak zrobisz MRI to odezwij się na PW i podeślij mi je, ocenię szybciej przed wizytą u ortopedy juz będziesz coś wiedział
  • Odpowiedz
Aniki
  • 1
Hej, mam asymetrię długości kończyn ok. 1–1,5 cm.
Czy ktoś może polecić sprawdzoną wkładkę do buta i czy stosowanie jej ma sens?

Przez tę asymetrię mam nierówny przysiad – strona z dłuższą nogą gorzej się spina, ma słabszą stabilność i jest mniej zaangażowana. Po ciężkich siadach i ciągach pojawia się ból w okolicy biodra / pasma biodrowo-piszczelowego (IT band).

W praktyce lewa strona wykonuje więcej pracy w SBD oraz w akcesoriach. Robię ćwiczenia unilateralne
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 0
@Aniki: Nie trzeba robić RTG, wystarczy pomiar długości kończyn. Idź do jakiegoś mądrego fizjoterapeuty to to oceni raz dwa. Wtedy przy strukturalnej wkładka jest wartościowa i najlepiej zrobić termoforowaną pod siebie. Przy funkcjonalnej jest ona przydatna w trakcie ćwiczeń, a tak to idzie to ogarnąć odpowiednim planem ćwiczeniowym.
  • Odpowiedz
Yolooo
Yolooo
  • 0
Cześć, borykam się z pewnym problemem zdrowotnym, byłem już u kilku fizjoterapeutów ale sytuacja generalnie się nie poprawia. Mniej więcej pół roku temu poczułem ból w okolicy wyrostka barkowego łopatki podczas wyciskania na płaskiej. Generalnie ból nasilał się podczas ćwiczeń na siłowni oraz grania w koszykówkę. Doszło do tego stopnia, że musiałem brać leki p/zapalne po graniu w kosza gdyż ból był nie do zniesienia. Na usg zapalenie kaletki - miałem podany
Yolooo - Cześć, borykam się z pewnym problemem zdrowotnym, byłem już u kilku fizjoter...

źródło: IMG_2834

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 0
Czy jest to możliwe, że powstałe osteofity w stawie AC drażnią ciągle przesuwające się ścięgno m nadgrzebieniowego powodując ciàgły stan zapalny oraz ból?


@Yolooo: Niestety tak
  • Odpowiedz
Wypokowicz93
Wypokowicz93
  • 0
#mikrokoksy

Jakie bpc157 polecacie na łokieć tenisisty? Nie chce to mi się zagoić ledwo ręka ruszam a mam do tego pracę fizyczna…chodzę do fizjo i na fale uderzeniowe do tego jakieś opaski ale nic to nie pomaga
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 0
@Wypokowicz93: To jest powód czemu nie możesz wyleczyć tendinopatii tego ścięgna. Potrzebujesz stałego i progresywnego przeciążania go aby je na nowo odbudować.
  • Odpowiedz

Krzysztof

Osiągnięcia