Polecacie jakieś gumy oporowe? #cwiczenia #silownia #fizjoterapia

Dobra pora podsumować moje doświadczenia z cerebrolizyną (z apteki)

W sumie poszły 3 opakowania po 5 fiolek po 10 ml = 150 ml
Protokół: pierwsze dwa opakowania używałem po 5 ml dziennie a ostatnie zwiększyłem do 10 ml dziennie
Pierwsze opakowanie wszystko poszło w kaptury ale z kolejnym zamieniłem na na przemian kaptury / mięśnie czworogłowe
Podczas kuracji stosowałem również DPP4-i który mocno teoretycznie powinien poprawić jego działaniePokaż całość

Orientujecie sie czy lepsze sosy są z kfd czy od wkdzik? interesuje mnie długa data przydatności bo ostatnim razem jak brałem z kfd to aż w szoku byłem jak krótka data przy takim wielkim sosie który na pół roku powinien być a miał chyba datę na kilka tygodni xD
Co warto kupić od wkdzik na diecie keto?
#silownia #dieta #kfd

Największa promo w skali roku, idealny czas na uzupełnienie zapasów.

#silownia
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#odchudzaniePokaż całość

Panowie i panie, szybka piłka, ma ktoś ten chiński trenażer thinkrider x2max? Brac za 1k czy dopłacać do wahoo kick core? Dodam że nigdy nie jeździłem stacjonarnie, to byłby mój pierwszy trenażer.
#rower #szosa

3 763,57 - 14,24 - 9,00 - 10,48 - 9,38 - 9,36 - 10,50 - 17,29 - 10,42 - 15,22 - 10,51 = 3 647,17

akurat wczorajsze ostatnie tempo w tym roku, czas całkowicie się przenieść na bieżnie mechaniczną 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

323 641 + 81 + 78 + 75 + 40 = 323 915

z Nowym Rokiem odpalam poważny projekt analityczny w oparciu o badania wydolnościowe bezinwazyjne (SmO + VT), polecam się (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#stacjonarnyrownik #rower #szosa

Skrypt

Czy znajdę w #warszawa profesjonalne miejsce związane z zachowaniem zdrowia i aktywności fizycznej na starte lata?
Chciałbym zabrać mamę (68 lat) na takie konsultacje gdzie osoby zajmujące się tematem pokazałyby ćwiczenia które można wykonywać w domu w celu zachowania sprawności fizycznej w podeszłym wieku. Ważne żeby taka konsultacja była realizowana pod konkretną osobę z uwzględnieniem jej obecnego stanu zdrowia, problemów zdrowotnych i sprawności tak żeby aktywność dostosować do możliwości danejPokaż całość

Ktoś może polecić dobrego fizjo/trenera personalnego do ułożenia treningu na siłownię z uwzględnieniem wszystkich przebytych kontuzji i faktyczna z wiedza medyczna w Warszawie ? #warszawa
#mirkokoksy
#silownia
#fizjoterapia
#ursus
#fitness

No kurła będzie biegane. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#bieganie #srajzwykopem

Jakie strzykawki i igły polecacie do bicia w doopsko samego testosteronu? Nie będzie na raz więcej niż 1ml oleju, więc 1ml wystarczą? Insulinówkami da radę, 0,5mm cxy może jakiś harpun 0,8? I jakiej firmy polecacie?

#sterydy #mirkokoksy

Zacząłem odczuwać dyskomfort w zaznaczonej okolicy. Nie nazwałbym tego bólem, ale jednak czuję to podczas chodzenia i biegania, przy czym podczas tego drugiego uczucie dyskomfortu znika po kilku minutach. Zaczerwienienia nie ma, na łydkę mogę się wspiąć. Czy to ten słynny achilles? Biegać obserwować czy odpuścić na jakiś czas? #bieganie

#silownia #kontuzje #trening #lokiectenisisty #reka #lokiec

Cześć są może jakieś preparaty naprawiające łokieć tenisisty ? Mam naderwane naciągnięte te przyczepy byłem na USG i chodzę do fizjo na ten łokieć na zabiegi jakieś fale uderzeniowe ale zabardzo nic nie pomaga. Biorę glukozaminy jakieś różne różności na stawy ścięgna i nic nie pomaga a do tego mam jeszcze pracę czysto fizyczną.Pokaż całość

#mikrokoksy daje bo może coś poradzicie
#pracbaza na magazynie - typowe przerzucanie paczek, fizyczna robota i od jakiegoś czasu bolą mnie mięśnie od pasa w dół, mimo że nic się nie zmieniło czy to w trybie wykonywania pracy czy odpoczynek w domu (materac i poduszka ta sama jakby to miało coś pomóc). #fizjoterapia jestem umówiony po nowym roku ale może coś na regenerację mięśni poradzicie

322 898 + 55 + 26 + 32 + 83 + 53 + 80 + 33 = 323 260

kolarz, fizjoterapeuta, trener i programista w jednym, jeszcze zostanę chirurgiem szczękowym i można tak żyć (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
chętny, żeby zwiększyć swoje FTP o (O S T R O Ż N I E) 50w przez zimę? zapraszam, ze mną Ci się uda nawet więcej

#stacjonarnyrownik #Pokaż całość

Skąd w środowisku medycznym taka niechęć do TRT? Mam znajomego, który z rok temu trafił do szpitala i chłop był na oddziale traktowany jak wyrzutek społeczny, bo zgodnie z prawdą poinformował lekarzy, że przyjmuje 125mg teścia tygodniowo, na własną rękę (o czym niżej). Dosłownie lekarze zachowywali się jak rodzice, którzy o wszystko obwiniają komputer, mimo że nie ma to nic do rzeczy.

Rzeczony znajomek wszedł na TRT na własną rękę po tym,Pokaż całość