Profil: @Poemat - strona 9

Poemat 26.10.2025, 13:38:31

18

7 672,76 - 16,12 - 10,37 - 15,06 - 11,02 - 17,26 = 7 602,93

choroba nie lubi się z postępami ehhh

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_0410

Pobierz

Poemat

Poemat 26.10.2025, 17:18:23 via Wykop

1

@enron: Propolis z procentem i kilogramem cynku załatwia sprawę (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

pestis

27.10.2025, 07:57:58 via Wykop

1

@Poemat: bardzo ładnie tak trzymać

Poemat

Poemat 11.10.2025, 17:25:40

9

319 856 + 72 + 56 + 64 = 320 048

idealny moment aby rozpocząć zimowanie, zrobić z siebie bestie na wiosnę, przebić magiczne 26.9 avg z jazdy dookoła komina. chcesz? zapraszam ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

#stacjonarnyrownik #rower #szosa

Skrypt

źródło: IMG_0188

Pobierz

AbaddonLincoln

11.10.2025, 19:41:44 via Wykop

5

@Poemat: nie, dzięki

Poemat

Poemat 13.10.2025, 14:58:50 via Wykop

3

@Jerzu: Nalewkę z propolisu i gruby wełniany koc ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

Poemat

Poemat 05.10.2025, 13:52:15

20

10 168,21 - 20,63 - 8,21 - 7,16 - 16,01 - 14,70 - 8,02 - 11,33 - 6,60 - 5,01 = 10 070,54

jeszcze chwila i czas się przenieść na bieżnie mechaniczną ¯(ツ)/¯

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_8453

Pobierz

Mega_Smieszek

05.10.2025, 13:53:15 via Android

2

Komentarz usunięty przez autora Wpisu

Poemat

Poemat 06.10.2025, 12:39:33 via Wykop

1

@enron: Poza tym robienie progu na bieżni ma drugą zaletę, wzrasta temp. ciała do prawie 39 stopni i mamy dwie pieczenie na jednym ogniu (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

Poemat

Poemat 04.10.2025, 13:07:37

12

319 449 + 73 + 57 + 61 + 52 = 319 692

Pamiętajcie, aby zacząć robić bazę przez całą zimę, to nic trudnego przecież, wtedy będziecie wolniejsi na wiosnę 乁(⫑ᴥ⫒)ㄏ

#stacjonarnyrownik #rower #szosa

Skrypt

źródło: IMG_0187

Pobierz

Poemat

Poemat 28.09.2025, 12:41:56

26

325 461 + 64 = 325 525

Oby słonko jeszcze przyszło w październiku na weekendy (ง✿﹏✿)ง

#rowerowyrownik #szosa #rower #coffeeride

Skrypt | Statystyki

źródło: 0C156224-D4BD-4DC8-8FD3-4E6E3B2E02C4

Pobierz

fahrrader

28.09.2025, 12:58:25 via Wykop

2

@Poemat: 56m przewyższenia, szkoda mi was płaskopolaków :)

Poemat

Poemat 28.09.2025, 13:42:50 via Wykop

9

@fahrrader: Ja tam lubię płaskopolskę, odróżnia miękkie faje, które nie potrafią pedałować ciągiem oczekując na zjazd z górki ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Poemat

Poemat 07.09.2025, 15:40:20

12

319 009 + 72 + 45 + 54 + 53 + 51 = 319 284

jakieś lekkie jazdy ostatnimi czasy na tym chomiku, czas na urlop

#stacjonarnyrownik #rower #szosa

Skrypt

źródło: DB1BC576-2AF9-47D8-9A5A-D3066539E287

Pobierz

Farmer_Joe

09.09.2025, 15:26:10 via Wykop

0

@Poemat: uuu nowe wahoo, a skąd na to pieniążki? a na serio jak się sprawuje? jak ten wyświetlacz w końcu, bo w necie strasznie narzekają w porównaniu do serii 2

Poemat

Poemat 10.09.2025, 14:22:07 via Wykop

1

@Farmer_Joe: Zero jakichkolwiek problemów w ostrym słońcu na zewnątrz. Pierdzielą farmazony i tyle. Zarówno ja mam takie zdanie jak i inne osoby, które go posiadają ;)

Poemat

Poemat 07.09.2025, 11:35:43

24

14 250,70 - 9,02 - 5,17 - 2,42 - 15,04 = 14 219,05

5km sub 19' @ 98kg & 2x ogromny podbieg 180m, pozdrawiam szczury ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: 8BD7382D-39BE-4C35-8C7C-5FD3BAD8875E

Pobierz

neufrin

07.09.2025, 12:03:12 via Wykop

6

@Poemat: Ta masa * prędkość może już zabić

PurpleHaze

07.09.2025, 12:32:12 via Wykop

4

@Poemat: widac ze mlody chlop sub 20, to i sub 19 wykreci ¯\(ツ)/¯

Poemat

Poemat 02.09.2025, 05:37:10

9

Kolejna mistrzyni Świata + WR w ciągu:

https://www.instagram.com/reel/DOFVGzSAPXd/?igsh=MXFhanJocG96eXJjZQ%3D%3D

#mikrokoksy #mirkokoksy #trojboj #silownia

Poemat

Poemat 31.08.2025, 11:56:45

11

318 632 + 58 + 53 + 46 + 70 + 55 + 49 + 46 = 319 009

#stacjonarnyrownik #rower #szosa

Skrypt

źródło: IMG_8407

Pobierz

WuERA

31.08.2025, 17:57:17 via iOS

0

@Poemat Tadej to Ty?

Poemat

Poemat 31.08.2025, 18:23:11 via Wykop

0

@WuERA: Niestety, nawet na pomocnika za słaby

Poemat

Poemat 31.08.2025, 11:55:10

16

288 275 + 113 = 288 388

nie sądziłem, że tenisówki będą wygodniejsze i wydajniejsze na rower niż esfajery 903 od szitmano

#rowerowyrownik #szosa #rower #coffeeride

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_8461

Pobierz

Poemat

Poemat 31.08.2025, 11:54:04

17

15 347,68 - 22,45 - 10,50 - 14,02 - 5,04 = 15 295,67

z człowieka leci ponad 5kg w ciągu jednego treningu śmiechu warte

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_8479

Pobierz

Poemat

Poemat 31.08.2025, 11:57:50 via Wykop

2

@Megatron_John: Nie znasz się, jesteś zielonka, straciłem 4kg tłuszczu i jakieś 0,7kg glikogenu

Megatron_John

31.08.2025, 12:03:50 via Android

2

@Poemat

@Megatron_John: Nie znasz się, jesteś zielonka, straciłem 4kg tłuszczu i jakieś 0,7kg glikogenu

Mam nadzieję, że to tylko słaba ironia, bo ciężko jest być aż tak głupim.

Poemat

Poemat 24.08.2025, 11:04:22

24

16 642,03 - 17,14 - 11,01 - 11,31 - 5,12 - 6,59 - 10,38 = 16 580,48

ciężko jest biegać będąc grubym, ale jak już się napędzę to jakoś to idzie ¯(ツ)/¯

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_8115

Pobierz

olp1

24.08.2025, 11:15:36 via Wykop

2

@Poemat: potwierdzam. Podstawa to się nie zatrzymywać aż do mety :D

x51r

01.09.2025, 09:17:21 via iOS

1

@Poemat tak

Poemat

Poemat 15.08.2025, 09:14:03

25

262 484 + 105 + 52 + 44 + 47 + 32 + 45 + 41 = 262 850

cyk 9 rano i czas na śniadanko

#rowerowyrownik #szosa #rower

Skrypt | Statystyki

źródło: C43D6216-3E49-4BF1-AC08-236CB61F66CF

Pobierz

Nehro

15.08.2025, 21:13:23 via Wykop

0

@Poemat: WTF to jeszcze jest rower? :D Wygląda jak jakiś statek nie z tej planety hehe, czujesz ten wzrok zwykłych śmiertelników na sobie podczas postoju, jazdy przez miasto?

Poemat

Poemat 16.08.2025, 06:47:32 via Wykop

0

@Nehro: Nie, to ciężarówka ( ͡º ͜ʖ͡º) To jest rower TT stricte pod triathlon, niezgodny z zasadami UCI. Tak, ludzie się patrzą ale bez przesady ;)

Poemat

Poemat 08.08.2025, 14:13:21

13

18 381,51 - 10,27 - 8,22 - 11,54 - 8,03 - 17,12 = 18 326,33

czuć motorek w dupie

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

pestis

12.08.2025, 08:45:58 via Wykop

0

@Poemat:
bardzo ładnie
tak trzymać

Poemat

Poemat 03.08.2025, 16:20:18

24

240 279 + 164 = 240 443

normalnie zaraz 25x25 będzie, a to wszystko wjeżdżając śmieszną szosą z marketu w szutry i lasy warszawskie

#rowerowyrownik #szosa #rower

Skrypt | Statystyki

źródło: 2cd882cd7ddc82ab619b3d5d3ebb5a75

Pobierz

Poemat

Poemat 02.08.2025, 14:46:33

32

236 289 + 179 = 236 468

zrobiliśmy z topką Wypoku wycieczkę po płaskopolsce (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#rowerowyrownik #szosa #rower #coffeeride

Skrypt | Statystyki